比如说有人用热毛巾热敷

青少年运动损伤屡见不鲜

骨折是比较严重的损伤,但发病率很低

2.撕裂伤 在剧烈运动时,或遭到突然强烈撞击,造成肌肉撕裂其中包括开放伤和闭合伤两种常见有眉际撕裂、跟腱撕裂等开放伤顿时出血,周围肿胀闭合伤触及时有凹陷感和剧烈疼痛感

第二,青少年进行体育运动时,最好有专业老师指导,防止孩子们盲目模仿球星的高难度技术动作而受伤

(三)关节脱位

如今,越来越多的青少年喜欢篮球、足球、轮滑等体育运动电视上球星们花哨的动作让人眼花缭乱,小球迷们自己在球场上也忍不住跃跃欲试有些青少年在运动前没有充分热身,有些青少年在运动中动作不规范,还有些青少年则是盲目模仿高难度技术动作,因此青少年在运动中受伤的现象屡见不鲜专家提醒,青少年膝关节半月板损伤参加体育运动是为了锻炼身体、促进健康,但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤就不值得了家长们应该帮助孩子预防运动损伤,万一孩子在体育运动中受伤,家长一定要采取正确的处理方法,以免影响伤口愈合或者给孩子带来伤残

正确处理将伤害降至最低

荆楚网消息 (楚天金报副刊) 图为:青少年要注意预防意外伤害 罗怿图

急性腰伤 腰部急性扭伤后,让伤者平卧,一般不应立即搬动如果剧烈疼痛,则用担架抬送医院诊治处理后,应卧硬板床或腰后垫一枕头,使肌肉韧带处于放松状态,也可针灸、外敷伤药或按摩

青少年在运动损伤后该如何处理呢?武汉市普爱医院骨2科主任黄珩介绍说,不同的伤情,处理方法也不同骨折发生后,患处立即出现肿胀,皮下淤血,有剧烈疼半月板损伤贴价格痛,肢体失去正常功能,肌肉产生痉挛,有时骨折部位发生变形

□本报记者叶秋 实习生王书强 通讯员赵建涛 郑婕

对于运动损伤的处理,很多家长和孩子都存在一些认识和做法上的误区,反而加重了伤情比如说有人用热毛巾热敷,有人用红花油等药油揉受伤部位,还有的用白酒烧了之后揉受伤部位,这些都是错误的做法因为扭伤后受伤部位一般会肿得很厉害,这是毛细血管破裂引起的热敷和揉压,只会加剧毛细血管的破裂,加剧肿胀正确的处理方法是用冰块冷敷受伤部位,把受伤部位包扎起来至于红花油,最好是在24小时候后再使用,揉搓最好在3天后再使用

因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,叫关节脱位,又称脱臼关节脱位后可分为完全脱位和半脱位(或称错位半月板损伤保守疗法)两种

模仿科比 灌篮少年韧带断裂

家住江岸区的高中生俊俊上初中的时候迷上了轮滑,还加入了一个轮滑爱好者组成的小团体他们定期组织活动,经常相约到江滩等地一起比赛俊俊在平地上滑得挺好的,但是他不断学习各种高难度动作,跳台阶、翻栏杆……几乎每次回到家,俊俊身上都是青一块、紫一块的前几天,俊俊又在穿着轮滑鞋翻栏杆时把胳膊摔成骨折了俊俊的父母非常担心,俊俊经常浑身是伤,时间长了,会不会对他的身体造成伤害

运动前做足预防损伤功课

处理:轻度开放伤,用红药水涂抹伤口即可裂口大时,则需止血和缝合伤口,必要时注射破伤风抗毒血清,以防破伤风症如肌腱断裂,则需手术缝合

(四)骨折

处理:小面积擦伤,用红药水涂抹伤口即可大面积擦伤,陈旧性膝内侧半月板损伤先用生理盐水洗净,后涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎

很多运动损伤是可以避免的第一,青少年在运动前认真做好“热身”活动,让全身的肌肉尽量放松如适当进行伸展四肢的活动、小跑等“热身”活动还要有针对性,对运动中容易受伤的部位,要相应再做一些辅助性的活动例如打篮球、踢足球之前针对性地活动一下踝关节、膝盖,压压腿等冬天进行户外活动时,准备活动的时间要适当长些

运动损伤处理误区多

少年大腿变细 原是半月板损伤

青少年参加体育锻炼是为了增强体质、促进身心健康如果因运动损伤影响生活和学习,非常不值得

处理:若伴有伤口出血,应同时实施止血和包扎骨折后暂勿移动患肢,应用夹板或其他代用品固定伤肢,及时护送医院检查膝关节半月板损伤图和治疗

第三,青少年进行体育运动最好不要过于激烈篮球、足球等体育运动毕竟是一项高强度的对抗性竞赛项目,家长和老师对青少年运动时间、激烈强度最好进行控制,避免孩子们极度疲倦时受伤

“万一出现运动损伤,一定要正确处理,否则成了陈旧性损伤,不仅不利于愈合,还有可能引起受伤部位伤残”武汉市中心医院康复科马朝阳主任介绍说,有些孩子受伤后不敢跟家长说,结果越拖越重该院就曾接诊过一名15岁的少年小王,小王自己报名参加了击剑队,学习击剑一次他腕部受伤后没在意,继续训练,结果腕部疼了两个多月他这才跟妈妈讲,到医院检查后,才知道是手腕部舟状骨骨折了,由于没有及时处理,骨折部位已经轻度移位,有骨不愈合早期表现马主任介绍说,膝盖积液半月板损伤舟状骨骨折如不及时处理,会导致腕关节创伤性关节炎,长期不愈合会影响手功能,甚至成伤残

(一)软组织损伤

北京奥运会男子110米栏预赛的起跑线上,刘翔的黯然转身让无数中国人揪心落泪跟腱炎,让刘翔痛别奥运夺金之梦刘翔的伤痛提醒我们在进行体育锻炼时一定要注意运动损伤

受伤后,应立即冷敷,用绷带固定包扎,并抬高伤肢24小时后,根据伤情采取综合治疗,如外敷伤药、理疗、按摩等,必要时作封闭疗法待病情好转后进行功能性练习对伤势严重者,可用石膏固定

轮滑小子 满身是伤

家住硚口的高中生亮亮是个篮球迷,在看完了中美篮球赛以后,迫不及待地和几个朋友到篮球场切磋球艺,自己觉得好像化身为科比,一开始就快节奏的带球过人、上篮,一不留神,扭伤了膝盖内侧半月板损伤右膝关节,当即疼痛难忍回家后,他用红花油按摩膝盖,次日发现右膝盖明显肿胀,完全不能活动了亮亮的父母带他来到医院,经过x光检查,发现亮亮的前交叉韧带断裂、关节腔有积血亮亮接受了关节镜下前交叉韧带重建手术,正在进一步的康复中

武汉市普爱医院骨关节镜科副主任彭永海告诉记者,如今,越来越多的青少年喜欢篮球、足球、轮滑等体育运动有些青少年在运动前没有充分热身,有些青少年在运动中动作不规范,还有些青少年则是盲目模仿球星的高难度技术动作,因此青少年运动中受伤的现象屡见不鲜其中以膝关节、踝关节扭伤最多,另外手指、胳膊也容易受伤,发生骨折的也不在少数

1.擦伤 如跑步时摔倒擦伤后皮肤出血或组织液渗出

处理:用长度和宽度半月板损伤程度分级相称的夹板固定伤肢如果没有夹板,可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上,防止震动,随后及时送医院治疗必须指出,如果没有把握做整复处理时,切不可随意做整复手术,以免再度增加伤害

(二)关节、韧带扭伤

李女士家住汉口,儿子小勇今年13岁,读初一今年夏天,李女士偶然发现穿短裤的小勇左大腿明显细于右腿,赶忙带小勇到武汉市普爱医院就诊该院骨科医生详细询问病史,又给小勇做检查后,确诊小勇是左膝关节半月板损伤导致股四头肌萎缩原来小勇喜欢踢足球,三个月前踢球时不小心扭伤了左膝关节,因怕妈妈责备,他一直忍着疼痛不做声三个多月来,小勇再没有去踢过球,可腿疼一直没好,时轻时重,关节里面还发出“咔咔”的声音彭主任在关节镜下对小勇的左腿半月板损伤保守治疗进行了半月板修整手术

转载请注明：http://www.nbmaw.com/jbwh/650.html