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嗨医声温医大附二院一年接诊个

夏季到了，运动的人越来越多，运动损伤的人也随着增多。记者近日从温医大附二院关节外科获悉，因为运动损伤来就诊的患者每年可达多人。

温医大附二院关节外科副主任医师潘孝云博士介绍，在多名运动损伤患者中需要手术的高达数百人次，比如踢足球打篮球导致膝关节交叉韧带断裂以及半月板损伤，打羽毛球致跟腱断裂、肩关节脱位、肩袖撕裂等。在这些患者中，主要集中在20岁~60岁之间，男女比例约为1.5：1。

图片来自于视觉中国

“运动损伤不仅仅青睐运动员、健身爱好者，家庭主妇因长期反复用力做肘部活动，可能比运动员还更容易患网球肘。”潘孝云博士介绍，运动损伤是日常生活中常见的损伤，是由于运动对肌肉、韧带等组织超出了本身承受的范围，如某动作反复进行、举拉东西等造成。日常生活中比较常见的运动损伤如网球肘，表现为肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂做旋前伸肘动作，如在绞毛巾、擦地板等时可加重。另外，爬山运动容易导致膝关节磨损、髌关节炎，抬手过头的运动容易损伤肩关节的肩袖。

引起运动损伤的主要原因可以总结为三个“是否”：运动的姿势是否正确、运动量是否合适、准备是否充分。因此，运动时应注意保护特殊部位，必要时准备护腕、护膝、宽腰带等；运动前做热身准备动作；防止急起急停，启动或者停止之前应该缓慢加速或者减速；制订适合自己的运动计划，无论参加什么活动，应养成自觉遵守秩序、遵守运动规则的习惯。

潘孝云博士提醒，一旦发生运动损伤，应在发生后的24小时到48小时内，进行以下5个方面的伤后处理：

保护：防范运动伤害的再发生。

休息：急性受伤后应完全休息。

冰敷：对患部施以冰疗，以避免肿胀，减少疼痛，放松肌肉，消炎。

压迫：对患部施以压迫，避免患部的肿胀。

抬高：将患部抬到比心脏的高度还高，避免因重力形成的肿胀。

运动损伤在现场或者家里初步处理后，医院就诊以免延误治疗，获得功能更好康复。一些韧带、肌腱拉伤或者部分撕裂的可以保守治疗，如用支具或者石膏固定，待愈合后逐渐功能锻炼；完全撕裂的往往需要手术治疗，比如膝关节交叉韧带重建手术。近两周潘孝云博士团队已经完成了十几台该类手术。

此外，肩袖撕裂、肩关节脱位的运动损伤也常见，严重的也需要做手术，潘孝云博士团队每年大概完成台次这类手术。运动损伤需要手术治疗的大部分都可以在关节镜下做微创手术。

专家门诊时间：周一、周四全天

突发原因有可能导致门诊时间改变，医院当日公布为准

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