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点按屁股上这个穴位,腰腿疼痛轻松解决



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一般来说,老年人容易出现腰酸背痛的现象,但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前,也常会出现腰酸背痛的现象,另外,下肢受寒、过度负重等原因,也会造成腰腿疼痛。所以,腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部,上连腰,下接腿,是一个治疗腰腿疼痛极好的穴位。

定位与主治

在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔的连线的外1/3与中1/3交点。

取法:侧卧屈股位,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处取穴。

本穴归于足少阳胆经,为足少阳、足太阳两脉之会,具有祛除风湿、舒筋活络、通利关节、活血化瘀、散寒止痛之功,为治疗腰腿痛的要穴,主治腰胯部疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧等。

穴位搭配

本穴属于足少阳胆经,具有疏散少阳风热、和营止痒之功。

配风池、内关、曲池、血海、阳溪,治遍身瘙痒;

配丰隆、阳陵泉,治疗下肢水肿;

配风市,治疗风湿骨痛;

配殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴,治坐骨神经痛;

配居髎、委中、悬钟,治风寒湿痹。

现代医学的新用法

现代医学常用语治疗运动系统疾病,如坐骨神经痛、脑血管病后遗症、腰腿痛、髋关节及周围软组织疾病;其他疾病:如感冒、神经衰弱、风疹、湿疹等。

肘压方法

由于环跳穴肌肉丰厚,应当由其他人代为按揉。俯卧为或站立位,按摩者取肘,以肘尖点揉环跳穴。

点揉时力度要均匀、柔和、渗透、使力量深达深层局部组织,切忌用蛮力。自我按摩时适合用中指用力点揉。每天尽量早晚各一次,每次3~5分钟,双侧环跳穴交替点揉.

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(二)学习正筋五法——寻龙定穴法,十字锁筋法,点线面三位归一

法,深压痛通淤阻法,十字正骨法的临床练习

学习正筋五术——正筋理推软筋术,正筋瞬弹归槽术,正筋环顶化结术,正筋特色消肿术,十字正骨术

颈部筋伤专区

1落枕

2富贵包(一次治疗当场减小50%)

3顽固性偏头疼(特色拨筋归槽当场解决多年顽固性痛疼)

4小儿肌性斜颈(针对小儿歪脖子病,疗程调理可以康复)

5神经根型颈椎病导致手麻(1致5次解决手麻胀痛)

6椎动脉型颈椎病头晕恶心呕吐,记忆力减退(1致5次治愈颈性眩晕症,不需要正骨)

7颈椎性耳鸣耳聋(一次减轻耳鸣蝉音)

8颈椎强直酸紧疼痛(一次减轻70%)

9语言和吞咽障碍(针对中风偏瘫后遗症导致的流口水及言语不清,一次

见效)

10咽炎

肩臂筋伤专区

11肩部闪筋出槽(肩部损伤初期,功能不受限,1到5次治愈)

12肩周炎(肩关节粘连,功能受限,一次明显解决活动障碍,长久性治愈

13三角肌滑囊炎

14肱二头肌痉挛肌腱炎(针对二头肌闪筋,肌张力过高,当场松弛)

15小臂筋包筋出槽(针对小臂部一切软组织筋伤出槽,筋包,筋膜炎)

16拇指和小指闪筋不能持物,严重不能用筷子拿水杯(抱孩子,腕关节

扭挫伤导致不能持物,一次减轻)

7腕关节综合症(腕关节不能下压,一次减轻,正中神经卡压导致手麻,

手胀,当场减轻)

18腱鞘炎

19指关节扭伤(徒手消肿,恢复关节功能)

20指关节末梢神经导致指尖木(末梢神经形成的筋结点导致麻木,一次

化结50%)

腰背部筋伤专区

21肩膀筋膜增厚症(徒手松解筋膜,当场变薄,筋包一次变小)

22肩胛骨粘连(陈旧性肩胛骨粘连疼痛)

23背部筋膜炎(针对常年后背重痛)

24肌肉僵化症(常年筋膜僵硬,僵尸背,铁背,10次可以软化70%)

25冈上肌腱炎(冈上肌大筋包,筋膜增厚,徒手治疗当场减小)

26背部闪筋出槽(归槽当场见效)

27棘上韧带钙化点导致顽固性后背(外伤导致棘上韧带形成钙化点,当

场减轻疼痛70%)

28腰肌劳损(十年以上劳损,一次手法竖脊肌变软,酸痛减轻)

29腰肌筋膜炎

30腰三横突症(1到5次治愈)

31腰间盘突出及椎管狭窄(治腰一绝手法,一次解决腰间盘突出症状50%)

32腰骶棘上韧带钙化点导致顽固常年性腰痛(腰骶筋膜增厚,类似富贵包,长年要痛不愈,腰部一绝手法专治,当场减轻)

33坐骨神经痛(腿痛腿麻,臀部酸痛,1次减轻)

34坐骨结节痛(1致5次治愈)

35阔筋膜张肌出槽(1到5次治愈)

36股骨头坏死(三期前)(针对三期以前,一次手法下地走路跛行恢复50%)

37骶管囊肿导致腰痛

38梨状肌综合征

39臀上皮神经炎

腿部筋伤专区

40腿部运动拉伤(浅筋膜拉伤与深筋膜拉伤,一次见效)

41腿部陈旧性大筋包(化结手法一次化结大的筋包,可当场拍照片对比)

42膝关节滑膜炎(一环三筋专治滑膜炎,)

43半月板撕裂损伤(手法辅助半月板修复)

44膝关节骨刺增生导致不能下蹲(一环三筋配合关节活动,一次手法当场下蹲)

45膝关节积液徒手消肿,不复发(正筋特色徒手消肿,针对膝关节积液,一次手法当场消肿,可拍照片当场对比)

46小腿抽筋酸胀剧烈(针对夜晚疼痛不能入眠)

47陈旧性踝关节扭伤导致关节肿胀(消肿,排淤血,当场徒手消肿排淤血,拍照对比)

48足底筋膜炎

49足跟痛(顽固性跟痛症)

50腿后侧筋短长短脚

51跟腱炎

女子美容男科妇科专区

52乳腺增生(徒手化结,当场大的硬块变软变小)

53拨筋青春美容术

54顽固性胃痉挛(手法配合艾灸,专治顽固性胃病)

55脏腑减肥

56男性肾虚及前列腺炎(手法配合艾灸,治疗长久性前列腺炎)

57女性宫寒痛经(手法止痛,配合艾灸)

58腹股沟疼痛(正筋回槽,一次减轻)

59徒手塑型(当场塑型,瘦腿,可拍照对比)

60产后身体疼痛(产后疼痛及月子疼痛)

杨氏十字正骨,颈椎,胸椎,腰椎两个方向的正骨手法,轻巧,安全

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