您的当前位置：陈旧性膝内侧半月板损伤 > 疾病病因
-
2017/6/23
国家专业运动康复师认证培训第一站8
全民健身成为国家战略，预防胜于治疗的理念日益受到国人的重视，运动治疗运动康复的更是由于它特有的无手术无药物无痛苦的理念受到全世界人民的全面认同与追求。各类体育运动健身机构更是迫不及待的将运动康复技术课程纳入重点规划项目。但由于运动康复专业人才的严重缺乏，尤其是能够指导健身运动损伤人群、慢性物理损伤人群、青少年(脊椎）形体损伤等人群的获得国家专业资质的运动康复师更是严重缺乏。国家运动康复师培训课程体[详细]
-
2017/6/23
莫让竹节伴一生类风湿性关节炎的康复
莫让“竹节”伴一生：类风湿性关节炎的康复治疗--医院康复医学科杨大夫与您分享类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。在我国类风湿性关节炎的患病率为0．24-0．5%，女性多于男性，约2-3:1，任何年龄均可发病，以20-50岁最多。临床表现1、主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。2、受累关节晨[详细]
-
2017/6/23
关于膝关节损伤的运动康复检测篇
什么时候疼痛上下楼梯：髌股关节长时间坐：髌股关节转移、侧移动作：半月板下蹲时前侧疼痛：髌股关节下蹲时两侧疼痛+感觉膝活动不对：半月板站立走路过多：关节炎走路时突然发软：髌股关节炎软组织挤压移位哪里疼痛？膝关节前侧：髌骨髌骨下方：髌骨韧带脂肪垫膝关节内侧：内侧半月板韧带膝关节外侧：外侧半月板韧带膝关节后侧：拉伤引起的水肿积液影响膝关节伸展的因素1，股四头肌力量下降2软组织额外的阻力3，关节活动错误髌[详细]
-
2017/6/23
汇安系统破壁灵芝孢子粉功效怎么样听
破壁灵芝孢子粉：1、快速提升白细胞；2、消除恶心、呕吐、疼痛、失眠；减轻消化道反应，加强骨髓保护作用，减轻心肌毒性，快速消除放、化疗的毒副作用。3、快速提高免疫力；4、保护肝脏、肾脏等脏器功能。灵芝孢子结构复杂，从显微镜底下看，单个的灵芝孢子就像黑西瓜子一样，西瓜子是一层外壳，灵芝孢子是双壁结构（也就是2层外壳），而且外壳是坚硬的几丁质纤维素，直接使用人体很难充分吸收。只有打开这层外壁，其有效物才[详细]
-
2017/6/23
运动健康运动损伤，膝盖的脆弱你懂吗
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。根据研究统计，膝盖负重倍数如下：１.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０。２.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是１～２倍。３.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是３～４倍[详细]
-
2017/6/22
膝盖外侧疼痛这是怎么回事怎么办
版权申明：本文已获得LeHBe康复专家授权骨病一点通：专注于传播骨病科普知识，帮助患者就医。我们诚邀各位骨科医生投稿，共同推动骨科科普传播。我们会在文中对您或您的科室进行介绍，让更多的患者了解您与您的科室，让患者就医时方向性更强。投稿邮箱：huiyigkhz.引起白癜风原因是什么儿童白癜风能治得好吗[详细]
-
2017/6/22
脑梗夺走阎肃生命的这个常见病怎么防怎
年2月12日3时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京逝世。阎肃家人在接受媒体采访时确认，老人是因脑梗离世。这位德高望重的老艺术家为我们留下了许多不朽的作品，也让我们再次重视起来那夺走老人生命的常见病——脑梗！老人是何时发病的？年，85岁高龄的阎老挑起了新担子——担任纪念反法西斯战争胜利70周年晚会的首席顾问和策划。阎老的儿子阎宇之前接受采访时告诉记者，那阵子他常常晚上1点多才进家门。[详细]
-
2017/6/22
越野跑如何上下坡不伤膝
户外跑与马拉松跑最大的区别，就是跑步中的不确定性，但是最好的事情也是这种不确定性带来的surprise！如何在享受户外跑的同时，还能健康科学的应对不确定的路况呢？很多刚开始跑步的朋友，都会对上下坡跑有些苦恼，不知道该如何去跑。那么，今天和大家探讨一下如何上下坡跑步不伤膝吧！一、上下坡跑会不会更伤膝盖?俗话说“上山容易下山难”，上坡跑步不算难，关键是量力而行；下坡注意控制速度和落地，千万不要直着腿砸[详细]
-
2017/6/22
怎样跑步不伤膝盖学会科学锻炼身体更健康
随着生活压力的增加，越来越多人意识到锻炼身体的重要性，如果没有了健康，那么一切努力好像都是徒劳，跑步就是一项很受欢迎的运动项目，但是很多人却不懂的如何用科学的方法跑步，不恰当的跑步方式会损伤膝盖……怎样跑步才不伤膝盖在跑步过程中磨损和冲击力超过骨骼肌肉的能力，或是增加的强度超过骨骼肌肉的成长速度，那么就会受伤。如果肌肉和骨骼的强壮程度超过磨损和冲击力则不会产生伤痛。因此每次膝盖受伤后医生给的建议都[详细]
-
2017/6/21
太重要了，草根球员该如何对待膝盖伤病
第二届中国五人足球分省联赛暨蜀超联赛已成功举办中国五人足球冠军杯年2月开赛全国青少年足球俱乐部联赛年2月开赛对于业余足球爱好者来说，膝盖慢性损失是常见的问题。究竟应该如何保护膝盖呢，本文提供了最强攻略。作者王洛为什么膝盖特别容易受伤足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。除一般的擦伤外，最常见的损伤是膝关节损伤。膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节，没有之一。各种体育锻炼几乎都离不开膝关节的参与[详细]
-
2017/6/21
如何保护你脆弱的膝盖
经常行山的人，膝盖多而不少的，会有些情况。一副结实健康的膝盖，是户外生涯的前提与保障。膝关节结构复杂，运动幅度大，在下肢的支撑、蹬地等活动中承受挤压、拉伸、旋转、剪切等多种负荷，易产生急性损伤与慢性劳损。在需要克服复杂多变地形的户外活动中，膝关节受伤的可能则更大。今天就为大家介绍下这个熟悉又陌生的膝关节。消失的软骨膝关节上下的骨头被软骨所包裹，这些软骨起到了缓冲和润滑的作用。当弯曲或扭转腿部时，因[详细]
-
2017/6/20
健康北京膝盖比天气预报还准拿什么拯
虹藏不见，天气上腾地气下降，闭塞而成冬从上周初开始，健康北京就陆续听到北京将出现雨夹雪转大雪局地暴雪的消息，但一直盼到昨天凌晨，才看到一点零星雪花。对于这场乌龙，中国气象局是这样说的：“原定于今天来的暴雪，因半路气温过于热情，把‘白茫茫’变成了‘湿漉漉’……老天爷不容易，气象局就更难了！”好吧，在卖萌这件事上，你赢了！其实有一些人，根本不需要根据天气预报来判断会不会下雪，他们自带天气“晴雨表”，一[详细]
-
2017/6/20
案例分享关节腔积液，内侧支持带水肿，骨
欢迎 筋骨疼痛之证有五痹之名，痹者主疼，而五痹外疼痛症，比五痹更多。有气虚不运之疼，有血虚不能养筋之疼，有伤寒温疫初得之酸疼，有花柳毒、杨梅入骨之疼，有年老肾亏之疼，有少年受劳苦太甚，及至中年之疼，有跌打损伤之疼。从内外分，气血双亏，劳苦过度，此内伤之疼也，伤寒温疫初得，此外感之疼也，跌打损伤，此不内外伤之疼也。证既不同，治法各异。 为什么人们会出现筋骨酸痛？ 筋骨酸痛的原因是缺乏运动[详细]
-
2017/6/20
注意何为半月板损伤，应怎样预防
半月板是膝关节股骨与胫骨之间的一个辅助结构，是一对半月形的软骨，边缘较厚，中间很薄，填充在两侧的胫骨髁上。内侧半月板较大，胫侧缘与内侧副韧带紧密相连，故活动范围小；外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动范围大。在膝关节伸屈时，半月板在关节间活动，具有稳定关节的作用，并减少关节面的磨擦。半月板损伤比较常见，发病与身体活动的姿势有关。大部分发生在小腿处于内收或外展位而膝关节骤然伸直时的一刹那。例如在足部[详细]
-
2017/6/19
推拿按摩
中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。概念折中医推拿古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有[详细]
-
2017/6/19
注意保护，这些伤病离你其实并不远
1.头部撞击受伤切尔西门将切赫在年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，医院进行手术。手术持续了超过3小时，直到手术后第2天，切赫才恢复知觉。直到3个月后才重新戴上头盔回到赛场，并且头盔保护伴随他以后的足球生涯。而年凯尔特人队22岁门将约翰-汤普森在著名的格拉斯格德比中扑救流浪者前锋英格利什脚下球时也被撞成颅骨骨折，5医院丧生。2.腹股沟受伤腹股沟俗称大腿根部，这个部位在体育运动[详细]
-
2017/6/18
提醒运动医学专家为你解疑半月板损伤
一些医院就诊，经过诸如核磁共振等检查，结果显示存在半月板损伤，这往往让跑友颇为担心，今天小慧有幸邀请到一直从事临床工作的运动医学专家详解半月板损伤。1什么是半月板半月板位于大腿和小腿之间，是膝关节重要稳定结构之一，半月板顾名思义，像天上的月牙样的板状软垫，主要的功能在于缓冲大小腿之间的冲击力，减少大腿软骨和小腿软骨之间的磨损。半月板主要是由软骨胶原组织组成，与关节囊附着的区域（红区）有血供，受伤之[详细]
-
2017/6/18
医青关注立足名医创新模式四医院
来源：黑医院 邀请多名京津专家，打造高端医疗合作；引进多项高新技术，填补黑龙江省空白（日报记者王翠）日前，从第一届全国糖尿病足与压疮学术会议暨第六届东北地区糖尿病足高峰论坛上传来喜讯，医院作为承办单位，以其多年来坚持基础与临床研究相结合，开展中西医结合特色治疗糖尿病足，先后获得省、市20项科研和技术创新奖，填补多项国内空白。采用14项新技术治疗糖尿病足余例，截肢率小于3.5%，死亡率低于3%，[详细]
-
2017/6/18
徒步穿越所带来的伤痛的预防与解决方案
?概览?徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越。徒步穿越的野外综合技能要求较高，一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数等都要有一个明确清晰的认识。另外，还要带足、带对所需的装备、食物、药品等等。即便如此，在户外进行徒步穿越还是会有不可预见的状况发生，比如因为运动不当或者身体状况而带来的伤痛。今天小编就[详细]
-
2017/6/18
顺缘堂顺缘堂给你看从没见过的半月板全
在刚刚结束的印度公开赛半决赛中，国羽小将薛松因外侧半月板撕裂而遗憾退赛。半月板损伤是羽毛球运动员的常见伤病，今天菜师兄就带大家深入了解半月板损伤的问题。1、什么是半月板（半月板横截面）半月板是垫衬于膝关节腔内的纤维软骨盘。半月板包括内侧半月板和外侧半月板两部分，分别位于胫骨内和外侧髁上。内侧半月板呈“C形”，外侧半月板呈“O形”，主要功能是减震，对股骨和胫骨起到缓冲和保护作用，并负责均匀的传递力量[详细]
