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2017/5/4
家健康我们一天到底走多少步才是真正有
今天你走了多少步？ “健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚。为了拼排行，很多小伙伴日走万步甚至几万步！ 如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！看看这些走出来的病▼宜昌男子暴走3[详细]
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2017/5/4
知识科普老年人登山运动勿忘戴护膝
老年户外运动爱好者常常抱怨膝盖酸疼，尤其是登山远足后，常常会出现膝关节酸痛，老年人膝关节退化，尤其容易损伤，这个时候就要注意，你的膝关节可能收到了损伤。1.膝关节半月板损伤半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活动。但有时[详细]
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2017/5/4
康复医学骨折术后静养就是康复别闹了
有不少骨折患者拆除固定后，常常会出现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，甚至是关节僵硬，部分患者还遗留有疼痛、肿胀等情况。这都是忽略康复锻炼造成的！很多人不是很理解，骨折了怎么还能运动，再运动骨折岂不是更加严重，俗话说“伤筋动骨一百天”，很多骨科患者在做完手术后慢慢地“静养”，并认为疗养就是康复，实际上那只是休养，并不是康复！骨折术后离不开功能锻炼镜头回放1：右手的骨折愈合了，手指却动弹不了。23岁的袁[详细]
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2017/4/30
康复治疗跟按摩有什么不同强子跟你说说
提及康复治疗，众多人存在的误解，以为就是针灸、推拿、按摩……其实不然。强子为大家拨开对康复认知的层层迷雾。误区1康复治疗=锻炼身体错！可能造成损害“康复治疗就是教人活动活动，锻炼身体，完全没有技术可言。”这样的观点是非常错误的。持这种观点的人认为康复治疗很简单，自己操练就行，不需要技术，更不愿意花钱。康复训练属于医学范畴，而不等于体育锻炼。康复的服务对象并非严格意义上的正常人，其随时都会出现病情变[详细]
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2017/4/30
一男子日行3万步，现在只能卧床休息
“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚。为了拼排行，很多小伙伴日走万步甚至几万步！如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！宜昌男子暴走3万步撕裂半月板！在朋友圈拼步数，一天走了3万步，5[详细]
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2017/4/30
健康拼步数这样走路才健康
今天你走了多少步？ “健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚。为了拼排行，很多小伙伴日走万步甚至几万步！ 如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！看看这些走出来的病▼宜昌男子暴走3[详细]
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2017/4/30
健康日行3万步其实你真的不会走路
今天你走了多少步？“健步走”已经成为很多人生活的一部分而“晒步数”也俨然成了朋友圈的一种时尚为了拼排行，很多小伙伴日走万步甚至几万步！真是够拼的！ 如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！看看这些走出来的病▼宜昌男子暴走[详细]
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2017/4/30
花溪人你还敢刷步数吗一男子日行3万步，
今天你走了多少步？“健步走”已经成为很多人生活的一部分而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚为了拼排行很多小伙伴日走万步甚至几万步！没有最高，只有更高！如果某天登顶朋友圈排行榜真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！看看这些走出来的病▼宜昌男子暴走3[详细]
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2017/4/30
膝关节痛，半月板惹的祸
作者：中医院康复科晨练和夜跑的年轻人慢慢多了起来，也有不少人来找小编说膝盖疼，膝关节炎不是老年人才会得的病么？我这么年轻，又爱运动，咋也会得这个病呢？下面呢，就请耐心听小编讲讲年轻人膝盖疼痛常见病因之一，半月板损伤。什么是半月板？半月板是两个呈新月形的纤维软骨组织，位于膝关节胫骨平台的内侧和外侧，介于股骨内外髁和胫骨平台之间，大约占胫骨平台2／3的面积。外侧半月板相对内侧半月板，在大小形状上更大一[详细]
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2017/4/27
你还敢刷步数吗一男子日行3万步，现在连
今天你走了多少步？“健步走”已经成为很多人生活的一部分而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚为了拼排行很多小伙伴日走万步甚至几万步！没有最高，只有更高！如果某天登顶朋友圈排行榜真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！看看这些走出来的病▼宜昌男子暴走3[详细]
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2017/4/27
你的半月板受伤了吗
半月板是膝关节内的软骨组织，因从平面上看为半月形，故称为半月板。半月板充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。正是半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。而同时，因为半月板的结构和功能，决定其是膝关节内最容易受伤的组织之一，在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的几率很高。 半月板损伤的日常防护 不单运动员容易损伤半月板，在日常生活中如果我们稍不注[详细]
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2017/4/26
养生小贴士带状疱疹治疗需趁早最全
医院订阅哦！一、带状疱疹治疗需趁“早”带状疱疹治疗需趁“早”。尤其是中老年人出现一侧头面部或躯体不明原因的急性疼痛而暂时又未发现皮疹时，医院诊治，在排除了相关情况后，必须考虑到存在带状疱疹的可能性。此时应在医生指导下明确诊断，在第一时间使用抗疱疹病毒的药物，并结合针灸、理疗等方法，边用药边观察，做到早发现、早治疗、早康复。二、最全的防癌建议1.少吃脂肪食物。2.不吃烧焦和发霉食物。3.多吃新鲜绿叶[详细]
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2017/4/26
成功治愈50手术50术后康复
很多骨科疾病需要手术治疗，比如骨折、骨性关节炎、半月板损伤、膝关节韧带损伤、神经损伤等；一旦经过手术后，很多病友单纯的等待功能的自行恢复。武汉HP运动康复工作室王术老师介绍，这种想法是非常错误的，忽视了术后康复治疗，很可能让完美的手术“前功尽弃”。由于术后缺乏正确的功能康复，即使最好的手术，有时也会影响肢体完全康复。术后辅助系统的康复锻炼，不仅能加快康复、还能及时恢复肢体的功能，因为“成功治愈=5[详细]
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2017/4/25
手术现场直击专家提醒运动要热身运动后要放
“运动损伤”是当今最热门的话题之一。这个曾经专属于职业运动员的疾病名称，随着全民健身热浪来袭，如今也越来越多地发生在普通百姓的身上。本周六（12月17日）青岛电视台《手术现场直击》将“直播”由我院骨关节与运动医学中心主任滕学仁主刀的多发韧带合并内半月板损伤修复重建手术。节目播出过程中，将开通健康咨询热线，市民可以拨打电话与专家互动交流，还可以预约专家就诊。运动损伤有很多种，但前交叉韧带损伤是最常见[详细]
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2017/4/24
骨科时间半月板损伤早期如何处理
一、有的人打篮球、羽毛球，伤了膝关节，医院检查吗？需要做哪些检查？受伤当时如果发生以下情况1、受伤时听到关节内异常响声；2、受伤后关节明显出现肿胀；3、伤后难以忍痛行走，或伤后行走疼痛明显加重；医院就诊，有半月板、韧带损伤，甚至骨折可能。如果没有以上三种情况，建议马上中止运动，回家休息，24小时内冰敷，24小时后可以热敷，戴护膝活动3-5天，大部分症状会有明显缓解，如果没有明显缓解，医院就诊，排除[详细]
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2017/4/23
新闻五部委联合发布人体损伤致残程度
日前，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》，规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分，是开展法医临床司法鉴定，确定民事赔偿责任的重要标准。通知强调，各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式，加大监督力度，督促司法鉴定机构和司法鉴定人严格执行分级。该分级将于年1月1日起施行。该文有两个重要改变，请大家务必注意！！！第一[详细]
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2017/4/21
梅毒的主要传播途径
随着大家的生活不断的开放，很多人对性的开放程度也变大了。这样一来，梅毒这种性病就乘虚而入，也逐渐的成为了男性健康的一大杀手。梅毒是一种慢性传染性疾病。是由梅毒螺旋体引起，患病后病程漫长，早期侵犯生殖器和皮肤，晚期侵犯全身各器官，并生多种多样的症状和体征，通过性行为可以在人群中相互传播，并可以由母亲传染给胎儿，危及下一代。极少数患者通过接吻、哺乳、接有传染性损害病人的日常用品而传染。它是《中华人民共[详细]
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2017/4/21
人体损伤致残程度分级正文2017最新
人体损伤致残程度分级1 范围本标准规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分。本标准适用于人身损害致残程度等级鉴定。2 规范性引用文件下列文件对本标准的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本标准；凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本标准。最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部发布人体损伤程度鉴定标准GB/T-劳动能力鉴[详细]
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2017/4/20
老王哥简报2016年8月17日星期三
医院订阅哦！老王哥简报今天中元节(鬼节)年8月17日星期三农历丙申火年七月小十五日丙申火(孟秋)月辛未土壁闭日宜：祭祀,交易,收财,安葬忌：宴会,安床,出行,嫁娶,移徙◇是日命禄：酉命互禄◇喜神：西南◇福神：西南◇财神：正东十二生肖每日運程(年8月17日)鼠今日运势较平稳，有意外得财之象，今日情绪也很不错，为人大方，利培养人脉。牛今日运势吉，合作易成，做事顺遂。虎今日逢凶化吉之象，遇到问题会有贵人[详细]
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2017/4/19
健康寒冷是关节炎的凶手吗
关节炎是冻出来的？不关受凉的事！大家口中的“关节炎”常指骨关节炎、风湿病或者类风湿关节炎。其中老年人中最为常见的是骨关节炎。它是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，随着年龄的增加，关节使用时间变长后软骨层或多或少都会出现一定的磨损。除年龄外，先天性发育异常、长期机械性刺激、运动损伤、关节疾病、医源性因素也可加速导致致关节软骨退化、产生裂纹、溃疡、磨损、破损，导致骨性关节病变。但[详细]
