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运动后膝盖疼痛膝关节前交叉韧带损伤不可轻
近年来随着参加体育运动的人数的增加，运动损伤的发病率逐年提高，而膝关节前交叉韧带是运动损伤中最为常见的严重运动损伤之一。很多著名运动员都是因为前交叉韧带损伤断送了职业前程，而业余体育爱好者中，前交叉韧带损伤也并不少见。今天我们就来了解一下前交叉韧带损伤。
膝关节内有前、后交叉韧带（又称十字韧带）。当膝关节活动时，两条韧带各有一部分纤维处于紧张状态。前交叉韧带可防止胫骨向前移动，后交叉韧带可防止胫骨向后移动。前后交叉韧带是维持膝关节稳定非常重要的结构。它的损伤会使膝关节载荷重新分配，应力重新分布，从而引起膝关节其他结构的损伤。前交叉韧带损伤严重影响患者的运动水平和生活质量。
1.
符合以下几点
应特别注意前交叉韧带损伤
前交叉韧带撕裂均有明确的急性膝关节外伤史，一定会有一次受伤才会造成韧带断裂。
?受伤时常能感觉到关节内有“啪”的声音并伴随膝关节剧痛、摔倒等，且伤后难以正常行走。
?受伤后，关节积血导致肿胀，关节周围的肌肉会因为疼痛出现保护性痉挛，自己不敢活动也不敢让别人搬动自己的腿。
?有时断裂的韧带进入关节间隙从而导致关节出现交锁现象，即感觉关节卡住了，不能弯曲也不能伸直。
?上述症状在几周后会逐步缓解成为陈旧性损伤，部分人甚至可恢复正常运动，但常感觉关节用不上力，下楼或者跑动突然停止以及转身时出现关节轻微的错动。
2.
前交叉韧带损伤会有什么后果？
前交叉韧带断掉之后，表面的神经就中断了，痛觉传导也不明显了。这个时候伤者痛感反而较轻，仅仅是出现关节不稳的症状，比如做跑、起跳、蹲起、急转急停等动作时，会表现为膝盖突然发不上力，或者说突然感觉到腿发软，还有人是出现膝盖里面有异常的响声或者错动感，如果是运动员或者说比较高水平的业余体育爱好者，会觉察到自己的运动能力下降，做一些动作的时候变得不敢发力，影响正常水平发挥。
如果不是经常运动的普通人，前交叉韧带断裂后，可能会有明显的大腿肌肉萎缩，大腿瘦一圈，而还有一部分人会出现反复的膝关节肿胀积水。
交叉韧带是负责让我们的膝关节保持固定方式的运动的，如果韧带没了，膝关节就会出现多个方向的错动。这种反常的错动，会加剧关节软骨的磨损，软骨退变会加快。从而导致受伤一侧的膝盖比没受伤一侧的，退变的速度大大增加，我们称为创伤性关节炎。
3.
前交叉韧带断了怎么办
保守治疗
首先需要判断是否有关节不稳，以及关节不稳的运动程度。关节不稳主要表现为行走中的“打软腿”，不能较快的奔跑、急停等。如果伤后通过功能锻炼，或降低运动强度，能避免关节不稳的症状的，或者年龄较大，日常活动量少，可以考虑保守治疗。
手术治疗
一般认为以下情况应考虑重建手术：
①前交叉韧带完全断裂，影响膝关节功能者，特别是中青年患者
②前交叉韧带断裂同时合并膝关节其他韧带损伤者，膝关节明显不稳或出现异常活动时
③韧带止点撕脱骨折有明显移位时
④伴有半月板破裂者，甚至适于伴有中等程度关节退变患者。
目前对于前交叉韧带部分撕裂或完全撕裂的病例，关节镜下韧带重建依然是治疗的金标准。
目前韧带重建手术后的前交叉韧带还无法%达到健康韧带的强度，但通过正确的手术治疗、专业的康复训练之后，恢复到伤前的运动水平是可以达到的。
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