康复案例分享02半月板内侧副韧带损

今天给大家分享一个膝盖内侧疼痛的案例，目前经过两次康复，每次都有进步，症状也逐渐好起来。

他是31岁，之前特别喜欢踢球，踢了十几年，但自从膝盖疼了之后，不得不放弃。

最初是14年5月份，踢球的时候，整个腿外旋时，踢到了地上，扯到了膝盖内侧，后来也没当回事儿，但是从那之后膝盖内侧一直有疼痛，最后拍片子显示内侧半月板一度损伤，内侧副韧带损伤。

因为他的右膝盖一直疼痛，所以平时走路、下蹲、跑跳时，左膝一直有一些恐惧感，不敢发力太多，就让左腿多使劲儿，慢慢的导致左膝盖也开始不舒服、疼痛！

18年左膝也拍了个片子，半月板居然显示二度损伤！

其实这样的经历很多朋友都会有！

人体是一个整体，一个关节出现问题后，其它关节会受到牵连。比如，右膝疼痛后，因为平时不敢再用左腿发力，左边腿用得多，久而久之左膝劳损；走路两边发力不一样，又会导致骨盆失衡不正，长短腿和腰痛又会接踵而来！

同样的，康复过程也需要整体康复，不能只是”头痛医头，脚痛医脚”，我们不仅要解决疼痛，而且要解决引起疼痛的原因，这样才能不再反反复复出现。

对他经过整体评估后，我们为他制定了康复训练动作，康复手法和骨盆、膝盖、长短腿的手法矫正。

正好有拍了视频，给大家分享一下，视频里是他康复过程的一部分，没有录下全程。

▼他的第一次康复▼

▼他的第二次康复▼

目前症状已经好很多了！

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