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膝盖的半月板损伤，骨质增生，关节炎，滑膜
以前的文章，大部分爱讲颈椎病，腰椎病，一直没有对膝盖一个详细的诠释，今天这篇就给大家详解下，膝盖的常见病，及治疗的机理，这里特别强调一点，如果检查有膝盖退行性病变的患者，及年纪40以上的中老年人，是无法通过敷药治愈的，因为：
1、退行性病变就是膝盖磨损，功能损伤是无法逆转的。
2、膝盖骨头与骨头之间有个滑膜是分泌润滑液的，但由于年轻时不注意，有损伤了不及时治疗，会随着年纪的增加润滑液变少，唯一的选择就是置换人工关节，有国产的和国外的，看自己承受医院做手术。
3，越年轻，有膝盖损伤一定要及时治疗和养护，以免以后受罪。
题外话讲完，现在讲下，我的治疗范围：
一、普通膝关节及脚踝跌打损伤：
这个就不多讲了，先冷水冰敷二十分钟，至少休息半天后再敷药，以免肿胀加重。
二、半月板损伤
半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，患者多有扭伤摔伤的病史，常见于青壮年，男性多于女性。当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。
三、骨质增生（骨刺，各个关节均有发生的可能）
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象。
很多人会选择做手术，但实际上并没有什么卵用，该长得还是会长，只要不触及周边的肌肉，经络，气血等，一般是不会疼的。有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。
三、关节炎包含滑膜炎（这里指最单纯的关节炎或者轻微的风湿关节炎，没有并发症，没有类风湿）
一般有关节炎的患者多多少少都会带些滑膜炎的出现。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。一旦出现，关节红肿，积液，骨头有咯咯响，上下楼都有疼痛的情况。医院检查确诊后联系我。切记我这里是治不好：类风湿关节炎！长久型的风湿关节炎！并发症较多的关节炎！
大概介绍到这里，接下来是找自己的损伤点的办法，骨质增生直接敷增生的地方哈。
（1）上下楼测试，敷药前先爬楼梯做个检测，如果是上楼疼就敷药在膝盖外侧，下楼疼就敷在膝盖内侧。
（2）弯曲膝盖发力，可以多弯曲几次，找到痛点来敷
注意：如果以上两个方法，还是让您摸不著头脑，或者敷药3-5天没有效果，请联系我！
白天拉伸一下，按摩后，准备好药包，喷上醋或者白酒，表面打湿即可。
找到以上所讲的受损点，敷上您确认最痛的位置，敷药3-5天未见效果请与我联系。敷药时间建议每天晚上十点敷到第二天早上8点，敷十个小时即可。白天不会有味道的。敷药参考图如下：
用过的药粉包不要丢，第二天晚上拿来泡脚，毛巾热敷膝盖,腿部按摩，尤其是膝盖后面弯弯处经络最多。泡到至少15分钟全身出汗为止。
药布是植物纤维，透气性和防过敏性高达97%。有人说过敏，其实是药布上残留的胶布堵住了毛孔造成的发红发痒，还有患者怕扯得毛，肉的。请早上撕之前用温水侵湿润后在取掉药包，或者敷药之前把周边的胶布减小一些。记得温水毛巾搓掉残留的胶布哈。最后在涂下图的紫草膏，完美解决过敏。
注意：不是敷药前擦，不是敷药前擦，不是敷药前擦！
敷半个月到一个月后，如果不疼了开始康复训练，具体如下：
做完这些之后，记得拉伸大腿股四头肌。
最后每次锻炼完，用棒球这么挤压膝盖后侧，很有好处。
回答一些患者常见的问题：
1：一般敷药多久可以见效？
答：这个根据每个人的身体素质、年龄以及患病时间三方面来决定。一般情况下，3-7天就可以看到明显的效果。
2：能不能治好，会不会复发？
答：膝盖不同颈椎腰椎，例如骨刺：只要让它消炎了不疼了，没有神经肌肉的压迫，正常行走，也就是治好了，但骨刺还是存在。所以，有磨损的老年人肯定是治不好的，只能缓解。年轻人是没有任何问题，不疼了以后坚持做康复训练。
3：敷药后需要注意的事项
（1）注意膝关节保暖，尽量穿着长裤，带着护膝，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。
（2）减少膝盖磨损，肥胖人应节制饮食，减少体重，减少关节的承重，多摄取含蛋白质，维生素及矿物质食物。老年人因使用手杖，拐杖，减轻关节负重。
（3）加强膝部力量锻炼。应适当活动关节，如多游泳，坚持多骑自行车，少走路跑步，尤其是少上下台阶及走不平路。
（4）如果关节处有红肿，切记不可热敷。
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