椎管狭窄的严重性你知道吗今天教你如何来

什么是椎管狭窄？

椎管狭窄一般分先天性（原发性）和后天性（继发性）。按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄。按解剖部位可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。

先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养、外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现。

后天性椎管狭窄是由于椎间盘突出、椎体增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等刺激脊髓神经及周围血管，造成神经血管发生炎症粘连、充血、水肿，从而导致椎管狭窄的发生。患者走路走远后腰腿疼痛出现，休息后减轻，骑车远行或静止时没有腰腿疼痛症状。

椎管狭窄预防措施

1、平时要注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。

2、坐立或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。

3、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

专家提醒

椎管狭窄不及时治疗，患者易跪地，需扶墙或双拐行走，随着症状的逐渐加重，胸腹部可有束带感，呼吸困难，四肢及躯干感觉减退或消失，肌力减弱，严重者可出现四肢瘫痪，大小便障碍（大小便失禁）

郭宗正

洛阳平乐正骨第六代传人

郭氏宗正堂主治范围：腰椎间盘突出/膨出/脱出、椎管狭窄、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、膝关节病、骨质增生、半月板损伤、膝关节退行性病变、滑膜炎等