水果到底该饭前吃还是饭后吃

水果到底该饭前吃还是饭后吃？

水果含有许多人白癜风能不能彻底治好体需要的营养和保健成份，它对人体的有益作用已被愈来愈多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？在外国有这么一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点以后的则是铅。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有益人体健康的物资。这样的说法也是有专业治疗白癜风的医院一定的道理的，但并不是这么绝对。

转载请注明：http://www.nbmaw.com/jbbx/684.html