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2016/11/15
膝关节侧副韧带损伤的临床要点
侧副韧带损伤概述膝关节两侧有内外侧副韧带，内侧副韧带起自股骨内收肌结节，止于胫骨内髁内侧，外侧副韧带起自股骨外髁外侧，止于腓骨头。膝关节完全伸直时，内外侧副韧带均紧张，维持关节稳定和控制向侧方异常活动；膝关节屈曲时，内外侧副韧带均松弛，关节不稳定，易受损伤。（图1）图1损伤原因及类型膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂（图2）。相反，膝或腿部内侧[详细]
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2016/11/15
技术浅谈陈旧性膝关节前交叉韧带损伤的
陈旧性前交叉韧带损伤时临床上较常见的损伤，既往由于关节镜及运动医学知识普及程度不足及临床医师缺乏相关知识，加之患者前交叉韧带损伤后表面滑膜血管破裂，血液进入关节腔刺激滑膜引起患者疼痛，大腿肌肉紧张，导致患者查体合作性差，膝关节前交叉韧带损伤后常被误诊为“关节扭伤”、“软组织损伤”、“滑膜炎”而得不到及时有效的诊治。随着关节镜及运动医学知识发展及研究的深入、患者膝关节前交叉韧带损伤后远期症状的[详细]
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2016/11/14
醋蛋家人必备醋蛋液必背
一、了解醋蛋的本质醋蛋归元液不是药物，而是一类健康食品。醋蛋归元液所含有的复合酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。 二、什么是酵素酵素是个新词汇，国人没听过，甚至医疗、营养行业的专业人士都很陌生，但要说起酶，很多人就知道了，可以说酵素是酶的统称。那么酶又是什么？[详细]
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2016/11/14
肩周炎的典型症状表现
肩周炎通常发生在五十岁左右的中年人身上。其症状除了肩关节压痛，上肢畏寒，肩部活动受限之外，严重的患者还会出现肌肉萎缩，在X线片下还会出现部分组织钙化的现象。 1、压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，尤以肱二头肌腱长头腱沟为甚，少数呈肩周软组织广泛性压痛，无压痛点者少见。 2、肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌[详细]
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2016/11/13
保护膝关节nbsp你做对了吗
姓名：杨渝平科室：北医三院运动医学科职称：副主任医师讲师擅长：跟腱相关疾病，肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗，半月板损伤，前交叉韧带损伤杨渝平为运动爱好者们解答困惑。不利于保护膝盖的行为膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖受伤。像跑步这种运动，路线是直线，受伤就会比[详细]
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2016/11/11
怎么骑车才正确nbsp半月板损伤怎么
生活中常常有不少骑行人士，他们也时常会抱怨大强度骑行后膝盖疼痛，其实他们这是由于不当的骑行方式造成的膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一。错误的骑车方法会撕掉你的半月板1、突然发力提速时大腿肌肉力没有跟上。在肌肉高度疲劳的时候（无抽筋的状态下）发力，若大腿的肌肉力量无法提上来，整[详细]
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2016/11/11
膝关节半月板损伤术后护理措施
医院，每天为您分享最新骨科资讯，选择好资讯，就是选择好疗效好的治疗与预防作用半月板损伤是比较常见的一种膝关节疾患。患者多数是青年人，或运动员、舞蹈演员、工人等。半月板损伤后因为疼痛及关节活动时不稳定，往往影响生活及劳动。那么在膝关节半月板损伤手术前后的护理措施有哪些呢？ 膝关节半月板损伤术后护理措施有哪些呢？专家下面为大家详细的讲解。 一、抬高患肢： 用油布棉枕放在患肢下，以促进血液回[详细]
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2016/11/10
健康你真会跑步吗名医教你跑出健康
不知何时开始，“今天你跑了么”成了最新最潮的打招呼方式，跑友圈成为一个热门人群。适度的跑步有益于身心健康，或许你会觉得跑步就像家常便饭一样简单，但怎样跑才是正确的呢？跑步前倾还是后倾？脚掌着地还是脚跟着地？步幅大还是小？怎么摆臂？...这些可都大有讲究！今天，医院创伤骨科副主任苏佳灿给我们送上了健康跑步指南。BTW，上海文艺、小资又美貌的夜跑圣地都在何方？我们一起来“涨姿势”吧~名医面对面苏佳灿医[详细]
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2016/11/9
健康膝关节半月板损伤，该如何处理帮
膝关节半月板损伤需不需要手术？半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。损伤原因：半月板损伤在日常生活中是大家不陌生的运动损伤,半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同。但作用力的方向相反，破裂的半月板如[详细]
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2016/11/8
什么是膝盖弹响，膝盖弹响怎么办
变型昨天后台有小伙伴问起“膝盖弹响”的问题，关节的健康是健身的首要前提，之前几期都有科普过关节的养护知识，大家可以回复“关节”进行了解。膝关节是身体承重大关节之一，出了问题很多动作都比较受限，那么什么是膝盖弹响、膝盖弹响是正常还是病变、怎样养护呢？今天就和大家一起分享下。什么是膝关节弹响？膝关节弹响就是在我们深蹲或转动是膝盖会发出“啪啪”的响声。这种响声分为生理性弹响和病理性弹响。生理和病理怎样区[详细]
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2016/11/8
膝关节骨性关节炎治疗方法汇总docx
骨关节炎是最常见的关节炎之一，是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病，也称退行性关节病、骨关节病或增生性关节炎。其特征是关节软骨发生原发性或继发性退行性改变，并在关节边缘有骨赘形成，病理变化以软骨变性及软骨下骨质病变为主。多发生在50岁以后，女性多于男性。最常受累的是膝、髋、手指、腰椎、颈椎等关节。骨性关节炎的临床表现为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。[详细]
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2016/11/6
一句可是你没有催人泪下nbsp
年4月12日，南方都市报时事新闻中心首席记者过国亮不幸罹患肝癌，在珠海逝世，享年31岁。妻子汪雯的一首《可是你没有》，轻描淡写之间，尽是无声的爱意与深切的怀念，催人泪下。愿你所爱皆得珍藏，珍惜每个身边人。活着，没有什么过不去。一、简单介绍一下醋蛋归元液：醋蛋归元液是一种老少皆宜的大众功能性的食疗偏方。服用醋蛋液[发呆]贵在坚持，切勿浅尝即止。[流汗]由于健康因素的差异，有人浅尝就有明显的效果，有人[详细]
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2016/11/6
运动医学专家为你解疑半月板损伤
一些医院就诊，经过诸如核磁共振等检查，结果显示存在半月板损伤，这往往让跑友颇为担心，今天小慧有幸邀请到一直从事临床工作的运动医学专家详解半月板损伤。1什么是半月板半月板位于大腿和小腿之间，是膝关节重要稳定结构之一，半月板顾名思义，像天上的月牙样的板状软垫，主要的功能在于缓冲大小腿之间的冲击力，减少大腿软骨和小腿软骨之间的磨损。半月板主要是由软骨胶原组织组成，与关节囊附着的区域（红区）有血供，受伤之[详细]
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2016/11/5
老王哥简报2016年10月10日星期一
点击上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！老王哥简报进入寒露后，天气逐渐变冷，这一时节又是各种疾病的多发期，养生牢记饮食四原则：①多吃山药、莲藕等“根”菜②多食蜂蜜预防秋躁③多吃含水分多的水果④少食辛辣刺激、香燥、熏烤。今天”世界精神卫生日”年10月10日星期一农历丙申火年九月大初十日戊戌木(季秋)月乙丑金危平日宜：祭祀,修墳,涂泥,餘事勿取忌：移徙.入宅.嫁娶.开市.安葬◇是日命禄：卯命互禄[详细]
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2016/11/4
让你称霸广场舞林的，不是舞技，而是它们
虽然曾经广场舞有过不少负面新闻但如今的广场舞已经从量变发生了质变！从法国卢浮宫跳到莫斯科红场，中国大爷大妈们不断地拓展着“国际化”路线！就连墨尔本的广场也被中国大妈的“最炫民族风”感染了！就这样……中国广场舞出名了！外国综艺媒体不远万里来到中国，揭秘广场舞！让这群称霸广场舞林的“年轻人”不小心上了异国的电视节目！广场舞给空旷的广场带来了青春、动感、欢乐每个广场舞舞池中，都有一个佼佼者每个社区舞蹈大[详细]
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2016/11/3
3D模拟手术膝关节
如果您是患者，想术前了解手术经过或者术后了解康复要点，建议您看下面的3D模拟手术。当然具体的手术请咨询您的医生，小编这里只是简单演示。如果您是从事骨科康复或者运动康复的专业技术人员，建议您好好学习下面的3D模拟手术。若想成为优秀的康复治疗师，除了熟练掌握相关肌动学及康复治疗技术，熟悉手术的经过是必不可少的。当然患者的具体手术情况请咨询手术医生，并与其商量定制康复方案。本期小编以膝关节常见手术（前叉[详细]
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2016/11/3
指引伤不起小心再小心你的膝关节四
广东卫生计生报年10月12日第四版医学指导yixuezhidao○医学指导：南方医院关节外科蔡道章现在越来越多的人希望通过体育运动来使身体变得更加健康，但是，很多人并没有意识到，不当的运动反而使人体造成伤害，而最伤不起的就是膝关节。 膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一，结构稳定而灵活。日常生活中的行、走、跑、跳等活动都离不了它，它所受到的应力大，所以受损伤的机会也较多。 喜欢运动的朋友可[详细]
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2016/11/3
运动健儿的伤痛论前交叉韧带断裂的诊断与
前交叉韧带（AnteriorCruciateLigament，ACL），又称十字韧带，是膝关节重要的稳定结构，断裂后可导致膝关节不稳症状，严重影响膝关节功能。前交叉韧带断裂是运动员常见的运动损伤之一，罗纳尔多、罗伯特.巴乔、马晓旭、冼东妹等体育运动员都发生过前交叉韧带断裂。▲罗纳尔多▲罗伯特.巴乔▲马晓旭冼东妹▲前交叉韧带主要功能包括限制胫骨前移、旋转，限制膝关节过伸，限制膝外翻-协同内侧副韧带，[详细]
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2016/11/2
特别报道微创人工髋关节置换膝关节镜
“以专业的知识、敬业的精神、热忱的服务，为您承起生命之重。”医院骨科全体医务人员的从业精神。医院医院的老牌特色专科，拥有实力雄厚的专业团队和高端的诊疗设备，已形成了一个以创伤骨科为基础，显微外科、微创外科为两翼，关节外科为支撑的综合型骨科诊疗中心。科室人才梯队合理、技术力量过硬，在浙西地区享有良好的声誉，骨科手术的例数和难度在衢州地区名列前茅，可开展人工关节置换、关节镜技术、复杂疑难骨折、骨髓炎、[详细]
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2016/11/2
膝关节半月板损伤如何治疗
大白分析：膝关节半月板损伤如何治疗?半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。大白建议：膝关节半月板损伤如何治疗?患者如关节有明显积液(或积血)，应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病[详细]
