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你的运动被谁判刑了
作为一位PT，听到有人说“某某名医”告诉自己不能做某些运动的时候，都觉得很痛心。我们PT想方设法的希望他们可以获得更多功能，可以做更多的运动，却被这样一位“名医”的误导而搁置。相较于神经系统的损伤，骨骼肌肉的损伤情况相对简单和直观，但是，并不是我们避免了某项运动，我们的损伤就会得到预防或者得到延缓。其实，长远来看，反而会产生更多的损伤，而且不止于骨骼肌肉系统。
（盗了一张撒哈拉运动的方总的图(*^__^*)）
人体好比一台不停运转的机器，随着使用年限的增长，都会发生一定的退变，只要这台机器仍然可以运转，进行一定的修葺和保护，就能勉强维持我们的日常生活需要。如果开始闲置，机器的零件就会生锈变坏，如果及时处理锈变，上油重新运转尚有扭转的机会；停用越久，锈变越多，造成不可逆的损伤的机会越大，连带其他结构也无法正常运转，最终造成整台机器的瘫痪。如果你因为听说走路会加重骨关节炎而停止走路，你以为预防了膝关节炎的进展，其实反而会加速你关节退化，肌肉的萎缩，心肺功能的减弱，运动神经的迟钝··
···
罗斯右膝半月板损伤术后不久开练球，乐观应对。
ps：12年他左膝韧带损伤，术后很多人预测他无法在重返球坛，但是这次损伤，大家似乎很少有这个疑虑了，可喜可贺。
（娜姐的右膝问题也没阻止让她拿那么多冠军）
看来，损伤并不可怕
可怕的是没有康复理念。
可怕的是没有对人体结构和功能以及社会角色正确的解读。
可怕的是被所谓的”专家“忽悠，失去了康复的时机。
可怕的是没有问问物理治疗师就轻言放弃。
可怕的是自己不相信自己身体的能力和潜力。
其实，损伤并不能剥夺我们运动的权利，即使脊髓损伤，我们也能穿上机械外骨骼奔跑。只是——我们需要在合适的时候，用合适方式做正确的运动。
（即使韧带断裂，半月板磨损，依然可以骑着自行车登上高峰）
（即使踝关节扭伤无法痊愈，依然可以自信从容的跳芭蕾）
（作为发型师，我很自信，我的客户也非常满意）
（我很享受打理花园的时光，并不会因为膑股关节运动轨迹紊乱而停止）
(一次车祸让我失去小腿，但是这并不能阻止我成为优秀的山地车手）
（被诊断为骨质疏松伴有椎体压缩性骨折后，我依然能料理家庭，这让我很有成就感）
（膝关节退行性关节炎也无法打扰我下午茶的愉悦）
nooneisprefect，即使完美的男神(*^__^*)也不完美
德约科维奇：‘’鞋子我是可以扔的，矫形鞋垫我不能扔！我还要比赛呢。矫形鞋垫通过调整下肢生物力学代偿先天结构问题提高我的运动表现‘’
最后：希望骨科和运动医学的医生在术后别急着下结论，因为现代康复中国现在正在飞速的发展着，以你想象不到的速度。您可以告诉您们的患者，对于今后运动功能的问题，可以咨询你的治疗师，他们和我一起处理你术后的康复问题。
发点牢骚，不喜勿喷哈
(*^__^*)O(∩_∩)O谢谢
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