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2024/12/2
我练瑜伽练成了残疾一女子练瑜伽受伤欲
白癜风的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/本文转自：济南时报-新黄河“我练瑜伽练成了残疾。”近日，辽宁市民艾女士在社交平台上哭诉自己的经历。年12月，艾女士在当地一家“YS瑜伽训练馆”支付元，学习瑜伽课程。年2月18日在练习瑜伽时发觉双腕疼痛，右腕更为严重。与瑜伽教练沟通后，被告知或因劳损导致，并未就医。随着腕痛愈加严[详细]
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2024/12/1
走路时,膝盖突然软了一下,是啥原因呢
相信不少人在生活中经常遇到一种情况，走路时，膝盖突然“软”了一下，是啥情况呢？膝盖就是俗称的膝关节，是大腿和小腿之间连接的主要结构，也是下肢的重要关节之一。通常是由股骨远端、胫骨近端、髌骨，以及一些重要的软组织，例如前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带，以及半月板等所组成。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板，运动时，半月板是人体最易受伤的部分。半月板是半月形的纤维软骨[详细]
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2024/11/30
膝盖咔咔响,难道膝关节要报废了吗
人在长时间坐着或跪着起身时、爬楼梯或爬山时、翘二郎腿时，可能会听到膝盖发出咔咔的响声，就如同掰手指发出来的声音，这到底是怎么回事，需不需要就医治疗，不妨来具体看一看。膝盖咔咔响是怎么回事？关节腔处于负压密闭的空间，关节腔受到牵拉又或是弯曲关节时拉力值较大，可使得关节内产生腔隙，使得周围的气体立即扩散到腔隙，跟随着关节液共同震动，进而产生咔咔的弹响声，这属于生理性弹响，没有任何不适，几乎不会影响膝盖[详细]
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2024/11/29
关节衰老,不用害怕吗这份护骨指南请收好
山东白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824在日常生活中，我们常常会听到这样的抱怨：“膝盖不行了，五十岁的人，八十岁的膝盖”。的确，在人体众多的骨关节中，善式健康管理师认为膝关节是最辛苦的，我们的膝关节不仅要承受大部分人体体重的压力，还要在这种压力下维持双下肢正常的活动功能，所以膝关节也是最容易被磨损的关节。在没有外伤的情况[详细]
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2024/11/7
膝盖也要加润滑油吗
膝关节是我们人体最大，并且最复杂的关节，膝关节由股骨远端、胫骨近端和髌骨共同组成，并且整个关节腔由滑膜覆盖，滑膜分泌滑液为关节内无血管组织提供营养并润滑关节。膝盖承受了人体60%的重量，同时还调动各个结构参与活动，所以很容易受伤，关节软骨容易磨损，尤其是中老年人，更容易出现膝关节疼痛，骨关节炎等病症。膝关节对于人体来说就好像是汽车的轮胎，随着使用会老化和损伤。连汽车每年都需要保养维护，我们用一辈子[详细]
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2024/11/2
想要运动不伤膝增加肌肉协调性人民资讯
福建白癜风医院 http://nb.ifeng.com/a/20200114/8061710_0.shtml俗话说，生命在于运动。但是有些人担心，长期的运动会造成膝关节磨损。那么运动时该如何保护好膝关节呢？记者就此采访了有关专家。膝关节是全身最大最复杂的负重关节人们从来都对自身的健康很重视，运动的健康作用，逐渐深入人心。然而，膝关节疼痛悄悄地来袭了。越来越多的人出现了膝部的不适。这极大地[详细]
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2024/11/1
5565岁,富养自己最佳的方式,并非是
日常生活中，人们常说“五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲”。在今天的生活中，我们所有人都特别注重个人健康，不只是像以前那样生活，现在每个人都希望健康地生活。一般情况下，人到了60岁以后，这个时候就需要注意身体的保养，这样才能更好的延长寿命。在日常生活中，我们总会听到周围的人谈论长寿的秘诀，那就是多走路或者多睡觉。但对长寿老人的相关研究发现，他们的共同点并不是多走路和睡觉。预期寿命与实际寿命一部[详细]
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2024/10/31
一个病房三名患者都是半月板损伤医生感叹
北京那个医院治疗白癜风较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/本文转自：钱江晚报钱江晚报·小时新闻记者何丽娜通讯员王栊羚一个病房三个病人，全是半月板损伤，在杭医院关节一病区，这间病房里的画风着实令人好奇。连主刀医生孙奇也忍不住感叹：“现在膝关节有问题的人真的是越来越多！”靠窗的李女士，今年44岁，膝关节隐隐作痛已经有一段时间[详细]
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2024/10/16
关节镜下全内缝合半月板澎湃在线
半月板缝合以尽可能保留半月板的结构，以最大限度地维持半月板对膝关节的保护功能，成为骨科运动医学界的共识。对于半月板后部来说，最理想的缝合方法就是采用特殊缝合器的“全内缝合法”。因而，各家运动医学领域的医疗器械公司纷纷推出各具特色的半月板缝合器。目前，由强生-Mitek公司推出的半月板缝合器Omnispan进入中国市场，与同类产品相比，有其自身一定的优势。下图是我们使用Omnispam缝合内侧半月板[详细]
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2024/10/14
运动康复科普为什么你的膝关节内侧会出
刘军连出诊时间 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706517764816994709&wfr=spider&for=pc一、膝内侧解剖结构你的膝关节在身体中发挥了很多功能——使你可以走、跑、跳、滑步甚至坐立。它支撑了身体全部的重量，这是非常重要的任务。膝关节是身体中最大最复杂的关节之一。因此膝关节疼痛非常常见。掌握膝关节是如何活动之后，可[详细]
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2024/10/13
脑中风后,约有4068患者出现膝过
刘军连怎么样 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/210826/9365422.html膝关节过度活动（即膝过伸）也被称为膝反张或膝反屈,又称“锁膝”,指患者的股胫关节在矢状面上出现过度伸展(膝伸展角度5°)从而影响行走及运动的现象。膝关节在下肢活动中起到支撑负重及缓冲的重要作用,尤其在步行中,如果膝关节过度伸展,导致具有稳定膝关节,传递膝关节负荷力的半[详细]
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2024/10/12
世界关节炎日珍膝自己,不然后果很
以下文章来源于打浦桥街道社区卫生服务中心，医院打浦桥街道社区卫生服务中心.用于中心信息传播、文化宣传、医疗信息服务、健康知识宣讲关节炎很多人都觉得是老年人才会得的病事实上很多年轻人也会患有关节炎“世界关节炎日”为每年的10月12日。关节炎是世界头号致残性疾病，严重者导致关节残疾，影响患者生活质量。据统计，全球关节炎患者大概有3.55亿人，而我国的关节炎患者就有1亿以上，且人数还在不断增加。“世界关[详细]
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2024/10/11
2种运动最伤膝,再爱也得戒真正能保护膝
辽宁白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同的问题——年轻人可能会因为运动过量或运动意外，导致膝关节劳损、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大受损；老人常见的膝关节问题就更多见了，有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位重等。因此，日常生活中更要注意保护膝关节，少做一些损伤膝关节的运动。2种运动[详细]
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2024/10/9
比起跑步常做的这些动作更容易伤膝盖
经常有人用跑步伤膝盖的说法来拒绝运动，他们可能觉得，跑步时膝盖会承受压力，跑得越多，膝盖越差。但是你一定想不到，久坐要比跑步更伤膝盖。跑步真的伤膝盖吗跑步负荷过大或跑步姿势不当最容易损伤膝关节。无论是普通人还是运动员，运动时间过长、频率过大都会引发关节问题，但休闲跑步的人群中患病率最低。因此适当跑步对于普通人（非运动员）来说整体上是有利于关节健康的。不科学的运动是造成膝盖损伤的重要原因，如跑步前未[详细]
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2024/10/1
上了年纪膝盖疼怎么办
为什么年纪大了会膝盖疼？“人老腿先老，骨痛膝先痛”。膝盖痛是中老年人比较常见的问题，尤其是上下楼梯、出门走路、做家务、上厕所时，膝盖的疼痛给中老年人的生活带来了很大的不便。中老年人普遍存在着膝关节的退变，膝关节退行性病变又称膝骨关节炎，人们口中经常说的骨质增生，也是骨关节炎的表现之一。膝盖虽然不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节。因为膝盖要常常承受身体的整个重量，并且活动范围大，在[详细]
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2024/9/30
运动不当膝关节会报废当心越练病越多
白癜风爱心传递分享会 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6359009.html「本文来源：半岛晨报」都说“人老先老腿”，年纪越大，关节退化往往越明显。那么，是不是只有到老了才需要注意关节问题呢？“虽然关节疾病以老年人居多，但是防治应该从中年，甚至年轻时就要开始。到50岁左右，关节或多或少就会出现症状，影响正常生活。”大连世医堂中医主任邵明辉表示，关节问题重在预[详细]
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2024/9/26
揭秘第一波刘畊宏女孩为什么会受伤如
今天你也是“刘畊宏女孩”吗？近日，正值春夏交替之际，大多数人们也迎来了自己的减肥热潮，伴随着抖音视频的传播授课，最近刘畊宏直播燃脂健身操，“本草纲目”以及“龙拳”，想必已是多少男孩女孩心中的热门追随，跟着他跳操的人因此也被称之为“刘畊宏男孩/女孩”!他的经典动作，毽子操，想必大家觉得非常的简单易懂，但是往往看似简单易学的东西伴随着的也是风险，对于不经常锻炼的人来说。很容易变成受伤女孩!医院副院长、[详细]
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2024/9/24
每天跑5公里,半年后膝关节积液这是怎么
北京治疗白癜风大约花多少钱啊 http://www.kstejiao.com/m/为了强身健体，冯先生几乎是每天雷打不动地坚持跑步5公里，不仅瘦了不少，连精气神都好了很多。然而就这样坚持跑步半年后，他开始感到膝关节出现肿痛，于是到家附近的诊所抽液，进行药物治疗，并且暂停运动后，疼痛才缓解。但是，一年来，冯先生只要稍微走动得多点，膝关节肿痛就反复出现，健身运动都只能放一边了。日前，冯先生来[详细]
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2024/9/23
跑步是健身还是伤身,提醒这5类人不适合跑
#全民健康说#跑步，是一项深受人们喜爱的运动，被许多人视为健身的首选。然而，跑步真的适合每一个人吗？跑步是健身还是伤身，这个问题困扰着许多人。今天，我们就来深入探讨这个问题，并特别提醒五类人不适合跑步，以免损伤膝盖。首先，我们来了解一下跑步的利与弊。跑步被誉为“平民的保健医生”，是有氧运动的一种，可以提高心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环等。然而，跑步也可能带来一定的损伤，尤其是对膝关节的压力较[详细]
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2024/9/22
膝盖痛可能是因为这些
白癜风人民大会堂活动 https://m.39.net/m/a_4453189.html膝盖痛是许多人在日常生活中都会遇到的问题。本文将探讨导致膝盖痛的各种可能原因，包括疾病、创伤和不良习惯等，并提供相应的建议和治疗方案。膝盖痛可能是由多种原因引起的。其中最常见的原因是关节炎，这是一种关节炎症性疾病，会导致关节退行性变和骨质增生。关节炎通常会导致关节疼痛、僵硬和活动受限。其他可能导致膝盖[详细]
