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2016/12/20
告别8种错误骑车方式预防膝关节损伤
点击上方“骑行圈”，快速 医院疼痛专家为大家总结了几种容易造成受伤的情况， 1、骑行时用力的方向与脚和脚踏不一致。好多人骑车时往往是双膝向内或向外，这样脚的方向与力的方向不一致，长期容易造成劳损。而且大腿与小腿的夹角越小越易出问题，这种状态下突然提速也比较容易造成创伤。大家在骑车时要有意识的纠正这种现象。 2、突然发力提速时大腿肌肉力没有跟上。在肌肉高度疲劳的时候（无抽筋的状态下）发力[详细]
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2016/12/20
疾病科普带你一起认识膝关节半月板损伤
半月板损伤是常见的运动创伤，多见于足球、篮球、排球、体操、田径、跳伞等项目。半月板由纤维软骨构成，有一定弹性。位于股骨和胫骨的内、外髁之间，分别称为内侧半月板和外侧半月板。每个半月板有内外两缘和前后两角。周缘较厚，中心较薄，横切面为楔形，上面凹陷，下面平坦，分别覆盖于胫骨上端两髁平面关节面上，加深了关节面，使股骨和胫骨的内、外髁关节面更相适应。外侧半月板前角附着在胫骨髁间棘的前方，前交叉韧带的后方[详细]
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2016/12/20
滑膜炎治疗
滑膜炎的病因 颞下颌关节滑膜炎可分为原发性与继发性两种。原发性滑膜炎病因不明，多出现在类风湿性关节炎等疾病中。继发性滑膜炎多由外伤、微小损伤、关节邻近组织的炎症、感染、关节盘移位、骨关节病以及自身免疫反应等因素所致。 滑膜炎的病理 急性期可见滑膜充血，滑膜下血管增多，血管排列紊乱。滑膜细胞增生，滑膜下炎性细胞浸润。当滑膜炎由急性转为慢性时，滑膜组织增生、肥厚，滑膜表面血管明显减少，滑膜[详细]
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2016/12/20
中医辨证治疗膝关节滑膜炎
西医：膝关节滑膜炎它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于爱运动的青年人；慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人，身体肥胖者或过用膝关节负重的人。1.急性膝关节滑膜炎多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后1--2小时发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮[详细]
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2016/12/20
儿童不宜太早玩的十项运动，你带孩子玩了几
虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？1、拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋[详细]
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2016/12/20
黄海骨科医院特色疗法一
还是先从案例入手，近日，患者李医院求医，他告诉医生，就是这个左膝盖，竟然折磨了他10多年。原来这些年来，李大叔的左膝关节经常出现疼痛，尤其是在上下楼梯或者坐下的时候，有时还会有左膝酸软无力的现象，经常发出“咔哒咔哒”的声音。每次疼痛发作，黎叔就找点止痛药吃一下、敷一下药膏，休息几天，一般也就缓解了。就这样好好坏坏的过了些日子，但这次发作与以前不一样，老方法完全不管用了，更让他害怕的是左膝逐渐不能抬[详细]
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2016/12/20
吉林大学中日联谊医院癫痫及发作性疾病多学
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！医院癫痫及发作性疾病多学科诊疗中心学术活动谢谢阅读健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛[详细]
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2016/12/20
女性健康养生知识大全，速速收藏了，醋蛋液
女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 女人经期十三禁忌 一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁[详细]
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2016/12/16
中学生为争女朋友约架放学别走用铁锨打死
原标题：中学生为争女朋友约架用铁锨打死同学被判6年 青岛新闻网6月1日讯5月31日，即墨法院发布4起校园暴力典型案例，据悉近年来，校园暴力事件时有发生，影响未成年人的健康成长，引起全社会的高度 案例一：为争女朋友“约架”打死同学被判6年 赵某某与孙某某为某职业中学同班同学，两人因追求本班一女同学发生矛盾，后双方约定“谈判”。年10月，赵某某纠集同学李某某等5人在该中学东侧一小区门口处，[详细]
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2016/12/16
骨科疾病内侧副韧带损伤贴扎MCLTa
一、膝关节内侧副韧带损伤多见于膝关节伸直或者屈曲位的外翻损伤，尤其是当膝关节屈曲30-50°时，小腿的突然外展外旋、小腿固定于地面而大腿突然内收内旋，或者大腿外侧突然受到直接暴力使膝外翻，也可造成损伤；总之，只要使膝关节外翻超出正常范围都可以造成膝内侧副韧带损伤。常见于篮球、足球、橄榄球等项目和跳跃动作的运动员。所造成韧带损伤的严重程度，主要依外力的轻重而定。如遭受外力较轻者，仅发生韧带的部分纤维[详细]
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2016/12/16
下肢生物力学矫形治疗膝关节疼痛
膝关节疼痛一直困扰你吗膝关节的疼痛是所有年龄阶段和活动程度频繁的人群都会出现的一种常见疾病。出现膝关节痛可能是由于多个原因，包括：膝关节外翻角度的增加（该角度在股骨纵轴间形成，一条边代表对股四头肌的拉力线，另一条边代表对髌骨肌腱的拉力线）。膝关节外翻和膝内翻时，肌肉通过腓肠肌、髂胫束和股内侧肌的收紧，对膝关节的过度拉伸以及使胫骨产生扭转和旋转。所以通过对足踝、膝关节的生物力学纠正就很有必要了。患者[详细]
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2016/12/16
滑膜炎治疗方法仅供参考
膝关节疼痛、肿胀的患者，到医院就诊后，被医生诊断为膝关节滑膜炎。很多患者比较茫然，什么是膝关节的滑膜炎？如何会引起？该怎么治？什么是滑膜？要明白什么是滑膜炎，要先明白什么是滑膜，一个完整的关节，不仅仅包括骨，还包括骨表面的软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带等组织。没有这些软组织的存在和参与，关节就会失去稳定性。在关节的骨与骨之间有一定的间隙，这个间隙中充满了关节软骨，被关节囊所包绕，形成一个密闭的腔隙[详细]
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2016/12/16
行业动态人体损伤致残程度分级201
泰格康复资讯人体损伤致残程度分级1 范围本标准规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分。本标准适用于人身损害致残程度等级鉴定。2 规范性引用文件下列文件对本标准的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本标准；凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本标准。最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部发布人体损伤程度鉴定标准GB/T[详细]
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2016/12/16
膝关节损伤之前交叉韧带损伤
膝关节作为人体最大最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成。其中胫骨上端基本上是一个平面，而股骨下端的关节面则是一个椭圆形，两个关节面一圆一平，并不完全贴和，所以需要半月板来帮助关节面完整贴和。同时，由于构成膝关节的关节窝比较浅，需要依靠周围的大量软组织来维持关节稳定，所以软组织受伤的可能性也比较高。膝关节损伤是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变[详细]
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2016/12/13
前交叉韧带损伤症状nbspACL损伤
前交叉韧带损伤症状前交叉韧带损伤的好发群体一般发生在运动员身上：1、25岁以内的专业运动员，18-35岁的非运动员；2、男性发生率约为女性的2倍，但运动员中女性发生率高于男性；3、一些特殊职业如军人、舞蹈演员和杂技演员发病率高于一般人群。新鲜和陈旧性的前十字韧带断裂在临床表现上有所不同。具体症状如下：新鲜前十字韧带断裂主要表现为：(1)韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感，关节内出血，导致关节肿胀，疼[详细]
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2016/12/13
病理解析之膝关节
一、病理分析膝关节是人体最大的结构、最复杂、损伤机会较多的一个关节。主要病变类型：骨质增生、半月板损伤，滑膜炎、滑囊积液、韧带损伤。二、膝关节发病和病变原因1、慢性劳损、体重过重。2、体内钙的流失，骨质疏松。3、外伤碰撞、过激运动、骨质退化。4、受寒凉引起的关节软骨面退行性性变继发引起的关节炎，骨质增生。三、膝关节的主要临床表现1、疼痛：从关节疼痛为主，主要是半月板损伤，走时咯咯响，上楼梯用力时疼[详细]
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2016/12/13
老倪膏药总代丽丽老倪骨疼贴有一种幸
有一种膏药叫老倪骨疼贴！有一种幸福叫药到病除！你是否晚上因酸痛而难以入眠，白天因疼痛而耽误工作进度，到医院一套检查后打针吃药，花费不少，却迟迟不见效果！其实对症下药才是关键，病痛往往不纯粹，治疗的时间也会变得漫长，既费时费力，时间久了，患者也就失去耐心了！选择“膏药”很”科学“！据文献记载，膏药运用中药归经的原则，是多种药物的大复方，可发挥药物的作用。膏药贴与肌表，有消炎止痛，活血化淤，通经活络，[详细]
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2016/12/13
健康养生小贴士每日一贴常吃汤泡饭易引发
一、常吃汤泡饭易引发胃病很多人喜欢吃“汤泡饭”，认为好吃又健康，实则不然。正常一口饭应最少嚼20下再咽下，这样能给大脑充分反应的时间，防止过饱。而且充分咀嚼还能锻炼牙齿，防止牙周病。若把饭放在汤里，则米饭变软，放到嘴里就会直接吞咽，免去了咀嚼，增加了胃的消化负担，长期如此会引发胃病。专家指出：吃饭时应尽量远离“汤泡饭”，喝汤时也应注意不宜过快，小口喝以加快消化吸收。熬汤时不要放入过多的盐，喝完汤后[详细]
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2016/12/13
工作中被撞伤遭物业公司辞退法律维权终获
“真没想到在工作中被撞伤，更没想到因为工伤，还会被公司辞退。”张先生向本报记者提起自己的维权经历还是记忆犹新，他没有想到自己噩梦般的遭遇，会因为一位业主的酒后逆行开始。不过幸亏经吉林省企业法律事务调解中心调解，最终张先生拿到了元的经济补偿。 事件上班时被撞伤遭遇辞退张先生是某物业公司职工，年8月入职在绿园区某小区当保安，年4月20日晚，在小区3号岗值勤时，该小区业主因酒驾逆行将张[详细]
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2016/12/13
膝关节术后康复案例分享
膝关节术后康复案例膝关节是人体最复杂的关节之一，也是在运动中最易受损伤的关节，特别是在摔跤运动中，摔跤运动中运动员经常要进行半蹲位的转体以及踢腿等动作，在这些动作中很容易造成膝关节的损伤膝关节损伤后需要及时介入康复，恢复关节活动度和提高膝关节的稳定性。如果不及时康复，会造成膝关节周围肌肉萎缩，功能受限，严重可能导致功能缺失。下面简单介绍膝关节前交叉断裂术后康复：潘美勤，女，摔跤队队员，在年的一次训[详细]
