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养生疗疾每日一膳推荐适用于陈旧性腰
冬至节气养生小贴士：Tips①清：多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜等，适量运动，多喝水，加速排毒；
②补：以温补为主，如喝鸡汤、当归生姜牛肉汤、鸭汤等；
③藏：养精蓄锐、休养生息，避免激烈运动，不熬夜，控制情绪；④防：中老年人应注意预防冬季高发疾病，做好防寒保暖。广西中医院国医堂王强主任给大家推荐适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的：
王强
主任医师、教授、硕士研究生导师
科室：国医堂
出诊时间：周四上午
擅长：主要从事中西医结合防治心血管疾病，尤其擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病、心血管急危重症等诊治，中医内科疑难杂症诊治。
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编辑：黄桂勋
审核：陆畅
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