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悲催只有跑步爬山才伤膝你每天做的这件
白癜风的偏方有哪些 http://baidianfeng.39.net/a_yyxw/140301/4346600.html日走万步伤膝盖夜跑伤关节
……
看到这些说法
很多人不敢过度运动就怕伤了膝盖不过
你心安理得地久坐于家中
就没事吗？
美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到：“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%”。
所以结论是：
久坐比走路更伤膝！
原来你每天坐着
刷
