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两周让你腰背痛疼远离你
如果你已经有背痛的症状请往下看：背痛多着会想到吃药或是传统的复健方法获得舒缓，但吃止痛药只能缓解一段时间，一旦药效过了或是停止服用，背痛就又会找上门；而物理治疗和按摩的功效，通常也只能维一阵子。想知道怎么摆脱疼痛吗？
什么是运动损伤：
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
损伤的主要原因：
训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
一个十一岁的女孩！50度的脊椎侧弯！我想说，家长是有多么粗心！第二张图是一个十三岁女孩，目前休学在家做康复！
再次提醒，女孩子第一次例假前是脊柱侧弯的高发期，家长们一定要注意观察孩子们的体态问题！去医院动刀手术费二三十万，孩子会从头下方一直到尾骨留一道终身长刀疤！但是，即使术后，不注意体态调整，不做康复训练，依然会复发！
