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高跟鞋女神警惕半月板受损
关于半月板
半月板：是两个半月形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。外侧半月板呈“O”形，内侧半月板呈“C”型，从前往后看，两个半月板都像三角形。
半月板主要功能：传导载荷、吸收震荡、维持稳定、润滑和营养关节。
半月板的血供：分布于前、后角附着处；边缘与关节囊相连处；中央2/3无血供，营养来自关节液。
半月板损伤类型：纵裂、斜裂、放射状裂、水平裂、复合型
半月板损伤的原因
一类是外伤造成。半月板是膝关节内最易损伤的组织之一。多见于青少年，常因膝关节扭转外伤所致。
另一类是由半月板退变造成。退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是由于常需半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损而导致破裂。
半月板损伤的临床表现
患者多有膝关节突然旋转、跳起落地时扭伤史，或有多次膝关节扭伤、肿痛史。
1、关节肿胀：多见于急性损伤，如损伤时间较长，则关节肿胀多不明显。
2、关节疼痛：关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后疼痛可消失。
3、关节交锁、弹响：多发生在行走过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍膝关节的正常活动。
4、肌肉萎缩和乏力：萎缩以股四头肌为主。
5、关节不稳感：在走高低不平的道路或上下楼时最为明显。
核磁共振（MR）检查：是诊断半月板损伤的重要检查，准确率超过90%。
半月板在核磁共振上显示的异常信号分为三度：
I度：半月板内点状信号；
II度：半月板内线状信号，不达上下关节面和边缘；
III度：半月板内线状信号，达关节面或边缘。
II度信号提示半月板变性，III度信号提示半月板撕裂。
半月板损伤的危害
半月板起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，从而导致骨关节炎的过早出现。
半月板损伤的治疗
对于半月板损伤应该引起足够重视，早期明确诊断，及时进行合理治疗，尽最大可能保留半月板的功能，减少关节退变的发生。
半月板损伤通常采用关节镜微创治疗，包括关节镜下半月板缝合修复、部分切除、次全切除、全部切除。关节镜治疗的优点是微创美观、恢复快、住院时间短、关节功能影响小。
女性穿高跟鞋时的骨骼状态图
穿高跟鞋时脊椎的变化
穿高跟鞋时盆骨的变化
高跟鞋对女性的十大伤害
腰痛或颈椎病 腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
踝关节扭伤
即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
扁平足 扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
拇指外翻 鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
拇囊炎 过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
槌状趾 当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
疲劳骨折 高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
鸡眼或厚茧 鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦。
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跖骨关节疼痛
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。 脚是人体负重的支撑点，从解剖上看就像“拱形桥”结构，脚跟是一个桥墩，前足的骨头是另一个桥墩，中间骨头构成拱形结构来承受人体的重量与分散应力，人每行走一步都要牵扯到上述重要结构。 现代全息疗法认为人体的各脏腑器官在足部均有相应的反射区，保护好我们的脚，可以增强体质、调节免疫、促进血液循环，可以治疗消化系统、运动系统、心血管系统、泌尿系统及内分泌系统的多种病症。我国医学也早就有“上病取下，百病治足”的方法，可见足与健康关系密切，鞋子好似足的保护伞，建议女士们不要单纯追求好看而穿太高的高跟鞋，而是选择高低合适的鞋子，既穿着健康舒适又美观大方。
【品 名】骨骼养护套
【规 格】苗骨康80ml/瓶*1、骨骼养护膏30g/支*3、熏灸包30g/包*6
【成 分】独活、川穹、人参、羌活、九里香、骨碎补、红药子、半枫荷等
慢性扭挫伤、软组织损伤、跌打损伤。颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、肩周炎、腱鞘炎、风湿及类风湿性关节炎等引起的疼痛及陈旧性疼痛。另对刀伤、烫伤、烧伤、牙痛、头痛及各种皮肤病亦很好的康复作用。
四肢熏灸仪
详见养生馆手法
连续使用7天身体各部（手臂，颈，背及腿等大关节处）肌肉疼痛，肿胀明显减轻，全身轻松，30天后无疼痛，无肿胀，身心轻松。
财富
（严总）
（孙总监)
（胡经理）
订货
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（段小姐）
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