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2019/3/6
运动也有坑，锻炼需谨慎内含小测试
运动要选择正确的方式，并不是所有的运动都有益身心，不是运动了就能够强身健体，运动也有“坑”，健身需谨慎！误区一：只要我够拼，一周瘦5斤专家解读：往往一开始野心满满，制定了超出能力范围的运动计划，但是超负荷的痛苦训练不仅效果不显著，而且会打击你的积极性，甚至危害你的健康。建议：循序渐进，让你的身体慢慢适应新的运动环境，当身体适应以后再增加难度。误区二：跑步伤膝盖，爬山没问题？专家解读：爬山、爬楼梯属[详细]
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2019/3/6
排湿毒有奇穴，找到身体的排污口，把湿
动听音乐送给此刻阅读的你??▼人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。1奇穴一、极泉穴在腋下，俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。取穴方法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。作用：宽胸理气，通经活络。主治疾病：心痛、胸闷[详细]
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2019/3/4
膝关节使用说明书，太赞啦
产品名称：通用名称：膝关节（以下简称本品）拼音：xiguanjie股骨，髌骨，胫骨，半月板，交叉韧带，其它韧带，滑膜，肌肉若干。设计使用寿命年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。本品不包退换，原厂无配件。适当使用为好，避免长期处于阴暗潮湿环境和高负重状态。参见身份证出生日期。承重：本品具有支撑人体重量的功能，体重超标者，易缩短本品使用寿命。运动：本品为滑车关节，可以完成屈伸功能。兼有屈伸、滚动、滑动[详细]
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2019/3/4
膝关节疼痛艾灸帮您轻松搞定
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登[详细]
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2019/3/3
哪些人更容易得骨关节炎预防原则请记住这
1、控制体重 步行时，膝盖承受的力量是体重的3-6倍。这是什么意思呢？就是当一个人拿了10公斤重的一袋米，那么每走一步，他的膝盖受力将增加30-60公斤；如果B先生比A先生重10公斤，那么他的日常生活中，和A相比，膝盖就像永远扛着一袋30-60公斤的米。这还只是在步行状态下，剧烈运动（如跑跳时）就更不说了。所以，减轻体重，就减少了对负重关节的应力，减少磨损。 2、规律锻炼 生命在[详细]
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2019/3/2
给醋蛋家人们，为什么选择泰谦堂，为什么和
为什么要做泰谦堂？佛语说，行善积德。做泰谦堂不仅仅是为挣钱，它是一种善，更是一种爱，是泰谦堂人的一份责任和使命。人常说，民以食为天，我们都是吃饭长大的，可有谁是吃药长大的？这是人类从生到死永恒不变的话题。人的生老病死是一种自然规律，不可逆天。但人的自伤自害就变成了一种愚蠢；无知时受伤害，可谅；但明明白白往死里走，就是可悲。有时候想，病在他人身上，咱着什么急呢，可反过来想，咱是泰谦堂人，咱有这份义务[详细]
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2019/3/2
不懂健康的人，最终都冤死在医院健康中国
中共中央、国务院日前印发了《“健康中国”规划纲要》。《纲要》对普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业健全支撑与保障等方面做出阐述。主抓“四大领域”1---延长寿命减少死亡年，人均预期寿命达到77.3岁，年达到79岁。婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率分别从目前的8.1‰、10.7‰和20.1/10万，下降至年的5.0‰、6.0‰和12/10万。年，居民健康素[详细]
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2019/3/1
这里长肉粒可不是痘痘那么简单快看看你脖
音乐是世界最动听的声音，送给此刻阅读的你是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！脖子上长小肉粒是怎么回事呢？脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。就像臭水[详细]
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2019/2/28
儿童不宜太早玩的十项运动，最后一项你应该
身体是革命的本钱，想要孩子在各方面茁壮成长，就必须先有强健的体魄。于是，我们让孩子从小就开始接受锻炼，然而，过早地让孩子参与以下这些运动，对孩子是不利的。1、拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会[详细]
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2019/2/27
冬至养生攻略
冬至时间年12月21日18:44:07农历十一月廿三星期三冬至我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。民间流传着一首歌谣：一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。冬至习俗饮食习俗北方[详细]
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2019/2/26
音频骨损伤及软骨损伤与特医食品
细胞修复周期：类细胞心肌细胞代谢周期7年①代谢最快的组织呼吸道上皮黏膜肠道上皮黏膜（7天）粪便?是脱落粘膜组织（2周有效）4周左右总有效率90%以上。②皮肤病皮肤损伤皮肤细胞真皮→表皮（21天）→皮屑（＜45岁，六周左右有效；＞45岁，皮肤细胞代谢周期28-35天）60-70天左右有效。③A血管类疾病上皮损伤、硬化、膜增厚代谢周期天，年龄大代谢周期长冠心病7天有效，缺氧性疾病改善快，心脏病吃半年以[详细]
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2019/2/25
鹿筋通络宝案例分享
烟台芝罘区宫家岛社区一对70多岁的老人，老太太膝关节疼的走不几步路，老头右脚踝多年前扭伤肿胀变形，腰下坠。他们的女儿在陌陌看到我发的信息，推荐给两位老人，他们说用过类似产品，味道也差不多，不相信，老太太要去做膝关节置换手术，当我说了一些案例后，感觉也不太贵，抱着试试看的心态买了一瓶，两人一起用，不到7天就用完了，一周前又要了2瓶，昨天打电话要了4瓶，3瓶自用，一瓶卖给一位膝关节拉伤的邻居了。[微笑[详细]
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2019/2/25
关于软骨再生骨健宝
功能介绍：我们以“打造一支具有战斗力、凝聚力、亲和力、执行力的团队，让天下父母骨骼健康行动自由”为使命，用“团结拼搏，超越梦想，挑战自我，创造辉煌”的精神，打造世界一流骨骼养护品牌，缔造一流的品牌营销团队，组建并发扬更优秀的体系。我们经纬体系标志：核心的地球经纬线，寓意我们的体系纵横四海，共赢天下！外围的四道光环寓意是凝聚力！上方的五颗星，寓意愿家人们都能登上利来巅峰！我们是一家人，放飞梦想，坚定[详细]
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2019/2/20
爱打篮球的男生福利
1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时，踩的都是背后的人的脚，前面眼睛看得到，自然很少会踩到。那么抢篮板后落下，就要把屁股撅起来，靠着背后的人，腿尽量向前一点落地，腿部呈“┐”状落地。上身前倾来保持平衡，这样也适合把球抱在怀里，避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚，如果踩到了，就记住那个仇人吧，必然是故意的。2、急变向或急停时扭到，那么必然是因为变向时蹬地的方向不对，大家都是直接或间接学着乔丹的动作长[详细]
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2019/2/19
壹古方真的像别人说的效果那么好么
小贴士接触壹古方膏药是因为我的妈妈有很严重的颈椎病和肩周炎。医院做理疗，针灸，按摩，还做过小针刀，效果都不大。用过很多膏药，价格不一，有十几的，还有一百多一贴的膏药，也找过各种的医生。但是效果都不见好转。 一次偶然的机会，接触了壹古方，不知道是病急乱投医，还是跟壹古方有缘分。我就拿了一些给妈妈用，因为妈妈颈椎的老毛病有好多年了，刚开始贴的时候没有明显的效果。但是当贴到第4贴的时候，效果就非常的[详细]
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2019/2/18
兰西合作商家和氏修脚堂，和氏修脚堂，
兰西合作商家持卡进店消费享受8折优惠！！！和氏修脚堂和氏修脚堂总公司负责人周经理，有着多年的临床修脚、治脚病经验，秉承祖上中药秘方，结合现代西药科学，针对灰指甲、鸡眼、刺瘊、嵌甲、甲沟炎、脚气、脚汗、皲裂、湿疹、手足癣等病症都有其独特、有效的治疗方法。曾多次被河南广播电台、河南电视台采访，标榜为行业先锋。和氏修脚堂和氏修脚堂凭借着多年的店面管理经验和完善的加盟体系，在全国修脚行业中具有颇高的知名度[详细]
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2019/2/17
会议操作流程
基本功会前会操作一、时间：基本功前一天14:00左右，如果前一天是项目说明会，可以在项目说明会结束后开。提前三天短信通知。二、地点：举办基本功店面三、参加人员：班主任、主讲师、模特、部分老经销商四、培训纪律：1、不迟到、不早退；2、不能接电话；3、所有参与人员要全程参与，不能中途离场；五、通报新人情况干什么的？心理状态？有啥想法？抗拒啥？六、对辅导员的要求1、具有亲和力、热情2、掌握新人心理情况3[详细]
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2019/2/17
中央CCTV4中文国际给你讲解醋蛋
醋蛋归元液具备了以下几点功能：具备中药宽度西药速度打通经络排出垃圾修复细胞家庭自制的醋泡蛋和醋蛋归元液有什么不同？种类成分工具效果口感醋泡蛋（家庭制作）家庭中用的醋，和鸡蛋；选料单一家庭罐子（密封性一般，卫生处理、细菌处理一般）有一定效果，效果不明显非常难喝鸡蛋的腥味过大醋蛋归元液9度米醋，精选受精21天的鸡蛋，鹌鹑蛋，枸杞，蜂蜜，桂圆肉，加入名贵中草药等。是由偏方与合方等上等考究食材共同发酵而成[详细]
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2019/2/16
通知全封闭一个月运动康复教练课程，
通知：全封闭一个月《运动康复教练》课程，因个别学生时间调整第七期（10月1开班）还有一个名额，第八期（12月1开班）名额已满！年课程价格提升一万元。学院合作及技术支持机构：年一个月封闭零基础《全能运动康复教练》认证课程重基础方清思路，打酱油者请勿入。专家汇集精髓聚，谦学勤思技能固!——4S运动康复(防护)学院/4S运动体能康复学院培训介绍：零基础《全能运动康复教练班》招生对象：有志于从事运动康复领[详细]
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2019/2/15
风湿骨病之腰椎间盘突出
什么是腰间盘突出：腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻[详细]
