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2016/11/28
半月板损伤如何康复
在生活中，总会有各种各样的意外，让我们措手不及，因不适当的运动造成或意外造成的半月板的损伤就是一种，除了预防以外，当意外到来时，我们应该采取正确的治疗和康复方式，损伤的程度不同，手术方法不同，康复训练的安排也就有所差别，手术后的康复尤其重要，康复训练可以减轻疼痛、肿胀，早期的进行康复，可以避免粘连及肌肉的萎缩。 当然，我们在平时还是要注重预防这种意外，预防意外损伤，膝关节半月板损伤的预防[详细]
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2016/11/28
运动中如何保护半月板不受伤
骨事汇：一个专业的、接地气的，百姓看得懂、医生看得上的专业骨科医疗平台！夏秋季节，特别适合户外运动，无论是在球场上还是在社区里，都有很多运动的身影。但体育运动为的是强身健体，如果因为运动不当，造成对身体的伤害，就得不偿失了。在运动损伤上，半月板损伤非常常见，那我们今天就讲讲如何在运动中避免半月板损伤这个问题。说起半月板损伤，大家并不陌生。运动场上我们很多熟悉的运动员中，有很多人因为这个疾病导致了比[详细]
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2016/11/28
膝关节损伤后的症状
膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，其构造复杂，是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能为屈伸运动，在半屈或屈90°时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱，内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及内、外侧半月板，共同维持膝关节的稳定性。膝关节损伤的临床表现主要包括以下五方面：膝关节疼痛 轻度韧带扭伤时，膝部某处常突然疼痛，但是往往立即减轻，能继续坚持比赛；如受伤时膝内有啪啦声，同时伴有局限性撕裂样剧痛，[详细]
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2016/11/28
佑三左膝半月板损伤
孙女士，女，45岁，山东省烟台市，左膝半月板损伤调理前症状：患者1年前雪天路滑意外摔伤，10年2月出现左膝关节疼痛肿胀，自述开车不敢踩离合器，步履蹒跚，上下楼需有人搀扶。睡觉时左膝关节无法伸直。医院检查诊断为左膝关节半月板退变性损伤。医生建议住院手术治疗，费用约元，患者拒绝手术，后得以使用佑三调理。调理方案：使用产品：佑三软膏调理方法：先用理疗仪烤左膝10分钟，双下肢抹上佑三软膏搓红搓热，再用刮痧[详细]
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2016/11/28
膝关节半月板损伤小课堂
膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象主要表现为股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。乌珠军马贴，以骨补骨，给骨头吃药，快速安全治疗膝关节半月板损伤[鼓掌][鼓掌]几乎所有的骨病，乌珠军马贴都能对上症，这就是骨病患者[详细]
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2016/11/28
哪些运动正在悄悄地损伤我们的膝关节
膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节损伤。哪些运动易损伤膝关节？1用跑步机跑步跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有跟上机器，对半月板和软骨都会形成震荡性损伤，尤其不建议使用爬坡型跑步机。2跆拳道、足球运动跆拳道、足球运动的技术特点要求膝关节不断迅速屈伸，易造成韧带拉伤。新手由于动作不规范，为了完成动作往往在违反人[详细]
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2016/11/28
注重膝关节保护
膝关节是人体最复杂和功能要求最高的关节，也是最容易发生病损的关节。绝大部分人一生中都会受到膝关节伤病的困扰。要避免、减少或者减轻这种困扰，需要从膝关节伤病的预防、治疗以及康复方面着手。一、膝关节的基本构造和功能人的膝关节简单来说由三块骨头、四组韧带和两个垫圈组成。三块骨头分别是上方的大腿骨（股骨）、下方的小腿骨（胫骨）以及前方的膝盖骨（髌骨），这三块骨的表面都有一层软骨，在活动时能够明显降低骨与骨[详细]
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2016/11/28
怎样预防和保护膝关节
膝关节疾病的预防膝关节的疾病和发育异常、运动或者康复保健不当等有关。不同的年龄阶段，有不同的发病特点，膝关节疾病的预防也要有针对性！1青少年膝关节病的特点和预防青少年的关节软骨、韧带、半月板都处于最佳状态，膝关节病主要与运动不当有关。其中最常发的是前交叉韧带损伤，主要原因是热身不够和不会自我保护。膝关节的稳定性取决于韧带的完整性和肌肉的协调性。热身不够，肌肉和韧带配合不好，就会使前交叉韧带承受过度[详细]
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2016/11/28
膝关节的自我保护
膝关节的基本构造和功能人的膝关节简单来说由三块骨头、四组韧带和两个垫圈组成。三块骨头分别是上方的大腿骨（股骨）、下方的小腿骨（胫骨）以及前方的膝盖骨（髌骨），这三块骨的表面都有一层软骨，在活动时能够明显降低骨与骨之间的摩擦。其中大腿骨和小腿骨构成股骨－胫骨关节，人站立负重时重力经该关节传递。大腿骨前面有一个凹槽，和膝盖骨构成髌股关节，在膝关节活动时膝盖骨顺着这个凹槽活动。在进行半蹲活动时，髌股关节[详细]
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2016/11/28
醋蛋液服用禁忌
醋蛋归元液生命酵素和其它酵素有什么区别？醋蛋归元液是在我国千年古方醋泡鸡蛋的基础上加入：鹌鹑蛋、大枣、枸杞、桂圆、蜂蜜及各种名贵中药材，经过工艺发酵，成为复合性酵素，醋蛋归元液里含活性酶、转化酶、淀粉酶、磷酸酶等多种人体必需的微量元素，它除了上述酵素的作用外，鸡蛋、鹌鹑蛋还含有“生命元素”。那么市面上卖的美国、日本、国产的都是植物酵素、水果酵素，效果单一而且也不怎么明显。咱们的产品在中国首屈一指，[详细]
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2016/11/27
不宜让孩子过早玩的几项运动
▊1、拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。除[详细]
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2016/11/27
注意了运动时膝关节痛很可能是这个原因
运动后突然感到膝盖内剧痛、肿胀、腿伸不直的情况？这很可能是半月板受伤了！膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每侧膝关节都有内侧和外侧半月板（如图）。半月板是干嘛使的？1.滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；2.减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击量；3.充填作用，呈楔形充填关节边缘的间隙，使膝关节更加严密，稳定；4.防止股骨过度前移；5.防止过度屈曲及旋转；[详细]
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2016/11/26
知识科普如何避免和早期发现膝关节半月
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????1、体育运动前充分做好准备工作，特别是关节部位的热身运动，牵伸韧带，逐步活动开关节，使关节反应灵活2、不要在疲劳状态下进行体育运动，这时人体动作不容易协调，易导致半月板损伤3、平时加强膝关节周围肌肉力量[详细]
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2016/11/26
膝关节后交叉韧带损伤，如何治疗
膝关节是人体最大、最复杂的关节，承担人体约90％的重力。它的平衡与稳定状态主要靠周围的韧带及肌腱进行加固。后交叉韧带(posterioreruciateligament，PCL)是稳定膝关节的重要因素，是膝关节内最强的韧带，对膝关节运动起导向和限制作用。PCL损伤多见两种情况，一种是高能量损伤，常见于交通事故，高处跌落等，这种情况常常合并有膝关节前侧、内侧、外侧等结构的损伤，因此常常为复合韧带损伤[详细]
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2016/11/26
暴走三万步，如今他连小区门都走不到nb
朋友圈里秀恩爱、晒美食、晒娃的已见怪不怪“晒步数”更是风靡一时每天不走个几万步，不争个第一好像生活都缺少了乐趣很多人认为，走路是最好的长寿药所以，多走路肯定对身体有好处事实真的是这样吗？骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！▼01例子宜昌男子暴走3万步撕裂半月板！在朋友圈拼步数，一天走了3万步，52岁的陈先生怎么也没想到右膝会因此疼痛难忍。经诊断，陈先生[详细]
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2016/11/26
红岗医院关节镜手术膝关节疼痛患者
随着内镜技术在我国逐渐普及，关节镜手术已成为骨关节外科常规诊疗手段。关节镜手术具有切口小、并发症少、术野清晰、操作简便、关节功能恢复快、患者易接受等优点。将其应用于诊断，术野清晰、探查全面，几乎无医源性损伤；作为治疗手段，能够微创施行所有关节内清除术及修复重建术。目前在全身各系统内镜中，关节镜功能最全面、应用最广泛，并由此形成独立的关节镜外科。关节镜手术适应症：各类关节炎、滑膜炎、半月板损伤、交叉[详细]
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2016/11/25
张家口仁爱医院外科名医介绍张北人
李铭副院长，主任医师，毕业于第四军医大学。先后在北京等地进修学习四年，从事外科临床工作30余年，主攻普外、胸外、血管等专业，有较高外科专业理论水平和临床实践经验，开创了张家口地区本专业的多项空白，并发表多篇全国性学术文章，医院外一科主任。解占国主任医师，教授，医院骨科主任。全国外科协会委员，省外科协会副主委，骨外科分会主委。擅长各种四肢骨折及关节骨折、手指断裂、脊椎骨折、骨盆骨折、髋关节置换等复杂[详细]
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2016/11/25
膝关节疼痛半月板的错吗
半月板损伤是膝关节损伤的病人中常见的一个问题，然而对于半月板我们好像总是无能为力，因为它处于膝关节里面，我们不能碰到它。半月板是新月形状的纤维软骨，在股骨和胫骨之间。半月板将胫骨平台转换为较大且凸出的股骨髁浅座。半月板分为内外两个，他们具有不同的形状，同时附着在胫骨上的方法也不相同。内侧半月板是椭圆形（C形），其前后角宽度不同，前角较后角窄。前角附着于胫骨髁间隆起至胫骨平台处；后角牢固的附着于髁间[详细]
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2016/11/25
毕业了，如何和四年的军校说再见
BiYeJi四年青春，如何说再见图文作者：涂浩漫步校园，经过路边“到边疆区去，到基层去、到祖国最需要的地方去”的巨幅标语，即将毕业的学员们开始拍起了帅气十足的毕业照，不知不觉中，毕业季又悄然而至。如今已是研究生的我，看着即将毕业的学员那一张张富有朝气的面庞，看到他们在这恣意挥洒自己的热血和青春，恍然间，记忆如潮水般涌入我的眼前，军校四年的点点滴滴，那用一道杠述说的关于青春的记忆。“要我报什么学校都[详细]
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2016/11/25
膝关节半月板
上节提到了半月板的几级损伤，这节讲讲他们怎么分级！半月板损伤分级半月板损伤是一种常见的膝关节疾病，正常半月板由纤维软骨组成，在MRI中呈均匀的黑色，半月板损伤时可出现异常信号。半月板损伤分为三度：I度出现团片状信号；II度出现线状信号未及关节面；III度表现为线性信号延伸到关节面。半月板损伤为I度时，病变区在显微镜下呈局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。在MRI上表现为半月板内的团状信号；II[详细]
