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烦恼这让膝关节肿痛的滑膜炎
核心提示轻则隐隐作痛，重则辗转反侧、难以入眠……寒冬来临，气温骤降。近段时间，医院关节外科门诊来了许多膝关节肿痛患者。经关节病专家查体，这些患者大多患有滑膜炎。滑膜炎是很常见的一种关节炎表现，多与外伤受寒有关，冬季天气寒冷，血液循环差，很容易使关节僵硬，疼痛加重。
治好关节病，滑膜炎也会痊愈
60岁的肖大妈就是众多滑膜炎患者之一，这一个月来，膝关节反复肿痛，不能下蹲，理疗、按摩、封闭、穿刺抽水等各种治疗办法都用了，效果依旧不好。今年10月8日，经朋友介绍，肖大妈到该院关节外科门诊就诊，经住院进一步检查确诊为半月板损伤引起的滑膜炎。
肖大妈住院的次日，该项院关节外科专家就给她施行了“经关节镜下半月板成形术”，术后第一天疼痛消失，第三天患者出院，膝关节肿胀消退。
“滑膜炎是一种常见的迁延难愈性疾病，多表现为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至上下楼梯都不方便，劳累和遇寒后更加严重。”该院关节外科主任王晓旭教授介绍，由于膝关节是人体滑膜最多、关节面最大、结构最复杂的关节，故遭受损伤和感染的机会也最多；可以说，有关节炎时，作为关节结构的一部分，滑膜也会产生滑膜炎。
王晓旭说，治疗滑膜炎就是要找到引起滑膜炎的根本原因，比如半月板损伤、骨性关节炎、关节游离体、痛风等都会引起膝关节滑膜炎。
“给肖大妈施行的‘经关节镜下半月板成形术’，”王晓旭介绍，与传统手术相比，关节镜手术符合微创和快速康复的理念，一般只需要在关节周围开2个5毫米长的“小孔”，创伤小，出血少，术后第二天即可下床活动，术后三天即可出院，这对于中老年膝关节疾病患者有很大优势。关节镜治疗滑膜炎一方面可以采取关节镜下的滑膜切除术，还可以同时进行滑膜的病理活检；还在于关节镜下滑膜切除的同时，可以探查关节内其他结构的病变，检查治疗同步进行。
预防滑膜炎，避免受寒、外伤
“在滑膜炎的众多病因当中，长时间的寒冷刺激是重要因素之一。”王晓旭介绍说，入冬之后，在该院关节外科门诊中，自诉滑膜炎患者能占到关节炎就诊患者的近40%，尤以50岁以上的中老年女性居多。他说，爱美女士常常因衣着单薄，穿着露膝短裙，缺少对膝关节的呵护保暖，更容易患此病。因此不仅中老年人要当心气温变化，年轻人也不可过于逞强，对于膝关节而言，保暖很重要；已有膝关节疼痛的患者建议戴护膝保暖，尽量不接触冷水，防止膝关节受凉。
除长时间寒冷刺激外，王晓旭强调，穿鞋和运动不当外伤等也可能引起滑膜炎。一旦患上滑膜炎，首先一定要避免过度劳累；如果天气晴朗，整日泡在室内的关节炎患者朋友可以到户外多晒晒太阳；日常生活中要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢，不要穿过高的高跟鞋；骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，减轻膝关节的承重。
据悉，近年来，医院骨科把关节外科建设放在首位，集中科室优势力量专注关节病研究，并在每周四集中专家会诊，在关节疾病的诊断治疗上取得突出进步，实现了关节疾病治疗康复、保守、微创手术一体化。
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