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2017/6/29
专家一周排班表
年12月26日周一神经外科宋冬雷冬雷脑科医生集团主任医师教授博士生导师擅长：脑部肿瘤、脑血管疾病的造影、介入和显微外科治疗。出诊时间：周一上午皮肤科方栩医院主任医生教授硕士生导师擅长：银屑病、荨麻疹、湿疹等皮肤疾病。出诊时间：周一上午心血管内科于泓医院主任医师副教授硕士生导师擅长：对冠心病、心律失常、高血压病、心衰、血脂异常、心脏瓣膜病、先天性心脏病、肺栓塞、晕厥等疾病的诊疗有丰富的临床经验。出诊[详细]
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2017/6/29
椎管狭窄不用慌六维一体帮你忙
椎管狭窄不用慌六维一体帮你忙摘自——年2月1日讲课海云国医养生院高海云各位家人，大家好！我叫高海云，来自海云国医养生院。很高兴与大家分享“六维一体骨关节快速康复技术”。今天分享的主题是：椎管狭窄不用慌六维一体帮你忙在开始分享之前，我想先向我们伟大的祖先表示深深地感谢，感谢他们为我们创造、丰富和发展了灿烂的养生保健文化。同时也感恩国家为我们创造了和平安宁的环境，使我们能够静下心来共同探讨正确的养生调[详细]
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2017/6/27
健康养生小贴士每日一贴健康十项标志十
医院订阅哦！一、健康十项标志1.有充沛的精力；2.处事乐观态度积极；3.善于休息睡眠好；4.应变能力强适应外界环境的各种变化；5.能抵抗各种传染病；6.体重适当身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7.眼睛明亮反应敏捷；8.牙齿清洁无虫牙；9.头发有光泽无头屑；10.肌肉丰满皮肤有弹性。二、十种实在的美肤佳品1.草莓-增白和滋润保湿；2.西红柿-平衡皮肤PH值，祛斑美白；3.樱桃-果酸能促进角质层的[详细]
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2017/6/27
养生小贴士低温养生犹如傍晚浇花十条准
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、低温养生犹如傍晚浇花中医养生的最高境界，就是顺应天时，地利，而后人和。低温之下，最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水。春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，而如果傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。在秋冬季阴盛阳微的时候蓄养阴精，犹如天助。最需要在低温环境北京白癜风如何治疗北京治疗白癜风的费用要多少钱[详细]
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2017/6/26
打呼噜该做哪些检查
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！“打呼噜”该做哪些检查？近几年，因为“打呼噜”到耳鼻喉科就诊的患者逐渐增多，医生往往会在他们初次就诊时开出一些检查单，很多患者对这些检查项目表示不理解。这些检查是不是多余的？因打鼾而初次就诊的患者到底要做哪些检查呢？第一、全面的体格检查包括鼻腔、口腔、舌的视诊和触诊，还包括身高、体重、颈围和腰围的检查，可别小看这些看似普通的检查，里面其实包含了很多有用的[详细]
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2017/6/26
抽血后淤青怎么破
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！抽血后淤青怎么破？“为什么抽了个血手臂上淤青了好几天？”“淤青是不是抽血抽得不好造成的？”“抽血后出现淤青会不会是身体出现了问题？”临床上抽血后手臂上出现淤青确实不算少见。那么为什么会出现淤青呢？有没有可能避免出现淤青？出现淤青怎么破？??出现淤青最常见的原因，是由于抽血后按压不当所致。按压的位置及方法对止血非常重要，有一定的讲究。有经验的采血人员会建议[详细]
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2017/6/26
关于超声检查你应该知道的秘密
医院订阅哦！关于超声检查你应该知道的秘密超声检查是临床中最常用的影像学检查之一，本期将关于超声检查的常见疑惑进行解答。超声检查的原理是什么，有辐射吗超声影像技术，与CT、X光成像原理不同，是利用超声波反射原理成像，没有辐射，因此被广泛用于人体检查，尤其是孕产妇的检查更是离不开超声。我们人类可以听到的声波的最高阈值是20kHz，声波就是频率超出了我们人类耳朵所能听到的更高频率，则成为超声波。这样的声[详细]
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2017/6/26
健康养生小贴士每日一贴常做这7点，当心
医院订阅哦！一、常做这7点，当心洗出脱发洗护方法不当，也可能造成脱发，日本“护法讲座”网站提醒，下面7件事可别再做了。1.洗发水直接涂在头上。2.先洗发后护发。3.涂护发素前不擦干头发。4.护发素不及时冲掉。5.护发素涂到头皮。6.清洗护发素不彻底。7.洗完不马上擦干。二、豆制品的营养特长豆制品不光我们熟悉的那几样，由黄大豆、黑大豆和青大豆等及用其加工成的食物都属于豆制品，它们有不同的营养功效。1[详细]
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2017/6/26
医生常常提起的肿瘤分期具体是怎么回事
医院订阅哦！医生常常提起的肿瘤分期具体是怎么回事说到肿瘤，医生最常谈到的一个词“分期”究竟是怎么回事。肿瘤分期可不是早期中期晚期这么简单，这篇文章简单介绍一下肿瘤分期的一些相关概念：对于肿瘤而言，分期到底意味着什么，有什么作用，又是怎么确定的呢？什么是肿瘤分期？简单来说肿瘤分期是用来评价肿瘤在体内生长程度的分级标准，常常用来描述肿瘤的侵犯、扩散程度和评估肿瘤的预后以及指导治疗。肿瘤分期有许多种不同[详细]
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2017/6/25
门诊信息龙华医院上海体育科学研究所
运动康复门诊“运动康复门诊”医院的医学专家和上海体育科学研究所的运动专家共同坐诊为市民提供诊断、中西医结合治疗、运动能力评估、运动方案制定、手把手的指导、动作的纠正等，使患者在治疗疾病的同时，也得到运动功能最大程度的恢复。适合病种1、常见运动损伤的功能康复，如关节损伤如肩关节撞击症、肩袖损伤、跑步膝、半月板损伤、前交叉韧带损伤、关节扭伤等，以及腰肌劳损、网球肘、跟腱炎、肌肉拉伤等软组织损伤；2、常[详细]
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2017/6/25
膝盖痛，能深蹲吗
来源：Bigger跑步学院（ID：biggerfitness）跑友A：最近跑一次全马，赛后膝盖又疼痛，我该怎么恢复呢？教练Tina：建议以休息为主，可以多做些膝关节恢复的力量练习。跑友A：力量练习可以做深蹲吗？教练Tina：膝关节的锻炼方法除了深蹲还有很多练习，但是可不可以深蹲需要根据具体情况来确定！一、膝盖痛是怎么一回事儿？所有有关膝关节的疼痛，不外乎以下两种：膝关节周围的肌肉过度牵拉；膝关节韧[详细]
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2017/6/25
北京康骨堂颈腰椎康复中心
膝关节疼痛的原因及缓解方法-11-12北京康骨堂颈腰椎康复中心关闭许多人都有过膝关节疼痛的经历，但膝关节疼痛的原因很多人并不十分清楚。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多，今天我们来看看由于膝关节损伤而引起膝关节疼痛有哪些因素：1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或[详细]
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2017/6/23
养生小贴士仰卧起坐致瘫三减三健的
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、仰卧起坐致瘫？仰卧起坐致瘫？中小学生还要做吗？专家回应：双手抱头仰卧起坐本身就是一个错误动作。从增强学生体质健康的角度，专家建议，中小学的体育老师应教会学生们掌握正确的动作要领，即学会动员腹肌来抬起躯干，而不是采用双手抱头过度牵拉颈部前屈来带动躯干。经常做仰卧起坐，可以有效地发展腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰方肌等腹部前群肌肉的力量。二、“三减三健”[详细]
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2017/6/23
康复科普膝关节常见损伤的特征诊断
1.内侧半月板撕裂①内侧（内侧半月板）或外侧（外侧半月板）关节线疼痛及压痛。②卡主几近于大撕裂的病症（卡主可因游离体而见）。③关节线疼痛，咯嗒声或压疼是来自于扭绞、绕枢轴旋转、极度膝盖弯曲蹲下，或从下蹲姿势站起来。④沉闷金属撞击声或咔哒发生于施行McMurray测试时。⑤卡住的膝盖（即缺乏完全地伸直膝盖的能力）当大范围的水桶提拔型撕裂存在。⑥阳性的Apley加压试验（变异的）2.内侧副韧带损伤①损[详细]
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2017/6/23
半月板缝合修复术后康复计划
点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速 康复前注意要点： 1.功能练习中存在的膝前疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。 2.肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力、肌肉容量的提高是关节稳定的关键因素，望认真练习。医院运动医学科李皓 3.除手术[详细]
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2017/6/23
足踝新知有一种膝关节疼，叫髌骨软化
如果您上下楼、下蹲膝关节疼，或者用手按压膝盖前面的“圆骨头”摩擦推动，感觉到关节里面“沙沙”响，那您就要考虑您是否出现了“髌骨软化”的问题。髌骨软化，是比较通俗的说法。很多人容易“望文生义”，认为是整个髌骨发生了软化，事实上，髌骨软指的是：髌骨软骨软化。01髌骨的结构首先，我们先来了解一下膝关节的大体结构，股骨远端、胫骨近端、髌骨，是构成膝关节主要的骨组织。其中，股骨和胫骨构成一个关节面，而股骨和[详细]
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2017/6/23
海德健身您的健康储存银行如何避免
如何避免运动受伤一、热身活动，体育运动前的必要准备 有调查表明，八成以上的运动受伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学“热身”即准备活动的方法；在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好热身活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动；并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这[详细]
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2017/6/22
大腿内侧提升术减肥后软组织松垂的黄金
减肥后大腿整体轮廓尤其是大腿内侧轮廓松垂，影响着整体的形体美观。但是由于大腿内侧提升手术相关并发症如显著疤痕及提升效果差等，整形医生对其应用举棋不定。然而，随着大腿内侧松垂组织定位提升技术的改良，整形医生已逐步尝试应用于切除大腿内侧水平和垂直方向多余软组织。为了进一步探讨大腿内侧易变外缘的定位提升技术及相关并发症的影响，美国哈肯萨克大学医学中心卡普兰美容外科的Matarasso博士开展了一项回顾性[详细]
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2017/6/22
怎样缓解膝盖酸痛
生活中有很多人都会经常性的出现膝盖酸痛的症状，导致的原因有很多，比如像滑膜炎、风湿、过度疲劳等，这些都会导致我们出现有不同程度的膝盖酸痛现象。一旦膝盖酸痛没有得到有效的缓解，将会严重的影响到我们的正常生活以及工作。因此专家提醒经常发作的患者，对于缓解的方法必须要了解，这样可以尽可能的减轻你的痛苦。如何缓解膝关节疼痛身体是由无数个“小零件”构成的，每一个“小零件”都非常重要。各司其职、各负其责。膝关[详细]
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2017/6/22
膝关节上下楼梯疼打软，怎么破
温馨提示：医院医院,医院，（医保号：。医院，持卡即诊），患者直接持医保卡就可以挂号就医、实时结算，方便快捷。引子： “咔啪”，“哎哟！痛死了！”相信很多人在爬楼梯时都有这种体验，特别是中老年人。膝盖疼痛发软是很多人的困扰，据调查显示，我国内地四十岁以上的人群中，每人就有46个人有膝盖疼痛的症状，而七十岁以上则接近百分之百，不得不说膝盖疼痛、发软已经严重影响了我们的正常生活和工作，影响着我们生活[详细]
