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他曾是NBA一线球星，却用遗憾的落幕告诉
这是一个帅气而遗憾的故事……
关于布兰顿.罗伊，
喜欢篮球的朋友们一定清楚。
不太清楚的朋友也不必着急，
下面我就来简要讲讲他的故事——
年7月23日，华盛顿州，西雅图。
像所有普通人一样，
这位日后的一线球星第一次睁开双眼来看世界。
像许多职业篮球运动员一样，
他的职业路线走的中规中矩。
从高中到华盛顿大学，再到NBA的崭露头角。
一步一个脚印的发展着。
但天才永远不同凡响，
成为华盛顿大学首位进入新秀乐透（前十四）的球员，
就是他初露锋芒的职业开端。
终于，当年那位曾经在校园小路上思考前途的少年，
成为了06-07赛季的最佳新秀。
当捧起那座当之无愧的奖杯，
他脸上的笑容告诉无数人，
NBA，要迎来它的新天才了！
从06年一直到11年，
他用老辣沉稳的大局观，全面性的技术赢得了无数赞赏，
无私的球风，细节处理的妥帖让他攻守皆宜，
当然，最让人拍案称奇的，
还是他那华丽到以假乱真的假动作，
那敏捷迅速的变向，曾让无数人大呼过瘾。
这个备受人们喜爱的得分后卫，
一度被人誉为科比.布莱恩特的接班人，
绰号“黄曼巴”。
然而正当人们期待着这位一流球员的更多表现之时，
11年，传来了令人震惊的消息——
罗伊的两个膝盖都已经没有半月板了！！
一时间，罗伊的两只膝盖，
成为了开拓者的阿克琉斯之踵，
一旦他哪天无法再战，
开拓者就很可能再遭重建。
遗憾的是，七次手术，
无数的努力和期盼，
最终还是没能留住这道划过NBA上空的流星。
13年6月23日，带伤征战的罗伊宣布退役，
这一次，他再没有返回那个令人瞩目的赛场。
或许在任何领域，
都不缺乏这样一闪而逝的天才人物，
他们或许都能引领一个时代，
却因各种各样的原因，
最终遗憾的离开了人们的视线。
无数个如果，如果他不曾膝盖受损，
如果他继续在赛场上挥洒汗水，
NBA的历史会如何改写呢？
然而那些假想和争论都没有意义，
因为人们永远也等不来证实的那一天了。
因伤病而不得不终止传奇的，
不只是罗伊一个。
但提起罗伊的膝盖，也不得不怀疑，
或许正是他超出常人让人惊叹的华丽动作，
才导致了膝盖的过度磨损。
膝盖的重要性不言而喻！
不仅仅是对罗伊，
对于所有人，膝盖，都是不得不重视的器官。
每一个健康的身体，都必须有一副很赞的膝关节！
千万别说等老了再去保护，
要知道，膝关节的磨损是不可修复的！
如果不想等老的时候，每走一步就钻心疼痛，
如果不想不得不做手术，甚至必须置换关节，
就请现在爱护自己的膝盖吧！
这里先介绍一个非常简单的动作，
坚持一个月，就能让膝盖年轻10岁。
没错，就是靠墙静蹲。
只需要一堵够结实的墙，
每天10-20分钟时间（可分次完成）。
就能对膝盖来一次养护spa。
无论是膝盖微有损伤需要养护的人，
还是暂时无事但需要预防的人，
这个动作都十分适宜。
如果你既想要运动，又不想磨损膝盖。
那么游泳、骑车都会是很好的选择，
这两种运动都是关节负重较轻的运动。
运动过程中，也要合理选用防护用品，比如护膝和髌骨带。
（PS髌骨带确实是个好用的东西，亲测有效哦~）
运动前尽量做预热，运动后也要立刻做下放松。
这些都是良好的运动习惯。
而对于上了年级的人而言，
养护膝盖就更！加！重！要！了。
年过五十，就要尽量拒绝爬山、爬楼这样“高膝盖负荷”的运动了，
不要在坚硬的地上剧烈运动，尤其是蹲下再站起的动作，
选择适当的运动形式，以及橡胶运动场这样“柔软”的场地。
当然，防护用品和前后的预热放松同样有效。
最后，真到了日常养护也难以抑制疼痛的地步，
就该就医了。
专业而有针对性的治疗和复健，
确实有存在的必要。
最后，请大家都要爱护好自己的膝盖啊，
免得将来遇到什么牛逼的人物，
想要献上膝盖都不行了……
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