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2023/9/23
跑步健身,每天半小时足够了中国数字科技
北京荨麻疹医院哪里好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210719/9204186.html现在的人，做什么都喜欢“打卡”。就连跑个步，都要用专门的运动APP记录下里程，好分享到社交平台，表示自己每天运动“打卡”。放眼望去，朋友圈里都是动辄5公里、10公里的运动达人。还有更“激进”的，每天跑一场“半马”（半程马拉松）。李耿辉教练提醒，跑步有诸多好处，提高肺活量、[详细]
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2023/9/22
哪些人群易得骨性关节炎珍膝关节保膝
信网1月8日讯53岁的张先生是一名资深的马拉松爱好者，在享受跑步的同时，马拉松也给他带来了痛苦，高强度的运动量使张先生左腿膝关节磨损严重，疼痛不能走路，严重影响日常生活，医院就诊的治疗方案都是单髁置换或全膝关节置换。经朋友介绍，张先生到海慈医疗集团关节外科就诊，王相利主任医师详细查体并结合影像资料确诊张先生为膝骨关节炎，经过王相利主任医师的讲解，张先生了解了自己的病情，并决定选择保膝HTO手术。术[详细]
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2023/9/21
膝盖护理小知识蜜拓蜜小蜜课堂
蜜拓蜜小蜜运动健康重要提醒！膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同的问题——年轻人可能会因为运动过量或运动意外，导致膝关节劳损、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大受损；老人常见的膝关节问题就更多见了，有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位重等。因此，日常生活中更要注意保护膝关节，少做一些损伤膝关节的运动。2种运动最伤膝，再爱也得戒掉爬山爬山不仅可增强心肺耐力，还[详细]
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2023/9/21
半月板度损伤,原因竟是一个坚持了20年
北京皮肤病哪个医院好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_100358_1/家住宝鸡，52岁的高师傅是一名正宗的钓鱼发烧友，一谈起钓鱼的事情那是头头是道，如数家珍，20余年来，高师傅风雨无阻隔三差五就要去过一过钓鱼瘾，一年中少说外出钓鱼就有60余次。每次钓鱼时，他不是半坐在钓箱上，就是一蹲一两个小时。可不前不久，一次他蹲着钓鱼时猛[详细]
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2023/2/17
两种错误的锻炼方法四季日常
彭洋怎么挂号 http://m.39.net/news/a_9332509.html原创作者：蒋涛 经常体育锻炼可使身体更加健美，但如果方法不正确，不仅收不到效果，甚至会出现各种各样的损伤。下面列举的是被运动医学研究成果证明是错误的两种方法。一、“兔跳”“兔跳”是一种常见的以发展下肢力量为目的的锻炼方法，特别是有些中小学常用这个动作作为准备活动和发展身体素质的方法之一“兔跳”是从深蹲[详细]
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2023/2/17
年轻人需警惕老寒腿中医药助力老寒腿过冬
北京手足癣医院那家好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210115/8593631.html文唐旭东大雪节气马上就要到了。一入冬，患有老寒腿的朋友就很难受，膝盖疼、腿酸麻等症状往往加重，让人苦恼不已。老百姓通常所说的老寒腿，实际上大多为膝关节的骨性关节炎，主要是关节软骨由于各种原因导致的退行性病变，表现为反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛。由于膝关节是[详细]
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2023/2/17
关节损伤达到度,一定要做关节置换吗腿
在骨科门诊，20～50岁的中青年人膝盖疼痛问题很常见，按理说都还是风华正茂的年纪，不该像老年人似的“关节生锈”，但他们确为此饱受折磨——上下楼膝盖打软、疼痛，入厕时难以起蹲，走路稍微多一点就酸痛，跑啊跳的，压根儿就不敢奢望，等等，严重时膝盖会积液肿胀，甚至没法走路……而且，贴膏药、针灸按摩、吃氨糖什么的，都不能解决问题，时常反复。医院做核磁检查，医生说，已经损伤到Ⅳ度了，保(dui)守(fu)治([详细]
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2023/2/11
寒冬将至,老寒腿患者又来了一茬医生
毫无疑问，寒冬马上就要到来了，特别是在我国的北方，哈尔滨已经下了好几场大雪了。但是在很多人群当中都出现了腿疼的毛病，也难怪，天冷了，膝盖的毛病又要出现了。长辈们总说，年轻的时候不注意膝盖的保暖，老了以后肯定后悔，老寒腿会让膝盖特别难受。但是老寒腿是什么呢？从小就听说，但总也不知道老寒腿到底是什么？其实老寒腿是一个中医上的概念，准确的说就是一种中医里面的症状。在中医中很多病人早晨起来的时候都会感觉到[详细]
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2023/2/11
医疗新技术四川盐源成功完成首例膝关
彭洋简介 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1705770517405791082&wfr=spider&for=pc封面新闻记者周翼医疗帮扶是东西部协作的重要内容之一。今年5月，来自医院的副主任医师李明，抵达四川医院骨科，正式开启对口支援工作。医院后，李明通过与院方技术探讨和经验交流，医院“骨关节运医攻坚团队”。近日，“骨关节运医攻坚团队”[详细]
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2023/2/11
公共道路乱泼水,结冰摔人要担责公共道路
20XX年12月14日7时许，原告谢红銮骑电动车送小孩上学途径太湖路宿迁市公安局南门附近时，因路面结冰，谢红銮在推车前行过程中摔倒受伤。该起事故经宿迁市公安局交通巡逻警察支队事故处理大队处理，认为该起事故不属于交通事故，并于年12月19日向谢红銮下达了道路交通事故处理通知书（不予受理）。谢红医院医院门诊检查，诊断为，伤后右膝畸形，并辅以MRI等检查。20XX年12月15日，该院经阅片将谢红銮的伤情[详细]
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2023/2/8
跑步时膝盖突然软一下,怎么回事
中医治疗白癜风的价格 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4259971.html有跑友问老王：自己跑步时，有时候会突然觉得膝盖突然“软”一下，之后就又恢复正常，是怎么回事？这种情况，老王自己也遇到过几次，我也查了一些资料。主要是因为下面几个原因：1、跑前没有做热身从静止状态突然开始跑步，有时候就会发生这种情况。就像汽车突然换挡时会有顿挫感一样。[详细]
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2023/2/8
伤病猛于虎一场伤三人,马刺主控恐赛季报
济南白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_6997150.html10月9日，据ESPN报道，圣安东尼奥马刺队今天宣布，他们的控球后卫德章泰-穆雷在今天接受了核磁共振检查，结果显示为右膝前十字韧带撕裂，目前暂无复出时间表。在昨天马刺对火箭的季前赛中，上半场马刺的一次进攻中，穆雷后场持球推进到前场，突然加速突破准备靠着防守他的詹姆斯-哈登直线上篮，不过在没有明显对抗的情况下[详细]
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2023/2/6
宁波10岁女孩突然走路一瘸一拐医生这类
本文转自；黄金周期间，很多人想着要好好运动一番。宁大附院运动医学科主任医师叶如卿提醒市民：运动损伤的病人近年有明显增加，运动项目和强度都因人而异，因能而异，市民要合理选择运动项目，注意运动量要适度。高强度训练5周10岁女孩患上应力性骨挫伤小露（化名）是叶如卿的一位小病人，也是同小区的邻居。一天晚上，小露的父母很着急地找上门：“叶医生，我家孩子突然走路一瘸一拐的，还说膝盖疼。”简单的体格检查后，小露[详细]
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2023/2/5
提醒久坐大概是离死亡最近的动作如不
白癜风哪家最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/如果用一串数字，来量化“久坐”的后果，大概是这样的……澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时的危害≈抽2根烟≈减寿22分钟。美国癌症协会在对12.8万人进行了21年的跟踪研究后发现：久坐会拉升14种疾病的死亡风险；每天坐着超过6小时的人，总体早亡风险比不到3小时的人增加19%。当我[详细]
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2023/1/31
周琦最新伤情更新他缺阵多久或分三种情况
北京痤疮医院那家好 http://m.39.net/pf/a_9125685.html今天，火箭队在主场迎来与上海大鲨鱼队的季前赛，原本这是一场让人期待的比赛，毕竟周琦很有机会登场，不料周琦替补上场三分多钟就遭遇到意外受伤，最终只能坐上担架离场。由于两支球队实力悬殊，火箭队最终以-86狂胜大鲨鱼队，而让人揪心的是周琦的伤情，好在火箭队记者爆出周琦最新伤情消息，让众多火蜜暂时可以稍微缓口气[详细]
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2023/1/31
尤文官方称博格巴手术成功保守治疗失败,
尤文图斯俱乐部官方消息，博格巴于当地时间9月5日晚接受了关节镜半月板切除手术，手术非常成功。米兰体育报等多家媒体消息，博格巴预计缺席40-60天，能否参加卡塔尔世界杯存在很大疑问（距离世界杯开打还有75天）。尤文主帅阿莱格里确认，博格巴将接受手术：“他决定接受手术，我必须计算一下，他将在明年1月回归，至于他能否参加世界杯，这不是我考虑的问题。”此前，尤文宣布博格巴膝盖外侧半月板损伤，最初博格巴选择[详细]
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2023/1/30
膝盖为什么怕凉你需要知道这些上观
白癜风能光疗吗 http://m.39.net/pf/a_4473326.html 每年10月12日是世界关节炎日。膝关节疼痛是骨科临床上最常见的问题之一，约占门诊患者的五分之一。膝骨关节炎又称膝关节退行性骨关节炎，是一种多因素引起的膝关节疼痛为主症的疾病。流行病学调查数据显示，中国目前约有1.1亿膝骨关节炎患者，65岁以上老年人中骨性关节炎发病率约为60％-70％，而75岁以上人[详细]
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2023/1/28
半月板冲上热搜年轻人运动不当易发病
3月10日下午，知名带货主播薇娅发布了一条微博称：自己刚做了半月板缝合手术。大家的朋友圈、微博一下子炸了锅：不是只有上了年纪的人才会半月板不好吗？薇娅才30多岁怎么也会在这个部位出问题呢？医院的专家，看看我们在日常生活中，究竟该如何保护半月板。医生表示：半月板位于大腿骨和小腿骨之间的间隙，是膝关节内的新月状软骨结构，具有缓冲作用，可以稳定膝关节，减轻膝关节负荷压力。而半月板受伤并非大家刻板印象中的[详细]
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2023/1/21
出现这六种症状,说明你的半月板损伤了中
出现这6种症状，说明你的半月板损伤了[玫瑰]半月板损伤的症状有哪些？半月板损伤症状最多见的，就是关节的疼痛，而且是比较固定区域的疼痛，还有关节的交锁，关节肿胀，这些都是半月板损伤以后，最常见的这种症状那么很多情况下，半月板撕裂了，但是也可以不引起症状，但这也是临床中，我们需要注意的，不是半月板损伤，就肯定会有这种临床症状，出现这六种症状，说明你的半月板损伤了，一，局限性疼痛，二，关节肿胀，三，弹响[详细]
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2023/1/18
半月板损伤别担心先收藏这篇文章
北京专业的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/春天到了，万物复苏，在疫情过后人们的户外活动也变得多了起来，比如说打篮球、游泳、跑步等等，但是对于半月板损伤的朋友们来说，他们却不敢多做运动，他们都害怕会加重病情。那么，半月板损伤都是由哪些因素造成的呢？半月板损伤后应该怎么办呢？接下来就跟着小编一起来看看吧。一、什么是半月板？首先[详细]
