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2021/6/22
膝关节疼痛及运动锻炼
摘要：膝关节疼痛在众多人群中较为常见，其症状表现为关节僵硬、不灵活，尤其休息后开始活动时，关节疼痛、肿胀，活动时有骨摩擦音，上下楼梯吃力，下蹲困难，并可能有骨质增生形成，严重者出现关节强直、变形，严重影响生活质量。引起膝关节疼痛的原因有很多，包括：急性损伤、慢性劳损、病理性原因（骨关节炎、风湿性关节炎、痛风或感染等）、超重和肥胖、年龄、性别等。尽管膝关节疼痛的原因有很多，但是除了一些疼痛必须要通过[详细]
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2021/6/21
董针重阳节献礼给长辈的关怀与爱ldqu
猫话董针，教你做最好的家庭医生膝关节炎：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。病因：膝关节炎的发生一般由膝关节退行性[详细]
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2021/6/20
膝关节镜后外侧入路解剖与前方入路手术技巧
一、由后外侧入路置入关节镜的建议操作顺序如下1.膝关节屈曲90°，通过关节镜皮肤透照法可找到后外侧入路位置。代表性操作是将关节镜由前内侧入路置入（偶尔利用前外侧入路或穿髌韧带中央入路）。关节镜于前交叉韧带和外侧股骨髁间推入。2.关节内后外间室的首要解剖标志是股骨外侧髁。关节镜自此点移开，旋转镜头找到外侧半月板、胭肌肌腱以及股骨外侧髁。3.也可经后内侧入路观察后外侧间室，检查胫骨内侧髁、股骨内侧髁，[详细]
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2021/6/20
运动我的膝盖怎么了膝关节不同部位疼痛
膝盖膝关节是人体最大最复杂的关节，又是人体最大的承重关节，承受重量越多，关节软骨磨损的几率也越大，膝关节就越容易损伤，疼痛。有的人膝盖前方痛，有的人膝盖下方痛，今天我们就来看看膝盖不同位置的疼痛背后的原因都有哪些。膝盖上方疼痛膝盖上方疼痛可能是：①股四头肌肌腱炎：可能出现的原因包括髌骨活动延迟、股后臀肌激活不足等，导致股四头肌过紧，使肌腱和髌骨上缘接触的位置产生炎症，尝试放松股四头肌会有缓解。②髌[详细]
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2021/6/19
膝盖为什么发生响声
有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时，我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能响一次后就不响了，有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响，它就如同我们掰或压手指发出的声响一样，不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了，弹响代表着关节内的磨损，磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎，退性形变等。生理性弹响的原因关节腔里面有关节液，起润滑的作用。关节腔[详细]
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2021/6/19
干货缓慢性心律失常急症的临床和心电图
缓慢性心律失常的定义是心脏传导紊乱情况下心室率小于60bpm，而其急症是指需要紧急处理者。即刻的心电图分析在急诊诊断及治疗中非常关键，心电图在常见的缓慢性心律失常中具有重要诊断价值，可快速做出诊断。这类疾病的病因多种多样，急诊科医生遇到这类病人需要慎重考虑后再做出诊断。1.缓慢性心律失常的临床表现心脏传导系统中，正常心房心室顺序除极，心电图（ECG）表现为P波后跟随QRS波，称为窦性心律。正常起搏[详细]
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2021/6/18
膝盖痛,教你区分是皮肤皮下还是深层肌肉
导语膝盖痛原因非常多，主要有两类，一类是关节局部的病变，包括髌骨软化症、半月板损伤、关节炎。还有一类是远位病变，比如腰椎压到神经，或者前面的股神经卡压，都会反射到膝盖，就是神经根支配的地方感觉到反射痛，感觉这个地方痛，其实不是这个部位病变。膝盖痛病因非常复杂，患者往往自诉不清到底是哪里痛，一个小技巧，教你分是皮肤、皮下还是深层肌肉、骨骼的损伤？更多精品网络课程，请扫码访问痛王医学院猜你喜欢的文章一[详细]
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2021/6/18
膝盖受伤的诱因有很多,更关键的是ldq
膝盖作为人体最大且最复杂的关节，它不仅默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动，很容易受伤。跑步到底伤不伤膝盖？跑步真的百利唯伤膝吗？这可能是很多人关于跑步的灵魂疑问，但事实上从目前学界的研究成果来看，无论是路跑，还是跑步机，都不会必然导致膝盖损伤。“不会必然”则意味着存在一定的可能性，但并非绝对的因果关系。膝盖受伤的诱因有很多，更关键的是“怎么跑”，而不在于跑步本身。01膝盖疼就是跑步膝[详细]
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2021/6/17
病房故事一位老人的ldquo膝
前言膝关节置换术是一种用人造部件来替换患者部分膝关节的手术。当膝关节出现问题时，膝部可出现疼痛、肿胀、僵硬或难以正常活动的现象。膝关节疼痛可能是多种不同的疾病引发，最常见的病因之一是骨关节炎。膝关节置换术能有效减轻膝部疼痛和改善膝关节工作方式，目前已经成为了治疗膝关节疼痛常用的一种治疗手段。膝关节置换术是什么手术？人的膝关节表面由软骨覆盖，随着年龄的增加，软骨逐渐磨损，同时膝关节周围的骨骼、韧带也[详细]
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2021/6/17
最新消息易建联恢复比预期快,可以简单对
去年8月份，广东队主力易建联在CBA总决赛上意外跟腱受伤的事情，成为了不少球迷的遗憾。跟腱断裂对于运动员来说是致命伤，即便痊愈也会影响运动能力，极有可能直接断送职业生涯，易建联也因此缺席了接下来的比赛。近日，迎来了好消息，广东队主教练杜锋透露，目前易建联恢复进度较好，已经可以进行一些投篮和运球，并在体能训练师指导下，可以进行简单对抗动作。常说，伤筋动骨一百天。许多人经过手术治疗后，基本就是待在家里[详细]
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2021/6/16
好消息医院9月13日开始试
喜讯医院试诊啦！医院是由榆林怀远、墅鑫、圣佳、东泽、祥鑫等多家企业集团共同出资创建的一所集医疗、教学、科研预防保健、中医特色疗法、康复医学、养老服务为一医院。医院以中医药文化为底蕴，大批名老中医专家为依托，先进的诊疗设备为支撑，建立以“四位一体”——中医医疗、中医康复、老年护理、健康管理为主体的特色医疗模式，着重发展“八大专科”——消化内镜治疗中心、眼视光中心、不孕不育中心、综合内科、脑科、乳腺科[详细]
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2021/6/16
跑步课堂超量恢复与过度训练
超量恢复超量恢复有助于提高运动成绩、增强训练效果。强度较大的合理训练会刺激肌肉，身体会因此而感到疲惫和无力。在其后的休息时间，身体会逐渐恢复，并试图自动做出调整，以适应之前所承受的负荷。为此，身体的肌肉会增加，储能物质也会增加，使体能超过训练前的水平。我们将这一现象称为超量恢复。出现超量恢复的原因在于训练后活跃的肌细胞做出了适应性调整——肌细胞的体积变大，其中的蛋白质含量也增加了。如下图，超量恢复[详细]
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2021/6/15
膝盖半月板损伤能站桩吗
站桩毫无疑问是用腿去站的，如果膝盖半月板损伤了还能不能站？在这里需要辩证的去对待，膝盖半月板损伤分轻度、中度、重度三个等级，如果是轻度我觉得是可以站的，因为通过站桩能很好的加速膝盖半月板内的气血循环，对调整、恢复具有一定的积极意义。如果是中度，我建议站桩的时间需要短一些，每次站15至25分钟即可，并配合脊柱爬行功锻炼，除此之外还可以配合中西医康复理疗和恢复性训练来调整。如果重度的膝盖半月板损伤我就[详细]
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2021/6/15
消防训练消防员训练损伤预防及康复
长期以来，消防救援队伍始终战斗在火灾扑救、抢险救援的第一线，职业风险高、工作压力大，在经济社会发展和保障民生安全方面发挥着不可替代的作用，是一支同老百姓贴得最近、老百姓最需要的队伍。对标“应急救援主力军和国家队”的职责定位，更是对消防员的综合素质提出了更高的要求。由于消防救援队伍是实行24小时驻勤备战制度，消防员长时间处于高强度、超负荷、不规律的工作环境下,导致开展各类训练时极易发生运动损伤，给消[详细]
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2021/6/14
新课上线康复整合与训练最优化,帮你掌
院长推荐动作学院近年来不断引进多种国际认证课，举办过不少体能训练与康复治疗先进技术的培训班。今年，虽然我们很多国际课程无法在线下开展，但学习的脚步并不能停歇。斯特凡博士是加拿大资深的体能训练和整脊治疗师，在来到中国之前为22个国家队及奥运会运动员提供过全面的康复保障工作。现在服务于广西省体育科学研究所，担任运动康复主管，负责23支省队。他熟悉动作学院引进过的多个学派和体系，比如FMS/SFMA，D[详细]
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2021/6/8
年1月城镇职工城乡居民医保意外
序号所辖单位/乡镇姓名身份证号诊断1五大连池监狱施景文****腰1骨折2五大连池市司法局潘丽娟****胸12椎体压缩性骨折3五大连池市人民法院许峻岭****左眼脉络膜脱离4中国人民政治协商会议黑龙江省五大连池市委员会办公室陈建民****左手中指开放性骨折5五大连池市经委（破产）吴玉杰****胸椎压缩性骨折6五大连池市龙镇粮库（破产）丁文****X股骨胫骨折7五大连池市农村公路事业发展中心(统发)陈[详细]
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2021/6/8
小骨医生讲健康髌骨为什么会出现
髌骨软化症是髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨受损伤而引起，出现膝部不适、髌骨后方疼痛、膝内侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感、髌骨有压痛为主要表现，是退行性疾病。多见于青壮年以及中年妇女，女性发病率高于男性。髌骨软化症可通过药物内服外用、理疗、按摩、针灸等方法进行治疗，及早治疗，部分可治愈。病因髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、脱落，最后形成骨关节病。其主要病[详细]
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2021/6/7
学员案例让病人扔掉拐杖
在高斯创医院带教过程中，接触了很多案例，同时自己也做了不少成功案例，今天与大家分享一个膝关节疼痛患者。一、主诉及问诊年长的73岁奶奶，右膝关节疼痛数月，近期加重一个月疼痛难忍，走路拄着拐杖，之前为了不给家人造成负担，在家强忍着疼痛，孙子辈们放假了，医院检查治疗。二、常规检测及功能评估挺髌试验+研磨实验+内侧半月板挤压+前后交叉韧带-内外副韧带-屈膝+胫骨内旋屈膝可减轻五成暴露股内侧肌屈膝疼痛加重暴[详细]
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2021/6/7
孙马氏健骨为您解答5髌骨软化症
髌骨软化症髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀。龟裂，破碎。侵袭，脱落。最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。病因◎先天性髌骨发育异常。◎膝关节长期磨损、是本病的常见原因。◎各种原因所致关节滑液成分异常。诊断◎诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛。◎髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌后疼痛。临床表现◎青年运动员多见。◎初期为髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久后又加重。[详细]
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2021/6/7
台山正规正骨培训班,零基础系统学习加考证
课程简介正骨的三大体系第一大体系：脊柱关节疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节痛、骶髂关节炎、腰扭伤、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、外伤性截瘫、腱鞘炎、网球肘、各类小关节扭伤、肌无力、肌萎缩、脑中风、冠心病、脊柱侧弯、梨状肌综合征、骨盆旋移、骨质增生等。第二大体系：脊柱相关疾病：失眠、头晕、头痛、心悸、肠胃功能紊乱、近视眼、耳鸣、耳聋、胸闷、支气管炎等。第三大体系：内科疑难病症：糖尿[详细]
