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半月板损伤是怎么一回事平时运动要小心了
膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患，半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连，外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
膝关节半月板损伤的病因本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。
膝关节半月板损伤的症状盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显。
半月板损伤的诊断对半月板损伤的诊断，主要依据病史及临床检查，多数病人有外伤史，患侧关节间隙有固定性疼痛及压能，结合各项检查综合分析，多数能作出正确诊断。对严重创伤患者，要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对晚期病例，要注意检查是否有继发创伤性关节炎。
关于本病的诊断主要可以归纳为以下几个要点：
1、受伤史：多数患者都有较确切的外伤史。
2、疼痛：半月板受伤时合并有滑膜伤，因而疼痛较重，特别是在伤侧。
3、关节肿胀：由积血、积液而造成。
4、响声：关节活动时伤侧可有清脆的响声。
5、关节绞锁：即关节在活动时突然被卡住，这是由于破碎的半月板卡在股骨髁与胫骨平台间而造成的。
6、股四头肌萎缩：一般出现在慢性病历中。
半月板损伤的治疗方法1、对于这个情况可以先采取制动或固定，然后进行外敷膏药，服用消炎止痛，活血消肿的中药，理疗等等治疗，看症状是否有所缓解。
2、要多休息，少走动，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆类品多吃些，烟酒戒掉，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高。
3、如果一段时间后症状仍然无好转，医院检查膝关节的核磁共振检查，以明确半月板损伤的程度如I级、II级、III级损伤等，如果为I级或II级损伤，可以考虑保守治疗,如果为III级损伤，必须手术治疗，同时可以配合局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，避免负重受力等，注意平时抬高患肢，以促进局部的血运循环。
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