关于打软腿,这里有你要的详细解答

某些患者在下肢负重、膝关节微屈时，如走路和跑步过程中，会突然出现打软腿的现象，在排除关节损伤、退行性病变后，我们从肌肉的方面来分析下打软腿。先说结论，可能是股四头肌和或臀大肌的无力造成的。增强这两块肌肉的肌力，可有效预防打软腿的现象。同时也有一块肌肉是短缩的状态，使其在打软腿中占据优势，更易造成打软腿的现象。01打软腿打软腿是什么打软腿又被描述为腿打软、膝盖打软等，是正常行走或在上下楼梯时，突然感觉一个或两个膝关节无力，腿发软，踉跄着要跪下去的感觉，可能会发生剧烈疼痛，甚至摔倒的现象。频繁的打软腿会增加跌倒和严重伤害自己的风险，因此，找出根本原因很重要。打软腿时发生了什么在步态中，当下肢某肢段承受体重时，膝关节突然失稳软脚。也就是在打软腿的瞬间发生了膝关节的屈曲，髋关节的屈曲及踝关节的背屈。

问题

这种情况提示您：当心膝盖可能出了以下问题1、半月板损伤半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时，突然过度内旋或外旋伸膝(如羽毛球、篮球运动中，队员在攻防守时经常发生)，就可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的走平路打软，有时还有关节痛、活动受限及活动时弹响等。2、膝关节韧带损伤膝关节微屈时稳定性相对较差，此时如果突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内外侧副韧带和交叉韧带损伤，造成膝关节不稳定，感觉伤腿不如过去那样敢用力。明显感觉伤腿没劲，走路打软的次数比较多，膝关节有错动的感觉，而且部分会肿。3、髌骨软化发生在年轻人的髌骨与股骨之间的软骨病变，即“髌骨软化”，由于髌骨软骨面变得不平，有时伴有先天性的髌骨脱位，会造成软骨过早退化、缺损，从而使膝关节出现打软症状。4、膝关节骨性关节炎随着年龄的增大，关节滑液的分泌也会减少，加上膝关节长时间负重，关节内软骨组织反复磨损，就会出现不同程度的老化、衰退现象，膝关节软骨退变剥脱会产生游离体，当这些炎性因子刺激膝关节周围软组织时，肌肉会突发痉挛，导致关节发软，有的活动关节会有摩擦音。严重的膝部可出现内翻畸形及内侧疼痛。

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