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2025/6/3
跑步膝是怎么形成的
北京中科医院几级 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml跑步膝是一种髌骨疼痛综合征，许多运动都可以引起，只不过由于这种疾病症状好发于经常跑步的人，所以称呼为跑步膝。跑步膝是指膝关节前方髌骨及周围关节各种疼痛，是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。膝关节是是人体内最复杂的关节，跑步时膝关节除了要承担来自跑步者体重的重量外[详细]
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2025/6/3
长途骑行的护膝方法,现在告诉你
在平常的骑行中，我们经常会因为错误的姿势或者较低的坐垫高度而对膝关节造成损伤，膝盖对于自行车爱好者来说至关重要，一副健康的膝盖会让你免受疼痛之苦，正确的骑行方法是不会损伤膝关节的，所以保持正确的踩踏姿势和调整好适合自己高度和角度的坐垫对保护膝盖很有帮助。保护膝盖最重要的是“预防”：一般来说膝关节受伤大多都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受损，这些组织不像肌肉那样可以快速恢复或生长，而如果想促[详细]
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2025/6/1
我身体素质蛮好的,怎么会这样女子走不
北京治疗白癜风最好的医院 http://bdfyy999.com/前言“医生，实在太痛了，我身体素质蛮好的，平时也每天锻炼。这次黄山下来，怎么迈不开腿了？”近日，宁波57岁的周阿姨来到了医院方桥院区就诊。周阿姨是一个非常注重运动的人，平时没有什么基础疾病，注重锻炼身体。她常年运动步数都在1.5万步以上，每天晚上都会坚持快步走，即使遇到下雨也会选择在地下车库进行锻炼。然而，最近一次和朋友一[详细]
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2025/5/30
一文了解半月板损伤,看完明明白白的
作者：医院膝关节是人体中主要的大关节，也是在各种运动中容易受到损伤主要关节。不论是在专业的体育运动员里，还是在业余爱好运动的各年龄段人群中，都会见到因膝关节受伤而被迫中止运动，甚至结束运动生涯的案例。半月板作为膝关节内重要组成结构，其损伤很常见。接下来我们一起来了解一下半月板的损伤。一.半月板的介绍1.在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状软骨，叫半月板。其边缘与关节囊紧密连接的部分较厚，中心呈游离状[详细]
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2025/5/27
膝关节疼痛病因各不同人民资讯
原标题：膝关节疼痛病因各不同俗话说“人老腿先老”，有不少中老年人经受着膝关节疼痛带来的困扰。膝关节作为身体承受重量的主要关节，随着年龄的增长，机能退化，饮食结构，体育运动等各种因素的影响，极易产生膝关节的急性损伤和慢性劳损。“膝关节疼痛是一种常见病多发病，对患者生活影响极大。”杨震平表示，引起膝关节疼痛的疾病主要包括膝关节骨性关节炎、膝关节创伤性滑膜炎、半月板损伤、脂肪垫劳损等。此外在日常生活中运[详细]
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2025/5/27
且行且珍膝关于膝关节疼痛的危害,听
「本文来源：半岛晨报」强壮、健康的膝盖，是健步如飞的基础，但膝盖很容易受伤。日积月累的磨损、疾病等，都会产生膝盖酸痛、僵硬等问题。经常有中老年人抱怨膝盖不好导致上下楼不方便，也偶尔会听到年轻人诉说运动过度导致膝关节疼痛。膝关节太重要了，疼起来会影响到日常的生活质量。#世医堂诊疗福利惠民月全面启动#膝关节疼痛大总结世医堂中医主任温桓介绍说，膝关节疼痛的患者非常多，他们最先疑惑的是膝关节损伤的病因，比[详细]
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2025/5/26
噩耗新状元半月板手术,2019年恐已报
北京市中科医院好不好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/am0iixy/锡安-威廉姆森刚受伤那会，鹈鹕对外宣称他的问题并不大，只是右膝有些酸痛，球队让他休战主要是从长期的健康考虑。然而世上没有不透风的墙，“美国杨毅”A-史密斯率先戳穿了鹈鹕的谎言，他爆料锡安是半月板拉伤，鹈鹕对外隐瞒了这位状元郎的伤情。果然，今天就传出了[详细]
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2025/5/26
半月板损伤导致膝关节后方疼痛
北京哪家医院能治疗好白癜风 http://www.ykhongye.com/m/半月板后侧根部损伤是造成膝关节后方疼痛的常见原因之一，当半月板后侧根部发生断裂后，半月板的游离度将大大增加，且在半月板一端固定，一端因根部断裂而游离的情况下，半月板的游离端会有着向半月板固定端进行移动的趋势，而半月板的后侧根部断裂游离后所对应移动的区域位于股骨髁和胫骨平台的后侧，在膝关节的屈伸活动中，软骨和半[详细]
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2025/5/19
赶快来看看这几类比较容易得膝关节炎,其
治疗白癜风的岐黄圣手 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/190329/7007598.html你知道吗？膝关节炎并不是老年人的专属。其实，不同的人得关节炎的可能性是不同的。那么有哪些人群更容易得呢，有应对的方法吗？一、老年人年龄的增长是导致的膝关节炎的主要原因。另外随着年龄的增长，膝关节腔内的营养物质会不断的流失，再加上长期的磨损，以及关节炎症的侵害，得膝[详细]
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2025/5/18
膝盖用不对,越用越废,平时这样抬抬腿,助
很多人在上下楼，下蹲或久坐站立的时候，有时会听到膝盖清脆的咔吧响。这种咔吧声，我们一般称之为，弹响膝。不过这个声音是否和疾病关联，通常要看痛不痛。1、膝盖咔吧响，但是不痛一般是生理性的膝盖弹响，是正常的，主要是关节之间的摩擦而发出的声音。但如果是经常出现弹响，并且膝盖还会有轻微的发酸、发痛的症状，需要考虑是用膝过度，出现劳损的情况了。2、膝盖咔吧响，并且伴随疼痛很可能是出现了病理上的弹响，是一些膝[详细]
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2025/5/18
关节求救信号卡住摩擦声,读懂软骨损伤的
任何人不分年龄，每四人便有一人患有膝关节的问题。而超过55岁的人群中，80%的人会开始出现程度不等的退化性关节炎，在这80%中，可能有65%很轻微，10%是中期，5%属于严重。随着年纪的增长，退化的情形也会日渐加重，例如原先65%症状轻微者，可能到70岁时变成中期。更重要的是，关节炎是关节伤害中最严重的问题，因为软骨无法重生，受损后无法治愈，软骨受损到某种程度，失去原有功能，关节就容易卡住，出现酸[详细]
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2025/5/16
这种膝盖疼,是半月板损伤中医传承养生
长沙白癜风医院 http://www.xxzywj.com/index.html这种膝盖痛，是半月板损伤[玫瑰][玫瑰][玫瑰]姚明，麦迪，林书豪，NBA有不少球星，因为半月板损伤，而不得不提前结束职业生涯，明星运动员尚且如此，更何况普通人，半月板损伤多见于青壮年，男性多于女性，与男性从事体力及体育运动，和意外损伤有关，在我们进行不恰当的运动时，脆弱的半月板，很容易发生损伤，人们的膝关节[详细]
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2025/5/9
半月板损伤后是保守调理还是手术
今天再说一下经常跟大家讲的一个问题，希望对于大家的调理选择方向上有所帮助。以下数据是按照这边调理方案统计。半月板三度损伤没有出现手术指征，保守调理即可，大部分可保守调理达到临床上的康复。这里主要强调一下半月板三度损伤同时又出现手术指征的（膝关节卡住、受限严重）情况，先选择保守调理也可以，先选择手术也可以。保守调理的话恢复几率在40-50%，如果保守调理1-2个月没有卡别情况了，后续可以继续保守调理[详细]
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2025/5/6
膝盖酸疼难忍这五味中药帮你调理膝关节炎
大家好，我是北京中医院主任医师杜春林教授。门诊每天都会碰到膝关节疼痛的朋友，他们都会问膝关节炎能治好吗?其实这种病常见于老年人;但是有些年轻人，在膝关节活动时，也会发出响声，有时候还会出现疼痛感。这是怎么回事呢?膝关节的问题一般会出现关节疼痛、反复肿胀、蹲下站起受限，活动困难，屈伸膝关节时有弹响，尤其下雨天会出现不舒服。中医认为，膝关节问题叫膝痹病，是由风寒湿邪所致，经络闭塞，不通则会引起关节疼痛[详细]
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2025/5/6
骨关节炎并非老年病这些运动当心伤膝盖华
北京治疗白癜风最好的医院在哪里 https://m.39.net/disease/a_g1vg1s1.html全国约1.2亿人受膝关节骨关节炎疼痛困扰骨关节炎并非老年病这些运动当心伤膝盖华声在线5月27日讯膝关节是人体中最大的关节，却也是人体中最容易疼痛和受伤的关节，因为它不会出现危及性命的相关疾病而往往被人忽略。你真的了解自己的膝关节吗?关于它的多发疾病有哪些?我们应该怎么养护膝盖?今[详细]
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2025/5/3
国安伤病英雄归来力挽狂澜,青岛球队遇难
辽宁白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5824577.html刚刚过去的那场球赛的硝烟还没完全散掉，新的中超联赛又马不停蹄地来到了眼前。青岛海牛现在真是有点儿哭笑不得。他们在上一场比赛中，在自己家门口跟保级的劲敌南通支云对打，本来领先两球挺稳的，结果最后关头被对手在伤停补时连进两球，胜利就这么飞了。哎呀，比赛中最让人揪心的是，比赛快结束时的打斗和球迷[详细]
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2025/5/3
爬山后膝关节疼怎么治人民资讯
专业的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/山东读者包女士问：我今年70岁，5月中旬外出旅游，爬山后右膝关节开始疼痛，核磁共振诊断为“右膝关节内侧半月板后角、外侧半月板前角损伤（2度），右膝前交叉韧带损伤，关节腔少量积液，右股外侧髂骨损伤”。做了两次封闭治疗，当时不疼了，但后来又开始疼痛。医生建议吃氨基葡萄糖，吃了20多天[详细]
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2025/5/2
磁共振报告半月板损伤,都需要手术吗
我出门诊时经常碰到患者说我的膝关节磁共振报告单提示半月板损伤，患者说问过很多大夫，意见不一，有的说需要关节镜手术，有的则表示保守治疗无效后再手术，请问要如何处理？我今天就和大家聊聊有关半月板损伤的故事：磁共振检查（MRI）是目前为止无创检查中，诊断半月板损伤最准确的辅助检查手段，准确率达到90%。但磁共振报告半月板损伤是否表示半月板真的有损伤呢？若半月板损伤为1度或2度损伤：这些损伤通常被认为是轻[详细]
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2025/5/2
一剂桂枝芍药知母汤,清除骨缝里的风寒
如果你有肩周炎、颈椎病或者膝关节积液、半月板损伤、风湿性心脏病、风湿性关节炎等等，那今天我给大家分享一个方子，叫：桂枝芍药知母汤，教你清除骨缝里的风、寒、湿，有效治疗各种疼痛。说到这里，有些人可能就会明白了，这些问题到底为什么会产生呢？其实就与风、寒、湿有关，风寒湿侵入人体，就会导致关节或者膝盖处出现麻木、酸痛、沉重、不灵活的症状。而冬季，大家都知道，气温最低，寒湿最重，风也最大，就是三种邪气最猖[详细]
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2025/4/29
我的半月板是怎么受伤的安全运动最重要
治疗白癜风专科医院 http://ask.bdfyy999.com/因半月板受伤而不能跑步，已有半年之久，恢复的比较慢，目前还处于停跑状态。今天我想和大家聊聊我的半月板是如何受伤的，再和大家说一声：安全运动最重要！第一，运动不科学且运动过量。我一般是在休息日早上跑步，周一至周五如果有下班较早的时候，也会在下班后去跑。记得从年底开始，我的跑量有了较大的增加，开启每次10公里之旅。之后，开始[详细]
