您的当前位置：陈旧性膝内侧半月板损伤 > 预防治疗
-
2025/5/29
玩转飞盘,让健康飞起来
北京最好的白癜风专科医院在哪里 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/光明日报记者邹晓菁一片绿茵场，凑上十来个人，圆盘在空中划出一道美妙的弧线，场上的年轻人们也跟着嗨起来了。不只专业场地，今年，广场、公园，甚至小区上空，总会时有飞盘闪现。一夕之间，色彩缤纷的小小圆盘，成了年轻人的“潮流新宠”。《年轻人新潮运动报告》显示，飞[详细]
-
2025/5/28
膝盖骨质增生是什么原因引起这些祸根,
骨质增生可以发生与身体的多个部位，比如：膝盖。膝盖骨质增生患者会感觉到膝盖活动异常，也可能会感觉到疼痛骨质增生患者大多数老年人。那么，膝盖骨质增生是什么原因引起？能预防吗？以下是膝盖骨质增生的原因：1、年龄因素。到了一定年龄后，膝盖骨质增生发生率会随着年龄的增长而加大。膝盖骨质增生是一种退行性改变，其病理改变是膝关节软骨破坏和膝关节边缘的骨赘形成（修复性表现的一种）。2、软骨基质改变。老年人膝盖的[详细]
-
2025/5/28
三分钟时间教你告别膝盖疼半月板损伤
著名青少年白癜风专家 https://baike.baidu.com/item/赵明国/23354490大家好，我是骨科医生荆琳，有朋友联系我，说感觉自己的膝关节间隙出现了隐隐作痛的感觉，很担心自己是不是出现了什么问题。我们知道跑步的朋友，是很容易出现膝关节疼痛的，但是大家不知道的是，引起膝关节疼痛的原因有很多，像这种膝关节的间隙出现疼痛的，就很有可能是半月板损伤了，它常见于篮球，足球还[详细]
-
2025/5/22
常做这几件事,膝盖受损也不轻了做好2件
北京治疗白癜风去哪个医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/膝盖是人体非常重要的一个关节，一旦膝盖受到损伤，人的身体以及正常生活都会受到影响，因此在平常生活中一定要多保护膝盖，也要知道哪些事最毁膝盖，对于这些事情要多注意尽可能避免。除了远离会伤害膝盖的事情之外，在日常生活中还要多采用相应的措施来保护膝盖。这些事情会伤害膝盖·过量运动运[详细]
-
2025/5/21
迪丽热巴天使蹲被跟风模仿医生紧急提
北京哪家白癜风医院最好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/250518/i9vi23z.html近日，迪丽热巴为某杂志拍的一组天使风照片美出圈。不少网友在感叹迪丽热巴美貌的同时，也纷纷开始模仿。很快，#迪丽热巴的天使蹲为什么劝你别学#的话题冲上热搜，引发热议。这个拍照姿势，不是迪丽热巴第一次用了，之前她曾穿着高跟鞋做出类似蹲拍动作。此外，刘亦菲、张钧[详细]
-
2025/5/21
50岁后,上下楼梯时经常感觉到膝盖发麻
相信每个人的聊天软件里，都会有“相亲相爱一家人”、“生活交流群”、“一家亲”等群，爸爸妈妈们、大伯大妈们经常会在里面聊聊天，相互的普及一下养生知识。这天，53岁的大伯说自己一爬楼梯就感觉膝盖疼、还发麻，二伯也说自己有这种症状，相互的交流了一下症状之后，将原因归结于“衰老”，认为是人老了腿脚不中用了。那50岁后，上下楼梯时经常感觉膝盖发麻、疼痛，是怎么一回事呢？上下楼梯时，膝盖发麻、疼痛是什么原因？[详细]
-
2025/5/19
等老了再养膝盖就晚了保护膝关节从这3
导语：人在上了一定年纪之后，骨钙质就会出现不同程度的流失，在这种情况下，关节处就会因为各种原因而出现痛感，尤其是膝盖位置，如果不能科学、有效的补充钙元素，加上长时间对膝盖的磨损，就很容易出现膝盖疼痛。一、膝盖十分重要膝盖对于人体行动的重要性是不言而喻的，无论是行、坐、立、卧，都需要膝盖的参与。如果不小心导致膝盖受损，不单单会降低身体的协调功能，而且还会直接影响到我们的生活质量。就膝盖的组成部分来看[详细]
-
2025/5/12
盘状半月板是否需要手术不做手术会有什么后
哪有专治白癜风的 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/大家好，我是李非关于盘状半月板，有的人可能一辈子都不知道自己得了，有的人发现就需要开刀手术。一般情况下，一条腿查出盘状半月板，另一条腿有90%的可能也是盘状半月板。那么盘状半月板一定就需要手术吗？不做手术又会有什么后果呢？答案并不是绝对的。今天给大家分析一个典型的案例。以下是患者的核磁[详细]
-
2025/5/12
走路时膝盖突然软了一下,是咋回事留心
家住浙江的小王今年36岁，2年前被确诊右膝半月板损伤，并进行了半月板次全切除术，不过术后经常会有上楼梯时膝盖发软的情况出现。一开始他没怎么当回事，以为只是手术后遗症，直到半年前开始出现膝关节不适、疼痛的症状，甚至影响到正常走路，他才察觉到不对劲。到市医院检查后，他被诊断为“髌骨软化”，幸好病情还不算严重，医生及时给他做了手术，手术次日他便可以正常下床走路了。走路膝盖发软其实并不少见，那好端端的膝盖[详细]
-
2025/5/11
生命在于运动九个误区小心越练越伤央
医学指导/医院关节外科副主任医师林周胜“生命在于运动”，意识到运动重要性的人越来越多，尤其是一些人退休后，时间多了，特别注重养生和锻炼。但您知道吗？一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越多。广州日报全媒体记者请来了医院关节外科副主任医师林周胜，就中老年人最容易遭遇的十大错误锻炼方式一一讲解，帮助大家厘清误区，正确锻炼。文/全媒体记者何雪华通讯员高龙锻炼误区一：长时间跳广场舞56岁的王阿[详细]
-
2025/5/11
打篮球后腿发软专家提醒这种运动损伤别
北京白癜风专科医院 http://www.csjkc.com/m/湖南日报·新湖南客户端11月16日讯（记者李传新通讯员何穰）30岁的曾先生打篮球撞伤了膝盖，肿痛难忍，自行涂药一周后不但没有任何好转，行走时“腿发软”的症状还尤其明显。曾先生近日在家人陪同下来到湖南中医院（医院）骨伤三科就诊，被诊断为“左膝关节前交叉韧带断裂”。前交叉韧带断裂是较为常见的运动损伤。该院骨伤三科主任董克芳介绍[详细]
-
2025/5/5
答个疑哪些情况容易断叉
本期问题住在同一间病房的患友，聊起天后才发现：人生路不同，可偏偏都断了叉。亲爱的中六君，哪些情况容易“断叉”？哪些情况容易“断叉”聊聊“断叉”那些奇葩事！？#断叉#难以诉说的痛为什么断？最常见的“断叉”方式是打篮球起跳后落地，没站稳导致摔倒；还有遭人撞倒，亦或者是对方身体压在自己的膝关节上，都有可能发生“断叉”。足球、羽毛球运动中，类似起跳落地扭转等动作也经常会听到“啪”的一声响，就出现此类损伤。[详细]
-
2025/5/5
半月板损伤要重视补充氨糖必不可少你知道
半月板损伤是非常常见的一种情况，很多时候可能一不小心就会导致半月板损伤，比如说在做足球、篮球或者是其他的一些运动时。那么什么是半月板呢？半月板是在膝关节里非常精巧的一个结构，它可以随着膝关节的运动而运动。半月板具有缓冲和稳定膝关节的作用，它是由软骨组织构成的，不过虽然半月板如此精巧，但是它却要应付大部分体重的压力，所以说半月板是非常重要的，但是在一些运动中，一不小心就会导致半月板受伤。那么半月板损[详细]
-
2025/5/4
一个骤气的外伤案例
白癜风患者微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563797.html早几日来了一名腕关节疼痛患者，就诊时反复的唠叨，说某某医生看走眼了，耽误她治疗。细问之下，医院看到患者，就是手腕有点肿，骨头也没变形，就说是腕关节“骤气”（音近词），开了点膏药，让他回去外敷。患者敷了几天膏药，反而越来越痛，越来越肿了。没办法，就换医生看伤痛了。我们给她拍了X线片，[详细]
-
2025/5/4
军校病退,却从未放弃斗志考研上岸,与自
广州权威的白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E9%83%91%E5%8D%8E%E5%9B%BD/3725442?fr=aladdin回顾漫漫考研路，仿佛做了一个很长的梦，当复试结束的那一刻，便是梦醒时分......先简单介绍一下个人经历，也是我选择考研并坚持下去的重要原因。年高考，进了一所普通的本科院校，便义无反顾的参了军，想通过军队考试实现自己的[详细]
-
2025/4/30
关节疼痛难忍,如何治疗找到原因很关键妙
白癜风治疗最好的医院 http://www.bdfyy999.com/m/在生活中，不少朋友都遇到过关节疼痛的时候，有时候阴天下雨关节痛，有时候空调吹到了也会疼，似乎关节疼痛已经是一件家常便饭的事情，可尽管如此，你知道关节疼痛都是怎么引起的吗？关节疼痛的原因有很多，下面就和大伙聊一聊。关节疼痛可能是由于关节局部的病变，也可能是由于全身性疾病波及到关节部位引发炎症和损伤。关节疼痛的原因关节[详细]
-
2025/4/24
约5亿人都想知道的跑步冷知识
跑步是一项我们都爱的运动，它既让我们的身体更加健康，也减缓压力，使我们的心情变得愉悦，但是，长期跑步也容易引发很多下肢损伤，特别是膝关节周围的损伤。为什么会出现跑步膝膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一，同时也是人体内最复杂的关节，因此受损伤的几率也较高。当我们跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此跑步所引起的膝关节损伤，多为慢性过度使用损伤，这就是通常所说的跑步膝。[详细]
-
2025/4/23
那些想跑步减肥的女生,你们的膝盖惨了澎
白癜风医院让您五一不白过 https://m.39.net/pf/a_4621608.html原创知妹腾讯医典她知不少想通过锻炼减肥的妹子，都有过这样的经历：本想通过魔鬼训练瘦成一道闪电，没想到运动一段时间，膝盖却废了……变成了一个膝盖总是隐隐作痛的胖纸。（来源：soogif）这是因为，女性的膝关节是个“娇气”的器官：天生不完美，还容易磨损老化。一项针对中国人膝关节骨关节炎的患病率的调查[详细]
-
2025/4/22
亚洲蹲出意外网红动作无营养,但为
北京中科崔永玲 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm你听说过“亚洲蹲”吗？这种双脚脚掌着地的蹲姿，被誉为“东方秘术”，亚洲人能轻易做到，西方网友却纷纷挑战失败。近日，一当红女明星在微博上晒出了升级版“亚洲蹲”的照片。踮脚蹲地的动作加高了基础版的难度，不少网友跃跃欲试，家住长沙的张女士（化名[详细]
-
2025/4/21
骨科大夫别让跑步毁了你的膝盖做到3点,
作为一个常破PB的马拉松爱好者经常有人问我“九叔，为啥你那么喜欢跑步？”跑步对很多当代人来说已经不单是一项运动更是一种心灵慰藉不过用不正确的方法跑步分分钟让你的膝关节“报废”为了所有跑者的膝关节九叔今天为大家带来没有膝盖，你就是一台鱼鹰直升机首先我们得知道膝关节有多重要虽说没有了膝关节你将有可能享受到前所未有的自由用旋转的小腿倒立翱翔在太平洋上空就像鱼鹰直升机一样可这样的代价是你将永远失去站立、跳[详细]
