运动与健康健康解码之运动那些事儿

生命在于运动，运动可以提高人体的免疫功能，抵抗疾病入侵，提高生命质量。随着人们对健康的要求越来越高，越来越多的人投入到强身健体的活动之中。前不久，本钢集团工会举办《运动与健康》讲座，特邀沈阳体育学院张新安老师讲授运动与健康的相关知识。为了能让更多的职工小伙伴们学到有关知识内容，小编专门对讲座知识进行了整理，搬到







































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