一线反馈膝盖疼,还有救

本源训练营学员

方利合瑜伽教练

那天回来我很兴奋的就跟我爱人说，我膝盖不疼了。因为我膝盖已经疼了十年了，打篮球（留下的运动损伤）积水、半月板磨损什么的，不可逆，爬楼梯走路都会一软就想跌倒那个感觉…我叫方利合，来自广西南宁的瑜伽老师。线上课练了有三个月，那期间去打球膝盖就不痛了，好神奇。那一天（打球）回来我很兴奋的就跟我爱人说，哎，我膝盖不疼了。后来我也带他（我爱人）练了足踝，练了髋臀区域以后，他跑步回来，说他的腿的肌肉也不酸疼了，就这么神奇。就一路这样过来了，就参加了7月17号的杭州站和今天的训练营。今天最后一天，身体就是越来越舒服，改变也很大。之前做不到的（动作）感受到身体的卡压（位置），今天也慢慢的都顺掉了。非常感谢本源训练，还有杜老师。现在所有人问我在学什么，我都说我在学本源训练，他们也都很奇怪到底是什么，奇奇怪怪的动作啊？现在我的理解就是，老师针对我们人体的一个骨架结构和（身体使）用的模式去设计的比较符合现代人改善（身体）功能的一项运动。能够快速地、高效地解决身体的疼痛，真正从根本上去改善身体的功能。我也希望能够通过我的一己之力，通过我的分享，把它分享给我们行业内真正的想去把这个（康复健身）事业做大的人，让他们来学习更多有用的知识。本源训练，完善自己，帮助他人▽本源奇奇怪怪的动作你最在意的健身热点最难缠的训练痛点最吸引会员的技术焦点全收录更好的健身与康复训练一起来更多

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