在从事剧烈运动和特殊职业的人员中

膝关节半月板为2个月牙形纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月板;其充填于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用

3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能

林书豪(资料图)

半月板在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤

半月板的功能

半月板损伤应该做哪些检查?

1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤

(本文来源:光明网)

3.关节镜检查 关节镜技术已被公认为最理想的半月板损伤的诊断与外科处理手段但关节镜不应成为半月板撕裂的常规检查手段只有在临床得出半月板撕裂的半月板损伤康复治疗初步诊断之后,关节镜检查为证实诊断并同时进行关节镜手术处理时.才能显示其优越性

半月板撕裂六种类型(资料图)

林书豪术后照片(资料图)

半月板损伤日常护理

1.x线摄片检查 摄片的目的不是为了诊断半月板撕裂,而是排除骨软骨游离体、剥脱性骨软骨炎和可能类似于半月板撕裂的其他膝关节紊乱关节造影术是分析膝关节疾病的有价值的辅助措施但由于现代mri等非侵入性和高准确性的检查手段,造影技术目前已较少应用半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一在从事剧烈运动和特殊职业的人员中,半月板损伤的机率更高

北京时间4月3日,林书豪在自己的twitter上发布了一条最新状态,宣布自己的半月板修复手术已经成功完成

2、为了避免膝盖积液半月板损伤膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外

半月板撕裂后,最常见的症状是行走或运动时的疼痛,疼痛部位可以在关节的一侧,或者后方,也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音,往往在比较固定的角度出现有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况,影响了生活质量更为严重的是,撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织,磨损关节软骨,造成极难治愈的慢性滑膜炎,并加速关节退变,使关节炎提早出现

治疗

2.mri 是迄今为止诊断半月板损伤、交叉韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段,准确率达98%半月板撕裂的mri表现为低信号的半月板内,有线状或复杂形状的高信膝关节病半月板损伤号带贯穿半月板的表面

4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮

半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间,受到旋转压力,而致半月板撕裂

半月板损伤后极难愈合,因为其血供极差,大部分为无血管区,只有外侧靠近关节囊侧的25一30%有血液供应,所以很难修复目前一般先采用保守疗法,手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状i或固定疗法通过制动、抽液、用弹力绷带包扎等等保守治疗无效者可行关节镜手术,镜下修整、部分切除、缝合对膝关节很有好处,避免了半月板损伤全部切除后导致膝关节过早地增生退变

膝关节半月板结构(资料图膝关节半月板损伤)

其他的影像学诊断方法如膝关节高分辨率超声、高分辨率ct等对膝关节内紊乱的诊断也有一定帮助

什么是半月板?

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