肩周炎靠谱的5种治疗方法,最后一种最关键

　　肩周炎如得不到及时治疗，则肩关节粘连，腱袖钙化，肩肌萎缩，肩功能障碍，最终导致肩关节功能完全丧失。

　　肩周炎是慢性病，治疗一定要持之以恒。为使肩关节功能恢复到基本正常，需要付出艰辛的代价。坚持肩关节功能锻炼是治疗本病的关键。但这并不意味着可以忽视保守治疗。规范、系统的保守疗法，对促进肩周炎好转或痊愈起着重要作用。这里介绍5种方法。

理疗治疗肩周炎

　　理疗是治疗肩周炎的方法之一，可改善局部血液循环和组织营养，加强肌力，减轻肌萎缩，扩大关节运动范围。

　　比较有效的理疗方法有：红外线热疗、电疗法、场效应磁疗和超声波疗法。还有按摩器、频谱仪也可选用。平时可用热毛巾外敷或酒精蒸热后外敷，有一定效果。

针灸治疗肩周炎

　　针灸治疗肩周炎，对止痛和恢复肩关节功能有疗效。除传统针灸外，还可选择电针、激光针和微波、推拿等可提高疗效。

推拿治肩周炎

　　在肩周炎的不同病情阶段，应采用不同的推拿手法。其原则是：分期诊治，消除炎症，松解粘连。

　　以肩痛为主的患者，应用轻柔手法，如摩法、揉法和滚法等，可舒筋活血，通络止痛，改善血循，促进局部代谢，加速炎症渗出物的吸收，加快肌腱及韧带的修复。

　　以粘连、功能活动受限为主的患者，可采用较重的手法，如扳、拔伸、摇、抖、搓等，并配以肩关节功能位的被动运动以松解粘连，滑利关节，促进肩关节功能改善或恢复。但肩周炎急性期不宜进行推拿。

封闭治肩周炎

　　封闭疗法对肩周炎效果较好。每5天1次，连续局封3~5次。局封后应观察15~30分钟，看是否有不良反应；6小时内不可洗澡、擦洗。局封可抑制无菌性炎症，有较好的止痛作用，肩关节可立即进行适当活动

功能锻炼对肩周炎十分重要

　　功能锻炼是治疗肩周炎的关键。方法有主动和被动两种，以主动功能锻炼为主。主动者利用患肩肌肉的收缩活动，达到防止肩周肌肉萎缩，改善肩关节功能的目的。被动锻炼时患肩肌肉不收缩，由外力使肩关节被动地活动，以松解肩关节粘连和挛缩，加大肩关节活动度。根据是否使用器械，又可将功能锻炼分为徒手锻炼和器械辅助锻炼。爬墙法和甩手法都属徒手锻炼。

　　患者症状：颈背部、双肩周围疼痛2月余，症状以颈椎下段、双侧肩周、肩胛间区广泛软组织疼痛为主，伴双肩关节后伸、摸背等功能受限，有时出下双下肢“踩棉花感”。

诊断结果

1、混合型颈椎病；2、双侧肩周炎

治疗效果

右肩外展训练前后对比

左肩外展训练前后对比

训练2天恢复正常

　　因此，一旦患了肩周炎，无论轻重，不能等它“自愈”，应及时治疗，把症状消灭于萌芽状态，同时加强防寒保暖，以免病情加重。那种所谓“肩周炎不治而愈”的说法，是没有科学依据的。

文章来自《颈肩腰腿痛》

治疗范围

·脊髓损伤·颈椎病·椎间盘突出症·椎管狭窄·腰椎滑脱·脊柱侧弯·后突畸形·驼背·斜颈；

·髋关节发育不良·股骨头坏死·骨关节炎·膝关节病·半月板损伤·风湿类风湿性关节炎·强直性脊柱炎·肩关节疾病；

·骨折创伤·断指（肢）再植·拇外翻·皮瓣修复·脊髓炎·骨外露·骨不连·软组织感染·肌腱及血管损伤；

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