我以前和你一样是个冒险家，直到我膝盖中

“我以前和你一样是个冒险家直到我膝盖中了一箭”人们常说“膝盖中了一箭”但是你知道这句话出自哪里吗？“膝盖中箭”出自游戏《上古卷轴5》，由于胫甲（护膝）这个护甲种类被取消，导致守卫的下半身的重要部位——膝盖，没有任何保护和遮挡，几乎所有守卫都因为这膝盖中箭由探险家变成了保安。于是这句话就成为了卫兵的标准台词：“我以前和你一样是个冒险家，直到我膝盖中了一箭”膝盖中箭，即戏剧性转折的代名词听上去蛮好玩儿的，但你可能不知道在医疗要人命的中世纪“膝盖中箭”还真的是一个难以解决的医疗难题甚至在三国时期也有案例相传太和五年，诸葛亮第四次北伐，司马懿命张郃统领众将到略阳迎击，张郃用兵巧变，善列营阵，致使诸葛亮退守祁山，张郃气势滔滔追到木门谷与蜀军交战，谁知飞来一支箭矢，射中了张郃右膝，张郃就这么阵亡了……阵亡了！这些急转弯的悲喜剧不仅仅是因为当时医疗水平落后，更因为膝盖实在是一个重要而脆弱的关节。作为人体最大，构造最复杂，承重多，因而损伤机会也多的关节，它由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨组成，关节囊薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘，关节囊的周围又有韧带加固。垫在胫骨内、外侧髁关节面的内外侧半月板，起着稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养的作用。除关节软骨及半月板的表面无滑膜覆盖外，关节内所有的结构都被覆着一层滑膜……说实话，我有的时候也不太懂我自己结构之复杂，设计之精妙可能说了这么多，还是难以理解但是说到它带来的损伤和疾病就没有这么陌生了骨性关节炎滑膜炎髌骨软化半月板损伤这些名词，您可能还是不太熟悉但您也许认识他和他当然，你可能也不认识他们但是你的身边一定会有他和她膝盖的急性损伤多发于运动量大且激烈的年轻人，来之凶猛，去之艰难漫长，因为关节向来损伤易、修复难，防护的重点在于避免激烈运动，使用关节减压辅具缓解疼痛，减轻伤害。膝盖的慢性损伤几乎在每个奔波的成年人身上正在发生，长时间的站立和行走使关节间不停压迫和摩擦，一点点噬皮啃骨，等到时机成熟，年岁渐长时飞来就是一箭，再来补救，为时已晚。在这个总是要献出膝盖的时代难道非得等到膝盖中箭的时候才要好好爱护它吗？在都市中繁华中奔波的您在健美的道路上蜕变的您无论您和您的亲人是否已有膝关节疼痛欢迎扫描下方







































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