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2017/8/12
跷二郎腿的习惯会带来哪些具体的健康危害
综合性的说一说有多少危害，从脚到头，自己看图对照：1：踝关节，单脚落地，承受压力过大，踝关节在歪于一侧，时间久了，落地的脚踝就会出现麻木，僵硬，甚至损伤。2：膝关节，膝关节歪于一侧，对半月板，副韧带，腿型都有影响，下面的腿受压力，血液不循环，出现冰凉，麻木的现象，长期如此必定损伤。3：髋关节，两侧的髋关节都会有影响，一高一低，向内扭曲，低的一侧压迫更大，容易缺血，高的一侧使骨盆更加倾斜。4：腰椎，[详细]
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2017/8/12
身体好不好，鞋底来揭晓
鞋底的磨损状况能反映身体的疾病状况？骨科专家：鞋底磨损与走路姿势有关，也间接反映身体的一些状况，如鞋底磨损程度出现这些情况，应该改变姿势或留心你的健康是否有状况了。穿3个月鞋底就被磨掉20%：身体有问题！鞋跟磨损要区分哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。一双鞋子穿久了，磨损在所难免。如果是每双鞋子都在短时间里磨损严重，就应考虑是否身体关节出了问题？通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%[详细]
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2017/8/12
最简单且方便的肩周炎功能锻炼法
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程[详细]
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2017/8/12
注意身体的6个响声，会让您的健康亮起
身处一个安静的环境中时，仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的出现常常为健康亮起“红灯”。耳鸣：可能是衰老的标志用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中[详细]
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2017/8/11
儿童不宜太早玩的十项运动，最后一项最容易
虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？1.拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋[详细]
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2017/8/11
颈椎病千万别乱摸乱蹦哒
颈椎病我们听得越来越多，逐渐年轻化的发病趋势是否让你提高了警惕？颈椎病不可小觑，时间长了也会引发更多的颈椎、肩周炎等等。颈椎病发作，很多人会选择按摩，但是是否所有的颈椎病都可以“摸”的？还在做低头族？小心颈椎垮了如今手机的流行，大家变得“懒”了起来，手机不离手成为了许多人的习惯。现在年轻的患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推[详细]
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2017/8/10
警惕幼儿的十大危险运动
年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。 专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。不宜一：拔河 拔河可能让[详细]
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2017/8/10
冬天该如何让懒得人起来运动
很多人冬天也想会很多运动，御寒和防治损伤是很重要的环节，小编接下来将这份鸡汤分享给大家。①冬季首选「有氧运动」冬天运动因为外部环境温度低，出汗少，因此运动起来更舒适（身体不需要想办法散热），可以稍微增加运动强度，选择动作幅度小、热量消耗大的有氧运动最宜。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10-15分钟。爆发性强的无氧运动则不太适宜，寒冷气候下可能会[详细]
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2017/8/9
足球运动最易受伤的部位
作为一项肉体对抗运动，激烈的足球比赛就如同运动场上没有硝烟的战争。虽然表面上，足球运动“脚踏实地”，既没有悬在空中也没有深入海底，但是比赛中难以避免的激烈身体对抗和猛烈冲击却是任何肉体凡胎都难以抵御的。身体的哪个部位最容易受伤？哪种受伤最要命？足球地带为您盘点足球场上最容易受伤的十大部位。1头部撞击受伤切尔西门将切赫在年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，医院进行手术。手术持续[详细]
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2017/8/9
松滋马明仁膏药铺趁年轻保护脊柱，远离
慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖；办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿；跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下肢血液循环…脊柱是人体第二生命线，加班族、手机党统统用得上！别等老了再后悔！马明仁膏药铺，百年历史，六代传承。我们主治：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、寒湿腰腿痛（老寒腿）、骨质增生、坐骨神经痛、网球肘、半月板损伤、急慢性扭挫伤、腰肌劳损、手脚麻木、风湿、类[详细]
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2017/8/8
半月板损伤软骨的损伤
半月板是膝关节处重要的软骨结构，它的存在使得股骨与胫骨能够较好地吻合，增加了稳定性，保证了人的正常姿态。不过，有的时候由于外伤影响，人的半月板有可能受到损害。今天，我们来认识一下这种疾病。半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一个较深的凹陷，从而使[详细]
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2017/8/8
专家提醒下蹲时膝盖响是怎么回
有时我们会发现当我们在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能只是响一次后就不再响了，有的人可能会只要一蹲就会响，导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称呼它为弹响。这两种情况的原因当然不会相同，当下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕，它就如同我们掰或压手指发出声响一样，只是属于一种生理性的弹响。它不会引起关节炎或是关节的肿大，相反的你还会感觉到轻松感。而后面一种情况就不一样了，弹响[详细]
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2017/8/6
健康生活下蹲时膝盖响是怎么回事
有时我们会发现当我们在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能只是响一次后就不再响了，有的人可能会只要一蹲就会响，导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称呼它为弹响。这两种情况的原因当然不会相同，当下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕，它就如同我们掰或压手指发出声响一样，只是属于一种生理性的弹响。它不会引起关节炎或是关节的肿大，相反的你还会感觉到轻松感。而后面一种情况就不一样了，弹响[详细]
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2017/8/6
健康关注下蹲时膝盖响是怎么回事
膝盖弹响是何原因？有时我们会发现在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生响声，有的人可能只是响一次后就不再响了，有的人可能会只要一蹲就会响，导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称呼它为弹响。这两种情况的原因当然不会相同，下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕，它就如同我们掰或压手指发出声响一样，只是一种生理性的弹响。它不会引起关节炎或关节的肿大，相反的，你还会感觉到轻松感。而后面一种情况就不一样了[详细]
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2017/8/6
执业护士外科考试口诀大全
年为了方便考试的小伙伴记忆,小编把护士外科考试技巧用口诀的形式列出来供大家分享,至于能不能通过,就靠大家熟记再加上灵活运用了1、关于烧伤新“九分法”的记忆头颈面（9%*1）手臂肱（9%*2）躯干会阴27（9%*3）臀为5足为7小腿大腿13，21（9%*5+1%）烧伤面积计算法三三三五六七，十三，十三，二十一，双臀占五会阴一，小腿十三双足七。解释：发、面、颈部均是3，双手双前臂双上臂是，躯干前、躯干[详细]
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2017/8/6
史上最全护士资格考试外科口诀
下面是外科口诀总结，这里需要明白一点，口诀只是辅助记忆，并不能代表所有的重点，有些人可能觉得口诀更难背，没有整体性和连贯性。总之，只要能提高学习能力，改进学习方法，适应自己的学习方式，这就够了。这么好的资料还不赶快收藏一份！﹀1、关于烧伤新“九分法”的记忆头颈面（9%*1）手臂肱（9%*2）躯干会阴27（9%*3）臀为5足为7小腿大腿13，21（9%*5+1%）烧伤面积计算法三三三五六七，十三，十[详细]
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2017/8/4
功夫秀安阳地区医院骨一科专业揭秘
医院骨一科是我院重点专科，主要专业为脊柱和关节。主要收治患有颈、肩、腰腿痛和脊柱、关节、四肢骨折创伤的病人。现有床位近60张。主任医师1人，副主任医师3人，主治医师4人，住院医师3人，市级学术技术带头人1人，硕士研究生4人。几十余年来，骨一科创造出了卓著的业绩，享誉豫北和冀南地区。配置有C臂X光机、专用骨科手术床、复位牵引装置、骨密度测量仪、球磨钻、显微镜、关节镜及椎间盘镜等。我科属国家首批住院医[详细]
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2017/8/4
下蹲时膝关节有响声是怎么回事
有时我们会发现当我们在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能只是响一次后就不再响了，有的人可能会只要一蹲就会响，导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称呼它为弹响。这两种情况的原因当然不会相同，当下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕，它就如同我们掰或压手指发出声响一样，只是属于一种生理性的弹响。它不会引起关节炎或是关节的肿大，相反的你还会感觉到轻松感。而后面一种情况就不一样了，弹响[详细]
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2017/8/3
骨科时间骨科常用临床查体，你造吗
文字比较多，请耐心阅读。1、前屈旋颈试验：（Fenzsign）先令患者头颈部前屈，再左右旋转活动，若颈椎处出现疼痛即为阳性，提示颈椎骨关节病，表明颈椎小关节多有退行性病变。2、椎间孔挤压实验：（Spurlingsign）患者头转向患侧并稍屈曲，检查者左手掌置于患者头顶，右手轻叩击掌背当患肢出现放射性疼痛或麻木感时，即为阳性。提示有神经根性损害，见于神经根型颈椎病。3、颈脊神经根张力实验：（Eate[详细]
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2017/8/3
医学科普下蹲时膝盖响是怎么回事
点击标题下方蓝字“医院”快速 膝关节同时也是人体最复杂的关节，其结构稳定需要大量韧带、软骨来维持（详见历史消息“人体最复杂的关节—膝关节”）。生理性弹响的原因：这是膝关节的关节囊构造示意图：关节中由关节囊包裹形成的空腔（图中两骨之间的青色部分）叫做关节腔，里面有关节液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时（拉手指和掰手指都能发出弹响），拉力超过关[详细]
