寒冷是关节炎的凶手吗

关节炎是冻出来的？不关受凉的事！

大家口中的“关节炎”常指骨关节炎、风湿病或者类风湿关节炎。其中老年人中最为常见的是骨关节炎。它是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，随着年龄的增加，关节使用时间变长后软骨层或多或少都会出现一定的磨损。

除年龄外，先天性发育异常、长期机械性刺激、运动损伤、关节疾病、医源性因素也可加速导致致关节软骨退化、产生裂纹、溃疡、磨损、破损，导致骨性关节病变。但寒冷因素并不在其中。

而风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病，包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等。

它的病因很复杂，可以是感染性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等，多数与自身免疫系统紊乱相关。其中，地理环境性主要指以往的一些微生物感染可能影响疾病的发病和进展，与天气寒冷没有关系。

为何天气寒冷，关节疼痛发作呢？

不少人认为“关节炎是冻出来的”主要原因在于，天气寒冷或潮湿时，关节炎的疼痛开始发作甚至加剧。患有关节炎的患者来说，因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。

而从中医角度解释，痛感是炎症介质刺激到痛感神经产生，天冷血液循环不是那么畅快，炎症介质不容易被带走，就很容易感觉到疼痛。

寒冷天会使人产生负面情绪，负面情绪会降低疼痛阀值，因此使人倍感疼痛。

寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少，导致关节炎的患者关节灵活度下降，从而造成疼痛的发作或加剧。但无论是哪种观点，都认为只有患者在本身具备关节炎的情况下，才会出现疼痛反应，气温下降只是诱因。

骨关节炎无法治愈，可缓解病情进展

由于各种关节炎的治疗方法不尽相同，因此一旦出现关节炎的症状后，建议患者首先进行体格检查，“挺髌试验”、“研磨试验”能有效鉴别髌骨关节炎。还可拍X片了解关节部骨质的变化情况、磁共振检查观察关节内部半月板及韧带等；在怀疑是否还有类风湿关节炎的基础上可血液检查做鉴别诊断。

治疗方面目前分为三阶段。首先是非药物治疗，临床上很多关节炎的病人，常由于一些日常生活中错误的生活方式、行为习惯所导致，这个时候就需要专家帮助患者进行纠正，另外再加上一些增加局部血液循环、减轻炎症反应物理治疗，对早期患者非常有效。

在患者方面，需要减轻体重、避免背很重的东西，减少上下楼、上下坡的次数。