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2025/3/2
老年朋友们爬山一定要注意,出现疼痛不适
这是最近网友的一个问题，值得我们聊一聊！其实不仅老年人爬完山以后膝盖会出现疼痛，年轻人爬完山以后，很多朋友也会出现膝关节的疼痛，这是由于人们平时很少动用爬山所使用的肌肉，一次性的使用量过多导致肌肉损伤损诱发的。而如果老年人爬山以后关节开始出现明显的不舒服，超过1~2周仍然不缓解，那么就有问题了，我们需要查一查。诱发膝关节问题，很多情况下都是有一个诱因。比如某一次剧烈的运动，比如某一次爬山，比如在搬[详细]
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2025/2/28
日照市中医医院成功完成关节镜下前后交叉
白癜风新年惠民活动 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171024/5786050.html近日，医院运动医学科成功为一位膝关节脱位患者行关节镜下前后交叉韧带同时重建术。患者李先生因车祸导致右膝关节脱位，合并全身多处损伤，术前核磁共振显示右膝关节前后交叉韧带断裂、右膝内侧副韧带损伤，患者病情复杂。如何选择手术方案，是分期重建还是一期同时重建？经过运动医学科[详细]
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2025/2/25
膝关节痛,原来是关节有个小老鼠
老鼠，是我们日常生活中深恶痛绝的一种动物。在医学中，也有令人头疼的一只老鼠——“关节鼠”。“关节鼠”并非真正的耗子，而是指关节有退行病变或损伤时，从关节内的组织上脱落下来的组织碎片，因为它们在关节里像老鼠一样游窜，引起关节疼痛、绞锁等症状，故而医学给它们取了一个十分形象的名字——关节鼠。近期，我院关节中心收治了一位被“关节鼠”困扰数年的患者张先生，让我们来听听他的故事。原来，这位患者平时热爱体育运[详细]
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2025/2/25
如何跑步不粗腿,又快又安全
北京中医医院白癜风 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818878393166369858&wfr=spider&for=pc大家好！十一假期过完啦~大家不知道胖了多少斤呢？十一期间我一直没更新，绝对不是因为秋高气爽出去玩，也不是因为躺床上吃着东西看70周年阅兵啊，实在是……翻不出去墙……看不了论文。话说秋天到了，北京的天气变得很凉爽，再[详细]
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2025/2/24
步行,是甲减患者最好的运动方式百草百木
福建白癜风医院 http://nb.ifeng.com/a/20200114/8061710_0.shtml最近在甲减的贴吧里看到一位吧友这样说：本来之前自己体能水平还蛮棒的。自从得了甲减后，整个人都变胖变肿了，动也不想动。刚刚得到消息，马上要体育考核，不达标不准毕业……晴天霹雳有木有！现在我这水平，走路走快了点都会肌肉酸痛。感觉特别容易乳酸堆积！还有两个月就考核了，心塞……想问问病友，[详细]
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2025/2/24
韧带断裂仍夺全省长跑冠军前叉术后如何成
文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员卢从斌孙冰倩右膝前交叉韧带断裂，半月板撕裂，剧烈疼痛不能行走，伤后四个月肌力下降、关节挛缩、严重活动障碍——这些都是年发生在小羽身上的严重运动损伤，让他几乎成了残疾人。令人难以置信的是，小医院的治疗，不仅完全康复，热爱运动的他还一举获得了广东省年第十届大学生运动会米长跑冠军。膝关节韧带断裂，术后五千米长跑夺冠运动损伤非常常见，比如脚踝扭伤、网球肘等。众多运动损伤中[详细]
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2025/2/23
曙光科普医眼看奥运2汪苏泷
北京时间7月23日19时，第32届夏季奥运会开幕式在东京奥林匹克体育场拉开帷幕。在欣赏这场全球瞩目的体育盛会同时，不少人的运动热情也空前高涨起来。为了让大家运动得更安全，医院石氏伤科特别推出：医眼看奥运——奥运系列科普，对常见的运动损伤防护进行介绍，为“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”助力。半月板受伤是运动员常见的伤势之一。足球明星范·巴斯滕、罗纳尔多，NBA球星罗伊、格里芬……不少运[详细]
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2025/2/17
医生解惑膝盖运动损伤的治疗流程是什么运
北京中科医院正规吗 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/膝盖的运动损伤很常见，类型也比较多。膝盖损伤多半是因为在运动过程中用力过猛或者不小心踩空，受力不均匀所致，损伤后局部会有疼痛，肿胀等不适感，我们需要及时对损伤进行处理，以免耽误病情，加重损伤程度，影响日常生活活动。膝盖运动损伤的治疗流程是什么？膝盖运动损伤治疗的[详细]
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2025/2/17
膝盖疼是不是有问题1个动作就能判断澎湃
膝盖对我们而言很重要，平时跪键盘、跪搓衣板可都离不开它。但作为人体最大且最复杂的关节，它不仅默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动，很容易受伤。当膝关节受伤，它的求救信号就一个字——痛！而我们最直观的感受是，站立、走路的时间久了，或者只是跑了次步，膝盖就隐隐发酸甚至作痛……这是不是代表膝盖出问题了？齐峥嵘主治医师丁香医生作者医院骨科学博士不同的痛法代表着不同的问题膝盖痛起来，就是个磨人的[详细]
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2025/2/16
运动损伤,看骨更要看筋医生这些症状
朋友圈晒步、健身房打卡、各类“球局”……全民健身的热潮是一浪接一浪。适当运动让人们更健康，但在同时，不当运动让运动损伤成为了不容忽视的“高发病”。很多人都认为，运动过程中受伤了，拍了X光片，没骨折，休息几天，肿也消了一些，能走能动就是好了。真的是这样吗？医院运动医学科郑小飞主任提醒，运动损伤后，除了看骨，也要看“筋”——即韧带等软组织。如果受伤后，受伤部位如出现瘀斑，或肿块长久不消，或持续疼痛等症[详细]
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2025/2/16
宁波10岁女孩突然走路一瘸一拐医生这类
北京看白癜风哪家医院最专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/本文转自；黄金周期间，很多人想着要好好运动一番。宁大附院运动医学科主任医师叶如卿提醒市民：运动损伤的病人近年有明显增加，运动项目和强度都因人而异，因能而异，市民要合理选择运动项目，注意运动量要适度。高强度训练5周10岁女孩患上应力性骨挫伤小露（化名）是叶如卿[详细]
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2025/2/11
不高,买私教课逼他每天跳绳1000
近日，杭州“虎妈”为让13岁女儿长高逼着孩子每天跳绳个，致其患上骨骺炎的新闻冲上热搜第一医院小儿骨科主任仲肇平说：这样的“狠人”办“狠事”在宁波也出现了每天下跳绳五年级小学生跳出骨骺炎滴滴（化名）是刚刚升为五年级的小学生，cm左右的身高，体重已将近斤。爷爷奶奶看着大孙子能吃能长、一脸福相就开心，滴滴妈妈却愁坏了，怕孩子提前发育，怕孩子长不高，看着滴滴次次不及格的跳绳成绩，妈妈特别发愁。老师也说：“[详细]
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2025/2/10
还在苦练魔性舞蹈科目三你的关节正在经
哪家医院白癜风能治好 http://www.znlvye.com/m/原标题：还在苦练魔性舞蹈“科目三”？你的关节正在经历大考近期，某连锁品牌火锅店推出的“科目三”舞蹈展示服务，因其动作夸张，肢体运动幅度大，屡屡登上热搜。网上出现了许多舞蹈教程，引得网友跃跃欲试，纷纷“斗舞”，甚至这个魔性炫舞还火到了国外。不过，喝彩声有之，哀嚎声也不在少数，因为关节扭伤。为什么有人跳得花枝乱颤引来无数点[详细]
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2025/1/22
半月板损伤建议朋友们引起重视
白癜风症状 http://www.bdfyy999.com很多半月板损伤的朋友可能都有这样的经历，出现半月板损伤后通过检查确诊后一般没有达到三度的，被部分医务工作者告知问题不大，回家休养就可以了，有时候配合一些消炎止痛药，但是结果发现作用并不大。因为症状自我感觉不是很明显也很稳定就容易被搁置，发现过一段时间后还是存在，而且有加重迹象，这个时候才真正开始重视起来。半月板损伤是半月板软骨因为[详细]
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2025/1/21
半月板损伤好发群体中年轻人竟成为主流
哪家治疗白癜风的医院好 http://www.bdfyy999.com/m/在骨科膝关节的伤病中，半月板损伤所占比例达到50%左右，比例很高。临床上青年、中年人发病较多。尤其是现在的年轻人越来越多的人加入到这个队伍当中。这就不乏让人思考，究竟是什么原因导致半月板损伤呈现年轻化。在接诊当中，像20-30岁运动比较多的患者，半月板损伤原因80%-90%以上是因为运动，如踢球、打篮球、打排球、[详细]
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2025/1/21
动不动就损伤,半月板是纸糊的吗海南日报
你的半月板，还好吗？这不，连大家熟悉的带货主播薇娅都中招了！3月10日下午，薇娅发布一条微博称：自己刚做了半月板缝合手术。大家的朋友圈、微博一下子炸了锅，“半月板”这个词因此冲上微博热搜。此前，歌手汪苏泷也因“半月板手术住院”而上过热搜。网友们发出疑问：不是只有上了年纪才会半月板不好吗？薇娅和汪苏泷都是年轻人啊~其实半月板损伤并非只是老年人专属，当下二三十岁的年轻人是半月板损伤的主要人群，多由过度[详细]
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2025/1/20
半月板损伤,不是非要手术中医也有2大治
半月板位于人体膝盖中，由髌骨和周围的各肌腱韧带软骨组成，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，如同两个棉垫发挥着缓冲和稳定作用，保护着膝盖。有研究表明，半月板可以承受5~6个成年人的重量，不易损伤，但转动过于剧烈或者负荷过重，也会受损。受损后，可能会发生膝盖弯曲疼痛、关节肿胀、韧带损伤，有时候会导致下肢肌肉萎缩和关节弹响[1]。平时可以怎么预防半月板损伤？首先在做运动之前，提前做好[详细]
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2025/1/15
半月板破裂导致的软骨损伤
造成膝关节软骨损伤的原因有很多，常见的致伤因素为半月板损伤、膝关节外伤等。当半月板出现损伤且长期存在就会造成膝关节软骨在日常的活动中与破裂半月板产生接触，两者的相互挤压会造成关节软骨和半月板的损伤，关节软骨受损后会出现软骨磨损、软骨剥脱，半月板则会在反复的挤压下成絮状改变；膝关节外伤同样也会造成软骨损伤，当膝关节受到外伤时，胫骨软骨会和股骨软骨发生撞击，两者的撞击会导致关节软骨出现破裂及剥脱。关节[详细]
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2025/1/15
半月板损伤之二老年篇
老年人由于骨质疏松和关节退行性变等原因，膝关节半月板损伤的概率较高。老年膝关节半月板损伤的特点通常包括：1.疼痛和肿胀与青少年相比，老年人的半月板损伤往往伴随着更严重的疼痛和肿胀。2.运动受限老年人的半月板损伤也会导致运动受限，使得走路、上下楼梯或弯曲膝盖等日常活动更加困难。3.慢性发展老年人的半月板损伤可能是逐渐发展的，并非突然发生。症状可能逐渐加重，而不是一夜之间出现。半月板损伤严重程度根据核[详细]
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2025/1/14
半月板损伤导致膝关节后方疼痛
免费多视频网站vip会员账号 http://www.360xh.com/weekly/show-htm-itemid-66346.html半月板后侧根部损伤是造成膝关节后方疼痛的常见原因之一，当半月板后侧根部发生断裂后，半月板的游离度将大大增加，且在半月板一端固定，一端因根部断裂而游离的情况下，半月板的游离端会有着向半月板固定端进行移动的趋势，而半月板的后侧根部断裂游离后所对应移动的区域[详细]
