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2017/7/3
校门口的守护神王明元
校门口的“守护神”王明元：义务执勤感染众人《燕赵都市报》（年12月22日）05版图为王明元在义务护送小学生过马路。本报驻邢台记者张会武见习记者袁亚朋文/图自年6月份起，每逢上下学，清河县长江小学门口道路上，人们经常看到一位年轻交警的身影，他忙碌在车流中，指挥疏导着交通，领着学生们过马路。这名80后交警名叫王明元，38岁，是名内勤交警。干好分内工作同时的王明元，每天十分执着，利用业余时间，义务在校门[详细]
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2017/7/3
上帝给了他35秒，却要了他的一生
NBA是一个热血的战场，总会有一些耀眼的明星会代表一个时代，比如：魔术师约翰逊、飞人乔丹、黑曼巴科比；同样的也会有一些耀眼一时的英雄，他们在某一时期极度辉煌，但却因为种种原因（大部分为伤病），不得不遗憾退出战场，这里整理了十位名动一时的巨星，我们一起缅怀一下那个时代，那颗星。10斯塔德迈尔膝伤、臀伤年年NBA选秀中第一轮第9顺位被菲尼克斯太阳队摘得，场均得到13.5分、8.5个篮板，盖过了同年的选[详细]
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2017/7/3
殊途太可怕了，跑着跑着膝关节软骨就磨没
跑步在最近几年里越来越流行！朋友圈晒跑量已经成为一种时尚的生活方式。跑步简单易行，抬腿就跑。很多的小白跑友都有这样一个疑惑，人人都说跑步伤膝盖。半月板和软骨又是不可再生的组织，那我经常参加长跑训练，是不是我的膝盖软骨就像是消耗品一样，会被磨没了吗？一、膝盖软骨是什么关节是人体运动的枢纽，一般由两根骨骼的相邻骨面所构成，为了防止运动时骨面与骨面直接摩擦，相邻骨面各自覆盖有一层薄薄的软骨，正常情况下，[详细]
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2017/7/3
上了年纪，关节炎膝盖痛老倪祖三贴教你
你知道吗？——我们的膝盖特别脆弱！膝盖承受着全身的重量，不断增加的体重、不恰当的运动方式等，都会让它不堪重负，出现各种毛病或疼痛。膝盖一出毛病，人就不能有大范围的活动了，这一不动，全身上下的毛病就都来了，这也就是中国的那句古话：人老腿先老！如何呵护好膝盖？骨关节专家今天就送您3个小动作、8个小妙招！3个小动作越做膝盖越年轻保护膝盖很关键的一步就是让强化我们大腿的肌肉，我们可以每天来套健腿操，腿上的[详细]
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2017/7/3
怎么吃也不胖，跑步能不能让我壮
众所周知，想减肥就是管住嘴，迈开腿但瘦不下来常常是因为不知道怎么才能管住嘴？怎么坚持迈开腿？既然要管住嘴，有人说别吃碳水，有人说别吃脂肪，有人说别吃糖，那我到底能吃啥？都说要迈开腿，可我跑了一周就不想跑了，跑了两周膝盖伤了，跑了一个月还没瘦，我还要跑吗？今天，我们就要给大家推荐一个北京中科医院骗人白驳风[详细]
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2017/7/3
膝关节损伤常识
导语：膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。一、膝盖的结构膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节，帮助我们做各种动作的重要作用。二、膝盖损伤分类运动外伤跑步时摔伤，与人冲撞，瞬间承受巨大的外力，从而造成的受伤。膝盖的常见运动外伤有韧带损伤，半月板损伤等。1、内侧侧副韧带损[详细]
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2017/7/3
驴友膝盖半月板撕裂，原因居然是长期爬山引
刚刚50出头的新昌人盛某，是有着十多年爬山史的资深驴友，爬山已成了他一种生活习惯，他几乎每星期都要爬一次山。最近一段时间，他的膝盖骨莫名地疼痛，就连正常走路都有困难，医院就诊。 医院骨科医生给盛某的膝盖作了拍片检查，诊断为半月板撕裂。医生分析认为，导致这种病症的原因是经常爬山引起的，需要施行手术治疗。这让盛某惊出一身冷汗。 据骨科医生介绍，很多驴友和爬山爱好者都认为，爬山是一项很绿色的户外[详细]
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2017/7/3
科普篇膝关节损伤与康复半月板撕裂
我们半月板如果受伤其实对整个膝关节影响是比较大的。为了可以帮助你更加了解膝盖问题，我们先看熟悉下膝关节的解剖。关节是其中两个或更多骨头相互连接以及周围的结构。关节软骨，滑膜，半月板，韧带，肌肉和肌腱是膝关节的主要结构。四大骨头：够满足并且形成膝关节的是膝盖骨（髌骨），股骨（大腿骨），腓骨，胫骨和（胫骨）。关节软骨：在骨头彼此接触的部份都覆盖着。这个软骨光滑的物质可以保护骨骼的关节的动作和骨头摩擦。[详细]
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2017/6/30
西安高新医院骨二科成功开展院内首例关节镜
医院医院位于高新技术产业区团结南路16号，是一所集医疗、保健、预防、科研为一体的国际化、标准化、医院。摘要近期，医院骨二科收治了一例45岁的右膝前交叉韧带断裂、半月板损伤的男性患者。入院后，经科主任任国文诊治，并通过与北京大医院运动医学科进行远程协作，制定了一套完备的手术及康复治疗方案，于年12月16日成功完成了我院首例关节镜下右膝关节前交叉韧带重建及半月板修复术，现患者正处于康复期。前交叉韧带是[详细]
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2017/6/30
半月板损伤后如何锻炼，你知道吗
人体的膝盖，是非常重要的一个关节，也是常常受伤的关节，无论是运动伤害，或者老年人有些关节退化的问题，医院常常碰到的问题，而其中的半月板是膝盖非常重要的一个组织，就像汽车的弹簧一样，可以协助吸收来自地面的冲击，以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头，也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。要避免半月板的损伤，或者已经造成了损伤，想要避免过度的恶化，最重要的就是强化膝盖周边肌肉组织的强度，还有平时注意使用些护[详细]
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2017/6/29
周三名医出诊安排
年12月21日周三神经外科宋冬雷冬雷脑科医生集团主任医师教授博士生导师擅长：脑部肿瘤、脑血管疾病的造影、介入和显微外科治疗。出诊时间：周三上午儿内科岳孟源上海交通大学附属儿童医学中心副主任医师擅长：小儿哮喘的规范管理，上下呼吸道感染，反复呼吸道感染，社区获得性肺炎，慢性咳嗽，肺间质性病变，先天性肺部疾病的诊断及治疗。呼吸道过敏性疾病的诊治。小儿内科其他常见病的诊治等。出诊时间：周三上午康复及运动医[详细]
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2017/6/29
上古堂萨迦金刚手历经百年，悬壶济世名满
神龍上古堂依靠百年传承的萨迦藏药秘方，对颈椎病引起的头昏、头晕、恶心、呕吐、脑供血不足、眼睛干涩、视力模糊、眩晕症、耳鸣、耳聋、轻度的心脏病、高血压、手指麻木、颈椎弹响、大臂粘连、咽炎、鼻炎、颈椎间盘膨出、突出、椎体失稳、臂丛神经受压、项韧带钙化、斜方肌粘连、乳突肌劳损；腰椎病引起的腰酸、腰困、腰疼、腰肌劳损、腰肌粘连、膨出、突出、脱出、滑脱、坐骨神经疼、椎体移位、峡部断裂、黄韧带增厚、后纵韧带钙[详细]
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2017/6/27
80后女孩儿自叙关节病奇迹康复，有关节病
我是一名80后女孩儿，大家可以叫我小玉，今天写这篇帖子主要是想分享一下我人生中一段不寻常的痛苦经历，正是那段痛苦的经历，教会了我很多做人的道理。这个是以前的我，不说多漂亮，但是青春靓丽总还是称得上的吧。年一次意外的车祸造成了我右腿关节半月板破裂，当时手术很成功，但术后不到两年病情恶化，形成了关节退行性病变，还伴有滑膜炎和骨质增生。我要讲的，就是我与这个关节病抗争的治疗经历以及一些治疗康复后的心得体[详细]
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2017/6/27
看似温柔的瑜伽，可能是致病的利器，小
高雅静谧的环境、舒缓优美的音乐，配上教练柔声细语的引领。瑜伽，越来越成为一种时尚，包揽了各个阶层的女性朋友，大有一种不学不练就会out的趋势。近年来，有关瑜伽保养、健身、治疗功能的报道层出不穷。与此同时，瑜伽引发颈肩腰腿痛的病例也日益增多。笔者在门诊就经常能碰到这样的患者。那么，瑜伽到底是治病，还是致病呢？它与病痛之间到底是什么关系？复旦大学运动医学中心主任、博士生导师陈世益教授去印度出差，发现在[详细]
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2017/6/26
乳腺增生真不用治吗吉林大学中日联谊
医院订阅哦！乳腺增生真不用治吗？问答专家介绍王可人，男，年11月出生吉林省长春市人。乳腺外科科室副主任，副主任医师、副教授、硕士研究生导师。吉林大学外科学博士研究生学历，年12月至年12月在日本北里大学深造。一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时很医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”“吃点什么药才能‘消灭’增生？”其实，大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。医院乳腺外科副主任王可人[详细]
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2017/6/26
养生小贴士预防癌症的八点建议糖友盲目
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、预防癌症的八点建议今年，美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门联合推荐了预防癌症的八点建议：①保持正常体重②每天至少锻炼30分钟③少喝含糖饮料④多吃蔬果、豆类等⑤避免加工肉制品⑥限制酒精摄入量⑦不乱服用补充剂⑧坚持低盐饮食二、糖友盲目吃粗粮不利健康糖友盲目吃粗粮不利健康，四种粗粮可适当吃：①黄豆②绿豆③红豆④黑豆。糖尿病患者正确吃杂[详细]
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2017/6/26
健康养生小贴士每日一贴散步一小时身体有
医院订阅哦！一、散步一小时身体有何变化第1~5分钟，细胞释放出化学物质，为散步提供能量。第6～10分钟，心跳增加到每分约次。第11~20分钟，体温上升，靠近皮肤的血管扩张以释放热量，开始出汗。第21~45分钟，大脑释放内啡肽，开始放松。第46～60分钟，体内碳水化合物存储量减少，肌肉疲劳。二、5件事帮你赶走夏日困倦俗话说“春困秋乏夏打盹”，一到夏天，你是不是会感觉提不起精神，到了中午更困？1.吃完[详细]
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2017/6/25
做个小测试看您抑郁不
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！?您可在此处输入正文，或从模板库中选择模板。做个小测试看您抑郁不建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，对下列每题符合您情绪的项目上打分没有0，轻度1，中度2，严重3。QA1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3.你是否丧失了对性的兴趣？4.你是否经常担心自己的健康？5.你是[详细]
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2017/6/25
河北省优抚医院开展微创膝关节镜技术
膝关节镜是一种先进的治疗膝关节疾病及损伤的微创手术技术临床广泛用于膝关节半月板损伤、韧带损伤、关节游离体、滑膜炎，关节内囊肿等引起膝关节疼痛、活动障碍疾病的诊断治疗。关节镜下关节清理、微骨折技术联合腓骨截骨对于早期特定膝关节骨关节炎（俗称骨质增生）效果良好，是膝骨关节炎患者关节置换前最后一道治疗防线！相对于传统手术具有安全性高、创伤小、康复快、效果确切等优势。我院拥有施乐辉关节镜及相关配套设备，显[详细]
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2017/6/25
为什么患肿瘤的人越来越多
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！为什么患肿瘤的人越来越多？中国工程院院士、我国第一代内科肿瘤学专家孙燕说，有三大原因导致肿瘤越来越多1是平均寿命延长了。现在肿瘤越来越得到人们重视，并不是由于肿瘤的发病率提高了，而是因为几大原因，其中一条是因为人们的平均寿命延长了，而绝大多数肿瘤都是45岁以上的中老年人。2是多种疾病被降伏了。多种疾病被控制住了，使得肿瘤疾病凸显出来。建国前十年间，新中国[详细]
