膝盖损伤怎么办武医有妙招站桩系列三

点击右边蓝字 　　

杨阿姨，近70岁，几年前不慎摔了一跤，造成右腿膝关节损伤。以后老伤经常复发，上下楼梯时右腿膝关节因疼痛不能弯曲，给她的精神、心理和生活都带来极大的不便。为了治疗此伤，杨阿姨“破费”不少：一是在新加坡、马来西亚等地购买当地华人生产的祖传伤科擦剂治疗；二是花了六千多元购买高科技床垫和被子；医院采用“小针刀”方法治疗；四是盲人按摩了较长时间。尽管如此，杨阿姨右腿膝关节伤痛并没多大的好转。杨阿姨退休前是一名教育工作者，从大家站桩后的身心神奇变化中，她敏锐地意识到站桩有神奇的功效，并自愿加入到站桩的行列中来，从几分钟开始站起，慢慢增加到每天早上一次性站桩一至一个半小时，站桩结束后的十几分钟内，她右腿僵直的不能弯曲，只能用手扶着物体拖着僵直的右腿移动身子坐下来，但她仍然以顽强的毅力坚持站桩不缀，并作为生活中的重要内容！杨阿姨的站桩是否也能有效比较不容乐观，因为一来杨阿姨年龄大，二来“小针刀”手术后，难免造成新的创伤，是否能够恢复膝关节正常功能也有难度。但半年多后，杨阿姨主动打电话高兴地反馈，她现在膝关节功能已基本恢复正常，疼痛已得到较大的减轻，已经可以灵活地上下楼梯了，膝关节也可以弯曲了！

病例二： 　　

黄先生，50岁，酷爱体育运动，因为打羽毛球和踢足球，膝关节受伤，半月板撕裂，在医院接受了内窥镜微创手术，清洗了创面。术后医嘱不能剧烈运动，但也不能不运动。打羽毛球、踢足球是无望了，可术后恢复期过去了，黄先生却发现连慢跑也举步维艰，平时走路，上下楼梯，膝盖还是难受。主治医生告诉他，医院对他目前的情况是没办法了。经人介绍，黄先生过来学站桩，在规范好姿势后，回家坚持按照老师教的方法，早晚站上四十分钟，膝盖的伤痛日益好转，现在上下楼梯已经恢复正常，与健康人无异。

病例三：

范先生，60多岁，年轻时也是一名体操队员，膝关节痼疾已久。随着年龄渐老，腿脚的问题越来越困扰，膝关节刺痛，坐着站着都不舒服，走路乏力，上下楼艰难。刚开始来站桩时，老范站不到半小时就觉得腿力不支，教他练习坐桩，辅以针对性的训练腿部功力的方法。站了半个月左右，他的腿部开始有排毒反应，在膝盖周围及小腿皮肤上冒红点，伴随的是膝关节疼痛的减轻，活动逐渐自如，红点消退后膝关节也不疼了。令老范意外欣喜的是，通过站桩还治好了他的高血压和手臂旧患。血压由/mmHg降到了/80mmHg。而几年前那次意外严重的摔伤造成肩部及锁骨大面积粉碎性骨折，在医院接受了各种治疗方案，未果；找了民间偏方，用尽各种方法仍然不能痊愈，肩膀留下了后遗症，肌肉无力，手臂无法高举。而短短数月站桩后，惊喜降临了：手臂力量渐长，肌无力的症状消退了，活动度也恢复了。能有如此令人讶异的疗效，老范也再次感叹桩功的神奇。由此亦可见，站桩功对促进人体的修复，是全方位的。

造成膝关节损伤各有各的不幸，但通过坚持站桩治愈的病例也越来越多，这也是内家拳养武之道的侧面反映，古时候的拳头师本身也是推拿理疗师，要随时能自我疗伤。因为在实战搏击中不可避免的要造成身体损伤，而其中最简易的就是通过桩功洗药能很好更快地进行自我修复，包括陈年旧伤。这种通过自身运化的自然康复疗法也使得传统武术练习者能跳出“盛极而衰”的瓶颈，从而随着年龄的增大，坚持习练反而功夫能够越来越老道，老当益壮。

　　桩，改造生理，发挥良能。 　　不站不知道，站了就见效！

传承国术，弘扬国粹

转载请注明：http://www.nbmaw.com/jbby/12531.html