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2017/1/2
玉环某男子日行3万步，现在他连小区门口都
今天你走了多少步？ “健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了朋友圈的一种时尚。为了拼排行，很多小伙伴日走万步甚至几万步！ 如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗？百度搜索新闻我们就能看到骨科专家指出走路运动虽然有利于健康但运动要掌握适当的方法一味大量走路或会损伤腿部！十月秋高气[详细]
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2017/1/2
怎么拯救你，磨损的皮包怎么再穿你，破洞
?封面：新缝补时代封面文字/窦媛媛责编/马佳设计/冯晨清·导读·《新缝补时代》有句话很有道理：“能把卫星送上天的是人才，能把下水道修通的同样是人才。”生活水平提高了，下水道已经不是大问题，我反倒发现我们进入了一个新缝补时代。我们身边买潮包、奢包儿的姑娘多了，一不留神把皮子蹭坏了、染花了怎么破？技术精湛的技师胆大心细出手相助，“拯救”之后的包包焕然一新。才买了不到半年的意大利西装，底摆剐出了一个花生[详细]
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2017/1/2
人未老，膝先痛坚持一个月让你的膝盖年轻
献给你的膝盖！人未老，膝先衰是现代很多人都会面临的状况膝盖是身体的一个重要组成部分，健全完好的膝盖才能够活的更加的年轻，其实，只要一个简单动作就能让膝盖年轻十岁！▼〔膝盖的天敌〕▼?年龄早在青少年时期，关节软骨就开始退化，骨关节炎开始趁机蠢蠢欲动。随着年龄增长，血液循环及肌肉变弱，关节部位因润滑液分泌减少而变干，软组织的弹性减弱，更易受到拉伤的威胁，同时软骨变得易砰易剥落;半月板也开始退化并缺乏重[详细]
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2017/1/2
磁共振检查你问我答
磁共振检查什么?磁共振成像（MRI）是利用原子核在磁场内共振而产生的影像的一种方法。MRI是质子成像，信号仍来源于氢原子核，通过测定这些质子的弛豫时间T1和T2改变的信号强度来实现造影，也可以通过改变对比噪声比来实现显影。它具有无射线辐射，无损伤，组织对比分辨高，且可直接进行多方位（冠状、矢状，横断面）体层扫描等优点。由于人体有不同质子密度和组织特点，它清楚显示不同的组织，甚至可以提供有关代谢方面[详细]
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2016/12/31
专家解读宫颈异常是怀孕路上的拦路虎
乌鲁木齐天伦(国际)医院专家讲到：子宫颈作为精子通过的第一道关隘，其解剖生理上的任何改变均可以影响精子的通过。下面一同来看看宫颈异常的症状有哪些?1.宫颈管闭锁与狭窄先天性宫颈管闭锁或狭窄多由于双侧苗勒氏管下段形成和融合不全所致。临床上罕见，常伴有子宫发育不全，第二性征大多发育正常。如患者子宫内膜功能良好时，青春期可固宫腔积血而出现周期性下腹痛，或月经过少伴痛经，经血还可经输卵管逆流入腹腔，引起盆[详细]
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2016/12/31
医患情深来自新疆阿克苏的信任讲述潘玉
医院呵护骨骼健康！ 一个星期前，术后刚满天的患者刘玉言来到脊柱骨科Ⅱ进行复查，腰椎CT及X线影像片显示腰4/5椎体间植骨融合及内固定情况良好，患者恢复满意。这是一个非常特殊的病人，看到她，不禁又让我们想起了几个月前发生的故事。 年11月的最后一天，对于其他人来说是普普通通的一天，但对“腰椎间盘突出症”患者——医院脊柱骨科Ⅱ病区11床的45岁的刘玉言来说是非常难忘的一天。说难忘，是因为她在这[详细]
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2016/12/31
奥运冠军的运动医学专家，正在邦尔坐诊
作为专注骨科的品牌医疗集团，为了给百姓创造更高质量的医疗服务，邦尔医疗集团此次特邀医院运动医学科大咖级专家前来坐诊，这些专家拥有专业的治疗技术、丰富的临床经验，均擅长各种运动损伤、关节疾病，及其他运动系统相关疾病的诊断、治疗和康复，专业开展各大关节全关节镜或关节镜辅助下的微创手术，曾成功治疗多名奥运冠军的运动损伤，百姓在家门口即可跟奥运冠军看同一个医生，享受国内领先、国际知名的运动疾病治疗康复体验[详细]
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2016/12/31
马上直播全膝置换与单髁置换的异与同
来源：医学界骨科频道单髁关节置换术（UKA）是仅对病变间室进行表面置换，但目前主要是针对内侧髁置换。人工全膝关节置换术（TKA）是治疗严重膝骨关节病的切实有效方法，但应注意适应证的选择，及对关节内外翻及屈曲畸形的矫正和胫骨假体的正确放置以减少胫骨假体的松动。UKA和TKA在适应症、手术入路、截骨、软组织平衡、出血和并发症方面各有什么不同？杨老师会在本节课中进行详情描述。讲座信息讲课专家：杨春喜老医[详细]
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2016/12/31
六招教你破解肩周炎颈椎病膝盖疼的困
湖北职工大讲堂第一期预告—运动、健身与养生值此盛夏六月，充满阳光，挥洒激情。秉承湖北省总工会服务职工群众的宗旨，见隐显微，谈生活，讲科学，品文艺；弘扬时代精神，阐发传统文化。邀大方之家登堂，博闻解惑，听书论道。职工讲堂第一期讲题：运动，养生与健身一（亚健康预防与日常健身）时间：.6.25上午9：30湖北科教大厦C座2楼主讲：杨小军科学健身运动养生专家著名的健身运动专家，将针对不同的人，不同的情况亚[详细]
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2016/12/31
摔过跟头的都来看看，膝盖受伤背后的宫廷
本文发表于刘心大夫好大夫在线个人网站随着人群对运动健身的需求不断增加，越来越多的朋友们喜欢上了长跑、羽毛球、篮球、足球等等。进入冬季，滑雪又成了北方的朋友们最喜爱的业余运动之一。而在这些运动当中，如果掌握的技巧不够，很容易会出现摔伤和膝关节扭伤，其中，膝关节前交叉韧带损伤是出现几率最高的外伤种类之一。今天，我们就来认识一下前交叉韧带损伤。首先，在故事开始之前，我们先来美化一下膝关节里面的各个角色。[详细]
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2016/12/31
跑步都白跑了不但伤害膝盖，竟会导致瘫痪
来源：人民日报、keep如果你也是一个跑步爱好者，那么请认真往下看！▼先看几个案例：案例NO.1▼上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任何好转。到医院检查发现，半月板已经严重磨损，必须进行切除，如果再继续跑步会导致瘫痪。有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%，并且多数是不可逆的。案例NO.▼某单位一女高管为了好身材，每天[详细]
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2016/12/31
打太极拳会损伤膝盖是真的吗
编有太极拳作为我国的一种传统保健功法，广受人们的喜爱。有时候经常能在公园里看到成群的老年人穿着统一的服饰，动作整齐划一，在哪里认真地打太极拳。可是有些老年人打着打着太极拳，就会出现膝盖疼痛的症状，难道这流传下来的经典拳法会伤害我们的健康吗？让我们抱着这个疑问一起来看看今天的文章吧！太极拳是我国传统的强身健体的锻炼方式之一，也是传统健身术中流传最为广泛的一种。传统太极拳的种类有很多，有静有动，有快有[详细]
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2016/12/31
年纪大了，你的膝盖很难逃过这个问题
本文专家蒋逸秋南京医院(医院)骨科副主任医师今天跟大家聊一聊关于膝关节骨性关节炎骨性关节炎的定义是以软骨退变为主要特征的一种老年性的一个疾病它跟年龄是有一个明确的关系当然每个人到了一定的年纪以后他的膝关节都会出现退变、老化进而逐渐出现了症状如何来预防或者是减缓这种疾病的进程和发展在病比较轻的时候选择让病人进行一个体育锻炼他原来是喜欢跑步、爬山等、我们认为是不太正确的或者说不太健康的运动方式可以改为[详细]
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2016/12/30
且行且珍膝，膝关节的专业保养，自己就能搞
天气越来越冷，很多朋友的活动量也逐渐变少，又缺乏专业的保养知识，稍微一个简单的活动，上下楼、久坐或久蹲后起立，就会感觉到膝关节隐隐作痛，但不知所措。只需花上3分钟看完下面这篇短文，就能完全了解自己的膝盖问题，最后还有一套真人动画指导，跟着做就能远离膝盖疼的痛苦，永远拥有强健的膝关节。自己看：膝盖退化时间表自己算：膝盖压力有多大膝关节，是人体最大、最复杂的关节，也是最大的承重关节（正常可承重35公斤[详细]
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2016/12/30
半月板损伤别担心健壮堂老铺膏药教你怎
膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板两端间距较大，呈C”型，边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形，中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个间隙，外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的损伤膝关节半月板的损伤主要是间接暴力引起的。在伸曲运动中，半月板与胫骨平台关系密切。膝关节伸直时，半月板向前移动，屈曲时，向[详细]
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2016/12/30
微创骨科常见的膝关节损伤，你知道几个
在运动的时候，膝关节是承担负重的关键部位，对缓冲来自脚下的冲击也起到了重要作用，但长期剧烈运动或不当的动作会导致膝关节损伤。常见的膝关节损伤你知道几个呢？来对号入座吧。 半月板损伤半月板损伤会出现膝关节疼痛，在活动时会出现弹响，有时候会出现膝关节活动受限，有时膝关节突然“卡住”，慢慢活动后咔嚓一响，又恢复了。这种情况应该做核磁共振检查，若发现半月板破裂就要尽早进行手术，半月板要尽可能保留，越晚手术[详细]
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2016/12/30
醋蛋归元液之类风湿关节炎，半月板损伤病例
冯兰君，女41岁，家住江苏邳州市铁富镇连前村3组，年8医院冯琳医师那里买的醋蛋归元液，调理骨刺，已有三年病史，疼的时候连路都不能走。其他的保健品也用过不少都没有什么效果，听别人说醋蛋可以治百病，她也是报着试试看的态度买了一个疗程喝喝看。从9月份开始，明显有好转。现在腿也不疼了，到医院一查骨刺也消失了，一家人都高兴坏了，[][][]现在她由衷的感谢铁富的冯琳医师，是冯医师把她多年的病痛彻底治愈。现在[详细]
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2016/12/30
如何使用舒缓膏预防半月板损伤
来跟着小编左手右手做慢动作~左手稳拿手机，右手顺着上方梳俩羊角辫的小姑娘指示方向，点击“集美至此” 9.跑步前要用双手手指揉搓膝盖下边缘（使用舒缓膏），促进润滑夜对膝盖的保护。 10.伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会预防半月板损伤，加强腿部肌力是关键。因为很多损伤都是发生在体力不好的时候，当大腿劳累的时候，走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻[详细]
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2016/12/30
出水莲对于减轻膝关节炎症疼痛的练习
第一组：力量锻炼和结构整复。体式的开始结束不能突然。尤其需要注意髋关节，膝关节和踝关节的对位。l战士第二式Virabhadrasana2l幻椅式Utkatasana*l三角伸展式Utthitatrikonasana*l半月式Ardhachandrasanal加强侧伸展式parsvakonasanal双角式prasaritapadottanasanal桥式肩倒立（屈膝，双脚着地）setubandha[详细]
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2016/12/30
专家谈病膝盖啪的一声响，它是怎么
导语 有时我们会发现当下蹲起来或是跳跃时，我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能响一次后就不响了，有的人可能一蹲下就会响。这种响声我们称作弹响。 医院骨科专家刘振环教授指出，下蹲一次就不响的这种情况属于一种生理性的弹响，它就如同我们掰或压手指发出的声响一样，不会引起关节炎或是关节的肿大。而后一种情况就不一样了，弹响代表着关节内的磨损，磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎，退性形变等。1生理[详细]
