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2024/10/20
它被称为致残杀手4个小习惯最易招来
“致残杀手”“不死癌症”——骨关节炎骨关节炎，又称退化性关节炎，是关节炎的一种类型。值得注意的是，骨关节炎中的“炎症”并不是我们平常所认为的“发炎了”，而是一种关节老化、蜕变、磨损加重而引起的病理现象，严重会导致关节功能丧失而致残，素有“致残杀手”之称。图源：壹图网早在年，世界卫生组织（WHO）就将骨关节炎与心血管疾病和癌症并列为威胁人类健康的“三大杀手”，还将它成为称为“不死的癌症”。据统计，6[详细]
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2024/10/18
半月板的养护都有哪些方法中医传承养生
半月板的养护都有哪些方法？[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]一般对半月板的保养方法有,一，走路不要走太久，当膝关节觉得不舒服时，就应该立即休息，二，不要做大运动量的锻炼，如跑步，跳高，跳远，三，避免半蹲，全蹲，或跪的姿势，如蹲马步等,四，不做膝关节的半屈位旋转运动，防止半月板的损伤，五，保持理想的体重，以减轻膝盖的负担，六，注意膝关节的保暖，可以穿长裤，护膝来保护膝关节，七，少搬重物，少穿高跟鞋，八[详细]
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2024/10/18
有的人膝盖还活着,半月板已经死了中医传
白癜风医院美丽黄皮肤行动 https://m-mip.39.net/disease/mip_8049085.html有的人膝盖还活着，半月板已经死了[玫瑰][玫瑰]很多人受到半月板损伤的困扰，今天就给大家详细的讲一讲什么是半月板，什么是半月板损伤，这是一个膝关节的模型，这是髌骨，翻开以后，如果我们的膝盖弯起来看到这两个月牙型的软骨垫的吗？蓝色的有一定厚度的，这个就是半月板，半月板在咱们的[详细]
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2024/10/18
半月板磨损后能再生吗
半月板是软骨的一种，且只有边缘有血供，因此对于半月板的磨损，是不能再生的。出现半月板磨损后，如不及时处理，继续长时间行走或体力劳动、不合理的运动，都会进一步加重半月板的磨损，最终导致半月板失去结构稳定性，无法对膝关节起缓冲减压作用，膝关节产生退变，最终形成膝关节退行性病变。但也有研究指出，在青少年的半月板磨损，有时会有一定再生情况的出现，但再生出来的组织稳定较差，容易再次损伤。因此对于出现膝关节磨[详细]
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2024/10/17
年轻人,请珍惜你的半月板你知道修好
北京最有实力的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/年轻人，请珍惜你的半月板！你知道“修”好它，要花多少钱吗？前段时间，知名主播薇娅做半月板缝合手术冲上热搜。医生表示，当下二三十岁的年轻人是半月板损伤的主要人群，多由过度运动或不良运动方式造成。那么究竟什么是半月板？为什么会发生半月板损伤？一、什么是半月板？它有什么作用？顾名思义，半月板是像“月牙形”的一块板[详细]
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2024/10/17
sPL技术引领大健康产业革新全国中小医院
北京中科白癜风医院爱心公益 http://www.zherpaint.com/bzlf/kkjs/1271.htmlsPL技术是天晴干细胞联合杨宝峰院士工作站共同研发的再生技术，它采用患者自体血液制备多种类、超活化的细胞因子，通过精准定位疼痛源，以非侵入性或微创方式，激活神经干细胞的再生功能，替换、补充缺失坏死的神经细胞，从而从根本上缓解疼痛。该技术不仅具有个性化、定制化的治疗方案，还具[详细]
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2024/10/17
有人总爱把手指关节掰得咔咔响,到底有
本文作者：陆声，医院骨科主任医师有些人有事没事总喜欢掰自己的手指关节，发出“咔咔”的响声，甚至形成习惯，说听到指关节发出清脆的响声会很舒服，到底有没有坏处？其实生活中还有很多关节“咔咔”响的情况，比如长久保持一个姿势后转动颈椎和身体时，转动手腕时，爬楼梯时，跑步时……都可能会有关节出现“咔咔”声，在医学上被称为“关节弹响”。而经常掰响手指关节是错误的行为，长期这样做会降低关节功能。到底什么是关节弹[详细]
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2024/10/16
膝关节半月板MR报告损伤,一定要手术吗
长沙哪儿有治疗白癜风的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713676731857748987&wfr=spider&for=pc最近一个58岁的患者，感觉膝关节不适半个月，做完膝关节MR检查，报告诊断为半月板Ⅱ级损伤，他就来询问，要不要做手术？一、什么是半月板半月板指位于膝关节中间的弹性软骨，其边缘部较厚，中心部较薄，呈游离状态，因呈[详细]
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2024/10/16
白市驿骨科膝关节韧带人工重建修复从受
诚信白癜风医院 http://www.t52mall.com/m/膝关节外侧副韧带损伤多因暴力作用于小腿内侧使之内收所造成。伸膝位时，膝关节外侧关节囊、股二头肌腱处于紧张状态，与前交叉韧带、后交叉韧带共同起到保护膝外侧副韧带的作用。熊先生走路时不慎左膝着地摔倒，导致膝盖受了伤。一直未见好，而且越来越严重，走路都跛着腿，给他的生活带来了诸多不便。熊医院就诊过，MRI检查显示：胫骨近端骨折，[详细]
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2024/10/15
包裹更到位,运动不受限铁甲钢拳Ek
1.前言即便我们很多人都没用过护膝，但我相信大家应该都知道这类产品的存在。一般而言，护膝有两类：（1）保暖保健型护膝常见的自发热护膝、电加热护膝、普通毛织类护膝，均属于保暖保健型护膝。发热类护膝可以起到御寒保暖的作用，适合老年人或患有风湿性关节炎的患者在冬季使用，但不建议长时间佩戴，一般佩戴1-2小时为宜。（2）运动护膝常见的运动护膝有髌骨带、包裹型护膝和开孔型护膝三种。佩戴髌骨带可以预防髌骨移位[详细]
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2024/10/15
活血散瘀足球员运动无极限,云南白药呵护
北京治疗白癜风手术价格 http://www.bdfyy999.com/m/足球运动是一项集技术、战术、体能为一体的综合类体育项目。在多种纷乱复杂、瞬息万变的攻守转换当中，想尽一切办法击溃对手，也让足球成为对抗激烈、高负荷的一项运动。所以，在踢球的过程中往往避免不了受伤。值得一提的就是，每一支球队都依赖大牌球员，每一个球员都想要最好治疗伤病的良方。云南白药气雾剂作为百年伤科气雾剂第一药，[详细]
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2024/10/14
年轻人需警惕老寒腿中医药助力老寒腿过冬
文唐旭东大雪节气马上就要到了。一入冬，患有老寒腿的朋友就很难受，膝盖疼、腿酸麻等症状往往加重，让人苦恼不已。老百姓通常所说的老寒腿，实际上大多为膝关节的骨性关节炎，主要是关节软骨由于各种原因导致的退行性病变，表现为反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛。由于膝关节是负重关节，承受着全身的重量，在常年的磨损下，往往容易老化而发生退行性病变。如果遇上寒冷天气，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻[详细]
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2024/10/11
膝盖使用寿命有限,日常注意5个方面,
去哪里治疗白癜风 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，关节也会存在老化的情况。如果不注重保养，依旧在生活中做一些伤害膝盖的事，没过多少年就会行走不便，就得忍受膝盖疼痛的折磨了。老年人在生活中要保护好自己的膝盖，伤害膝盖的事不要再做。这5个伤膝盖的坏习惯，尽快改掉1、经常爬山爬山确实是一项非常好的运动，不仅能够锻炼身体，[详细]
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2024/10/11
假日出游日行近两万步,六旬老人走出旅游
极目新闻记者郑晶晶通讯员陈彦西五一假期第一天，汉口市民王婆婆跟家人踏青爬山，不知不觉一天下来走了近2万步，当天就感觉双腿关节隐隐作痛。4月30日，她双腿关节明显肿胀，疼痛感加重，到医院才知，自己患上了“旅游膝”，正是由于短时间内过量行走所致。假期第一天，63岁的王婆婆一家选择以爬山的方式共度假期。一路上，他们欢声笑语，十分开心，王婆婆一天下来走了近2万步，这也让王婆婆有些自豪，将“成绩单”晒在了朋[详细]
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2024/10/10
跑步减肥怕伤膝盖这些动作比跑步还伤膝盖
白癜风检查到中科 http://baidianfeng.39.net/天气慢慢变暖减肥提上日程有人靠少吃有人靠多动如果我说咱一起“跑步减肥”阁下会如何应对？我猜，你会说——“跑步？不去不去，伤膝盖！”真会找理由好好好，担心伤膝盖是吧？扎心的大实话来了——比跑步更伤膝盖的动作其实你每天都在做那就是——久坐跑步真的伤膝盖吗？跑步方法不当，的确会伤膝。国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》[详细]
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2024/10/8
跑步机跑步和户外跑步哪个更伤膝盖马拉松
北京看白癜风哪个医院最好 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/跑步一时爽，一直跑步一直爽。现在很多跑步爱好者除了选择在户外跑步，还热衷用跑步机跑步，一跑就是一个钟头。那么，跑步机上跑步和户外跑步有什么区别，两者谁更伤膝盖？选择什么样的跑步方式才最健康呢？一说到跑步，大家都觉得伤膝盖。据骨科专家表示，跑步时膝盖产生的压力相当于体重压力的7倍，而走路产生的压力才相当[详细]
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2024/10/8
你不知道的运动损伤适当热身选择适宜运动
秋冬季交替，天气凉爽，登高成为市民一大乐事。不过，运动损伤专家提醒，老年人并不适合过度的登山运动，因为不利于膝关节健康，容易造成运动损伤。对于运动损伤，不少人或许心存疑问，究竟它是肌肉损伤，还是骨骼损伤？到底何为运动损伤？运动损伤会带来哪些危害？在运动中应该如何预防？本期《健康周刊》，医院骨科副教授、副主任医师宋玉成，告诉你不知道的运动损伤。10月28日重阳节，两位来自明城的老伯结伴到皂幕山登高。[详细]
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2024/10/7
膝关节活动时,出现弹响的原因
白癜风最新诊疗技术 https://m.sohu.com/a/213065615_229438关于膝关节弹响的问题，膝关节弹响一般可分为两种，一种是生理性弹响，另外一种是病理性弹响。那什么情况属于生理性弹响呢？就是仅有的偶尔的弹响，不疼不肿，也不会给你的活动造成障碍。比如，蹲起时膝关节的响声，转脖子时颈椎的响声，攥手指的时候偶尔的响声……这类弹响不需要担心，关节面之间、软骨垫与关节面之间[详细]
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2024/10/7
膝关节疼痛不是小事若是情况加重,麻烦及
白癜风资深医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/55岁的张女士，是广东梅州人，在当地经营着一家餐馆，生意不错。但在2年前，张女士就出现了右侧膝关节疼痛的情况，表现为酸痛不适，于站立及行走时加重，无畏寒、发热，无午后潮热，休息后症状可稍缓解。去年因疼痛加重，医院行“右侧膝关节镜探查术”，术后疼痛未缓解。近1年来，疼痛[详细]
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2024/10/6
膝盖最爱6种运动坚持做关节炎风险降30
膝关节炎患者：避免下肢负重动作骨关节炎在老人中较为多见，是一种与年龄相关的关节退行性病变，肥胖、劳损、创伤等也与之相关。运动前，医院做磁共振检查，判断软骨损伤程度。如果只是轻度软骨损伤、磨损的患者，以力量训练为主，提升肌肉力量后再进行一些运动。如果损伤较严重，需避免下肢负重的运动，比如打球、滑雪、登山等，可进行游泳、骑行或慢走等不负重的运动，也可以针对性地锻炼上肢。骨关节炎是自限性疾病，有时不需治[详细]
