宝宝缺钙的10个表现如何科学补钙

众所周知，婴幼儿缺钙对宝宝身体发育十分不利，不但会影响小儿骨骼、牙齿生长发育；生长迟缓、身高不增、学步晚、出牙迟、夜惊、多汗；导致神经性兴奋性高、焦躁不安、注意力不集中；严重者还会发生佝偻病、鸡胸、O型腿、X型腿。既然缺钙危害这么大，那么如何才能判断宝宝是不是缺钙呢？下面给您列举一下宝宝缺钙的常见表现：

1、夜间头部大量出汗

入睡以后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

2、出牙迟缓、牙齿排列不整齐

有的宝宝1岁半时仍迟迟未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

、夜惊夜啼，睡觉不实

不易入睡，夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

4、性情怪异

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

5、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

6、前囟门闭合延迟

前囟门一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

7、生长发育慢，学步迟，骨关节畸形

缺钙的宝宝多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

10、精神状态不佳

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

为什么经常吃钙片还是缺钙钙是生命之源

我国目前人均钙摄入量仅为所需标准量的50%左右。严重钙营养素缺乏是人类健康的一大隐患。最常见缺钙疾病有骨质疏松、骨质增生、各种结石病、心脑血管病、老年痴呆症等。因此，搞好钙缺乏疾病的防治,对改善国民钙营养状况和提高人民健康水平具有重要意义。

为什么全人类普遍面临着缺钙的问题

人类普遍缺钙，有两个方面的原因。

首先，人体本身不能产生钙，只能从饮食中摄取，由于食物结构的差异和吸收性的差异，导致整个人类对钙的普遍的、程度不同的缺乏。研究表明，仅在美国，1/2的成年妇女缺钙，1/的10岁以下儿童和2/的60岁以上老人缺钙。在中国，由于人们的主要食物是谷类，而谷类食物中钙含量很低，所以中国人缺钙的现象是很普通而且很严重。调查表明，我国人均日钙摄入含量很低，所以中国人缺钙现象很普遍而且很严重。调查表明，我国人均日缺钙量高达mg---50mg，其次，随着人的年龄的增长，人体内钙在不断地丢失。专家估计，人在20-5岁之间是钙平衡期。在20岁以前是钙增长期，5岁以后是钙丢失期，钙丢失的速度逐年加快，平均每年的丢失速度大约是1%。钙丢失的多，得各种疾病的机率就高了。所以说老年人的病多。

人体中钙的"透支"，首先表现在血液中钙的含量偏低的刺激下,出于生物的自体调适本能,骨骼中的钙质又会自动迁移到循环的血液和软组织中,骨骼也就因此而变得疏松,人体这种"拆东墙,补西墙"的自我调适效应,势必造成机体健康日趋低下.所以,要维护人体健康,必需及时注意补钙!通过补钙,达到解决和制止人体"钙透支"的目的.

我们经常听到人们问：“我的孩子经常补钙为啥还缺钙”，“我们天天吃钙片为啥没有效果或效果不明显，还有腰酸背痛等现象”？“膝关节还是退行性变（骨质疏松、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎、并骨软化）”，“风湿、类风湿性关节炎还是这么严重”？“上下楼或走路困难”？“有时下蹲站立不能,伸曲时疼痛”？难道我吃的都是假产品？

钙在自然界中以三种形式存在，分子钙、离子钙、络合钙，分子钙难以分解和吸收，有效利用率更低。离子钙在胃内与草酸、植酸等酸性物质结合成不溶性沉淀物，在小肠碱性环境下，又生成不溶性的氢氧化钙，不易吸收和有效利用，甚至形成结石。许多人补的钙是碳酸钙（石灰石），不能被人体吸收成为垃圾钙。

什么被称作垃圾钙？垃圾钙对人体有什么害处？从骨骼中迁徙出来的钙，不是纯净的钙，它含有骨浆，胆固醇等多种杂质，在它中和体液中的酸性物质改善人体内环境的PH后，便形成了“垃圾钙”。垃圾钙有四大害处（1）这些垃圾钙想再回到骨骼中去，却被骨骼拒之门外，因而滞留在骨关节处，形成骨质增生。（2）这些垃圾钙象流窜犯一样，会沉积在血管壁上使动脉硬化。足动脉硬化的主要因素之一。（）垃圾钙会渗透到细胞内，使细胞老化，功能低下。这种现象被科学界称“钙逆沦”。（4）垃圾钙也会沉积到胆囊，肾盂内，引起胆结石。

当人摄取的钙量不足时，血液中的钙浓度就会下降，此时人体甲状旁腺中的钙质感应器会接收到血液中钙量不足的信息，于是分泌出甲状旁腺激素即，将骨骼中的钙释放到血液中，以防止细胞间的信息中断。然而，虽然血液中钙的浓度恢复了，但人体细胞内的钙质也同步增加。

现在的骨营养素（络合钙）中的钙离子可以根据人体的需要而分离或重组，钙离子有络合基团的保护（氨基酸），遇到酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，不需要人体的酶就可以被吸收，因而吸收率高达95%，更为重要的是，它的有效利用率高达99.9%，是其它形式的钙远远达不到的。因此，骨营养素（络合钙）才能达到真正补钙的目的。

如何选择钙保健品是一个值得考虑的问题。首先要考虑其含钙量，其次溶解度和吸收利用度如何，再次配方是否合理，最后还要考虑价格、口味等。一般来说，钙制剂或钙保健品都标明有含钙量。标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。营养学上习惯用钙元素的毫克量来表示。常用钙化合物的含钙量为：乳酸钙1.0％，碳酸钙40.0％，磷酸氢钙2.0％，葡萄糖酸钙9.0％，氯化钙27.2％，醋酸钙2.0％。以上各种钙在药典上均有记载，市面上一些新的钙化合物，其含钙量为：活性钙(煅烧)50.0％，生物碳酸钙(生牡蛎钙)8.4％，L—苏糖酸钙1.0％，枸橼酸钙(柠檬酸钙)21.0％等等。碳酸钙过多会引起便秘,长时间服会引起肾结石。

　在医学上，钙进入血液叫钙的吸收，钙转化为骨骼叫做转化，又称养骨。养生先养骨，钙的有效利用，最重要的是在于能否养骨。

补钙为何选择---康普沙棘养生钙

1第一大创新优势

科学家把钙、维生素D、维生素K称为补钙、养骨“三剑客”。维生素D是促进钙的吸收和利用的主要载体，能促进钙的吸收和有效利用。维生素K的主要作用是协助活化人体的骨细胞，增加骨质与钙的结合力，对成骨有加固作用，有效形成骨钙素来增加骨密度，从而强化了骨骼的弹性和韧性。钙与维生素D、维生素K配合，大大提升了人体对钙元素的有效吸收和利用，极大地提升了补钙养骨的效果。

2第二大创新优势

骨骼的主要成分是骨胶原（胶原蛋白）和钙。胶原蛋白是养骨、成骨的关键元素。沙棘养生钙含有丰富的骨胶原。当前，国际上对胶原蛋白在养骨成骨中的作用极为推崇，被认为最好的补钙产品必须同时含有充分的胶原蛋白。络合钙的“络合氨基酸基因”主要由胶原蛋白氨基酸组成。沙棘养生钙中加入了胶原蛋白，有利于与游离态的钙离子自动组合成络合钙。被专家称为：可以达到和超过百分之百的吸收和利用的钙。

第三大创新优势

解决了糖尿病患者及儿童的补钙问题。

沙棘养生钙中，不使用原来在络合钙中经常使用的蔗糖、阿斯巴甜等添加成份，因为这些成份对糖尿病等多种疾病不利。沙棘养生钙中使用的是木糖醇。

沙棘养生钙特别适合中老年人、儿童、糖尿病患者等人群。沙棘养生钙加入木糖醇是非常科学的、非常必要的。

4第四大创新优势

沙棘养生钙加入牛初乳，有利于提高人体的免疫功能，激发人体的自愈、抗病能力。

沙棘养生钙保留了酶解络合钙的全部优点，克服了原络合钙的一些不足（如含蔗糖、阿斯巴甜等），同时增加了关键性的四大优势。是名符其实的升级络合钙。

5第五大创新优势

这也是最重大的创新优势，就是与沙棘全面营养素强强联合，优势叠加，相互促进，功效倍增，实现了补钙养骨和全方位养生的完美结合。

升级酶解络合钙与沙棘全营养素（沙棘果粉）真正实现了强强联手、优势互补、相互促进、珠联璧合。二者科学组合后，只有相互增效的作用，没有相互抵抗的作用。对于补钙养骨，增强人体的免疫力，激发人体的自愈康复功能效果叠加，相得益彰，成为理想的、安全的、优秀的健康产品，属于目前补钙养骨和康复养生的最佳产品之一。

为了您与家人的健康，请将“沙棘养生钙”带回家！

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