腰椎管狭窄的保守治疗方法有哪些

　　腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，软组织引起的椎管容积改变，硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。那么，腰椎管狭窄的保守治疗方法有：

　　1、手法治疗

　　手法治疗的目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘连，使症状得到缓解。常用手法为按揉法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被动运动。

　　2、膏穴疗法

　　一代宗师止痛透骨膏(国药准字号Z)是按照国家最高标准批准的准字号绿色OTC药品，采用52味原生药材，蜂蜜直接调和而成的纯中药药膏，突破传统中药高温熬制对药物的破坏，最大程度的保持药物活性。

　　通过一代宗师止痛透骨膏穴位组合贴敷，有效成分直达病灶，激活关节破骨细胞，迅速钝化骨刺、椎间盘突出物;营养成分通过关节滑液、组织液，在成骨细胞的作用下，修复软骨、滑膜、椎间盘等组织，专门针对“膝关节退行性病变、骨刺、增生、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化、间隙狭窄等膝关节疾病;椎间盘突出、膨出，椎管狭窄，椎体滑脱，压缩性骨折、坐骨神经痛、腰肌劳损，颈椎病等症。

　　3、医疗体育

　　可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度，而打太极拳对本病有较好的作用。

　　4、平时患者也要注意：

　　改正不良的姿势，注意保持正确的姿势，克服不良的习惯。坐位时，不要翘起“二郎腿”，需要在一个固定的姿势下工作时，特别是如弯腰姿势时，弯腰时间不要过长，也不要过度弯腰，应适当进行原地活动，间歇地做些伸腰活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。

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