亲历跑者最大灾难，半月板撕裂

半月板撕裂也许是跑者最大的灾难了吧~我遇到了，但我会积极面对。没有什么可以阻挡你超越自己，没有什么可以阻挡追求健康的步伐，因为你是跑者嘛！到过地狱，剩下的全都是天堂。

亲历“关节镜手术”治疗半月板撕裂伤

年世界杯开赛前夕，在一次羽毛球的激烈对抗后，左膝关节疼痛，并且出现交锁现象但不肿胀。核磁共振检查结果：左膝半月板前后角水平撕裂。我永远不会忘记这次巴西世界杯了，不过德国夺冠仍然很高兴。

医院的专科，医院中医骨科→医院（浦东）骨科专家→医院骨科专家→医院运动医学科。首先，中医骨科对于半月板撕裂没有对症手段，只是建议休息和理疗保养。西医有对症治疗方法，但针对撕裂伤的程度治疗方式有所不同，医院医生的水平也不同。一度和二度损伤不必手术，可以保守治疗，三度损伤已经对日常活动产生障碍，考虑关节镜的手术吧！

我是先天的左膝外侧盘状半月板（盘状半月板是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名，在人群中发生率约为3%~5%。发病原因至今不明。），这种半月板是实心的哈哈，比较容易撕裂，而正常的左膝外侧半月板是空心的C行。另外，我十年前跳远时已经撕裂伤，但我不知道，而后更成为狂热运动爱好者，参加过马拉松赛。因此，今年伤情突发时，已经非常严重了哈哈~真是晴天霹雳啊~

我最后选择了医院运动医学科的董宇教授，由他给我做关节镜手术修复。原因很简单，医生好说话，运动医学专家，手术经验丰富，他保证我能继续跑步。第一次门诊时在候诊人群中见到几个关节镜手术后复诊的朋友，交换过意见，我觉得这里才是运动伤害的修理铺啊。医院飘过~

8月3日电话通知8月6日上午9点住院，带医保卡、身份证、元押金到医院门诊大楼1楼报名字登记住院。没有住院经验，我基本还是带全了必需品，如，病历本、膝盖的核磁共振片子、替换的内衣、毛巾、牙刷牙膏漱口杯、水杯、沙滩鞋和手机充电器等。

关节镜手术属于微创手术，只需住院3~4天，因医院2号楼5楼的快速医疗通道。说是通道可不是住在走廊里，还是正规的病房，只是病友都是小手术，一般住院手术3~5天就出院。我32床，前后左右的病友都比我病重，有静脉曲张的、肠道问题的、车祸外伤的等等。只短短3天，见到了许多的悲惨、无奈、委屈，当然也有温暖的亲情。

入院后，第一天做必须的检查，抽血、验尿、胸透和心电图等，我自然毫无问题。下午4点钟，有医生来和你沟通手术细节，张健医生就像董宇教授的助理，同样的耐心。沟通内容是我的伤情、手术的解决办法和费用等等，我大致明白要经历什么了。关节镜手术是在受伤膝盖的正面打出两个洞，洞的大小差不多小手指那么粗，然后从洞里插入手术器具和观察器具。我的盘状半月板需要切除撕裂的部分，将之尽量修复成正常形状的半月板。手术时间约30分钟~60分钟，费用约元，如有医保，估计自费约元。这是比较贵的微创手术。

第二天0点开始直至手术不可进食进水，这个比较难熬，但这样可以防止手术时的反胃呕吐等不适症状。早晨8点多钟，董宇教授带着张健等一干医生查房，告知我手术时间在下午，具体时间要看前几台手术的进展。当发现仍旧没有家属陪同我时，他说：手术时家属最好到场，术后夜晚需要陪护的。还好，中午十一点钟，我的“女汉子+女强人”穿着暗花连衣裙挎着时尚大包终于来啦~滴汗~医院陪夜的节奏。不过也难为她啦~哈哈

直到下午4点多钟，运送病人进入手术室的护工终于来啦，大喊道：32床，内衣内裤全部脱掉，光身穿病号服，上衣反穿，扣子不扣！最后，提醒道，记得放尿！然后，我终于躺上了进手术室的战车，一路飘飘忽忽地被送进手术室，眼镜不让戴，所以我啥也看不清啊~

手术室是冰冷的，半身腰麻很难受，特别是后腰脊椎被穿刺的时候。想象一下，下半身完全失去控制是什么感受，但你还是能感到到一点酸麻。手术时，你看不到手术实况的，大幕罩住了你的视线，同时也避免了手术灯光对眼睛的强烈刺激。左腿被设备抬来抬去，你听得到器械的声音，打磨骨头的震动，各种吱吱哆哆，还有医生的窃窃私语，当然还有你绝对想象不到的声音和对话，真心有点恐怖。

手术时间比预计的长，2个多小时！外加进手术室后的准备时间，全程3个小时！期间，我不断告诉自己要稳定情绪，相信医生。不过，我最后还是忍不住询问了时间，答复是快了，我很担心守候在门外的“女汉子+女强人”累了（后来还真是，她傻傻地站等了3个小时）。最后我听见医生说：“看看也差不多了，可我是处女座，完美主义者，是不是可以了呢？”我赶紧出声道：“我也是处女座，尽量完美！”哈哈，就这样又听见一阵吱吱哆哆，完事啦！

7点多钟，被推出手术室，我半身麻醉，无法动弹。我的“女汉子+女强人”抬腿，护工抬身体，将我放回32床。接下来，6小时无枕平躺，仍然不能进食进水，算算时间我要到凌晨1点才能吃东西，我眼睛都饿绿了！约8点钟，董宇教授满头大汗进来，掀开被子，用枕头垫高我的左腿，叫我麻药散去后就开始活动脚掌，术语叫“踝泵”。他又一次发现我无人陪护，我想他一定认为我是全世界最孤独的人吧~其实“女强人+女汉子”去买吃的东西啦~

我静静地躺到晚上11点钟，麻药才开始散去，我可以活动脚掌了，说实话伤口不大痛，但瘫痪的感觉很难受。直到第二天早上，我也没有感到特别的疼痛，主要感觉是膝部的酸胀。凌晨4点，大腿肌肉开始跳动，就像脉冲电波，嘟嘟的，经过膝盖一直跳到脚尖再回来。我想是受伤的肌肉和神经在进行新的联络和自我修复吧~哈哈~

第三天一大早7点多，董宇教授和一干医生又来了，打开缠绕的绷带，我终于看见了伤口，一点不肿，医生很满意的样子。手术时，不知道哪个医生在我的膝盖上画了个猪头，两个创口缝合后便成了猪的小眼睛。手术很成功，时间长是由于我的半月板特别大特别厚，而且伤情复杂，撕裂的乱七八糟，尽量保留了约三分之一，并缝合了1针。我家“女汉子+女强人”问：他还能跑步么？董宇教授说可以，但不能跳芭蕾。还挺幽默轻松。

之后，康复医生来了，培训了术后康复的步骤和方法。然后，继续挂水，消炎镇痛。完事儿就可以回家了。

一个月后可以负重下地，再接着就是长达数月的康复训练啦，加油！我是跑者。

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