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2017/3/6
羽毛球爱好者如何保护脆弱的膝盖
经常打羽毛球的人都知道，膝关节是最容易受伤的部位之一。根据羽毛球这项运动的特点，需要经常的启动、制动、起跳、落地、变向、来回跑动等这些动作都需要膝关节支配和协调，羽毛球如此剧烈的运动，对膝盖的损伤会随着年龄的增长而变得更加严重，打球时间长了，很多球友都会感觉膝盖有点不舒服。因此这个部位也是伤病的高发区。常见的问题有髌骨劳损、髌骨软骨损伤、髌尖末端病，髌腱炎等，而半月板撕裂、内外侧副韧带撕裂等急性损[详细]
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2017/3/4
康复小知识膝盖损伤知识一网打尽
膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。特别是跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝盖的结构 膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节，帮助我们做各种动作的重要作用。膝盖损伤分类 运动外伤 跑步时摔伤，与人冲撞，瞬间承受巨大的外力，从而造成的受伤。膝盖的常见运动外伤有韧带损伤，半月板损伤等。 [详细]
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2017/3/4
曲靖首家独立开展的关节镜下交叉韧带重建术
曲靖市二院骨一科自年开展关节镜业务以来，由关节镜探查诊断逐步发展至关节镜下治疗半月板损伤、滑膜疾病的研究和治疗。经过相关课题的前期理论学习、操作培训，在权威专家现场指导操作下，目前已能熟练掌握关节镜下交叉韧带重建术的治疗。手术进行中（图一）1月30日，曲靖市二院骨一科独立开展的关节镜下交叉韧带重建术取得圆满成功，在曲靖是首家第一例独立自主完成的。患者，男性20岁因“摔伤致右膝间断无力3月”入住曲靖[详细]
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2017/3/4
医院全科室医疗器械分类目录总览
医院全科室医疗器械分类目录总览基础外科手术器械——显微外科手术器械神经外科手术器械——眼科手术器械耳鼻喉科手术器械——口腔科手术器械胸腔心血管外科手术器械——腹部外科手术器械泌尿肛肠外科手术器械——矫形外科(骨科)手术器械妇产科用手术器械——计划生育手术器械注射穿刺器械——烧伤(整形)科手术器械普通诊察器械基础外科手术器械：序号名称品名举例管理类别1医用缝合针(不带线)Ⅱ2基础外科用刀手术刀柄和刀[详细]
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2017/3/4
跑步跑者须知，膝盖损伤嘅修复
导语：膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。一、膝盖的结构膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节，帮助我们做各种动作的重要作用。二、膝盖损伤分类运动外伤跑步时摔伤，与人冲撞，瞬间承受巨大的外力，从而造成的受伤。膝盖的常见运动外伤有韧带损伤、半月板损伤等。1、内侧侧副韧带损[详细]
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2017/3/3
什么是关节镜
^图为姜鑫主任在实施关节镜手术*************************************************问：什么是关节镜？答：关节镜与腹腔镜、胸腔镜、膀胱镜等同属内窥镜，是诊治关节疾病的内窥镜，该器械从年开始推广应用。关节镜在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来。因此，可以直接观察到关节内部的结构。关节镜不仅用于疾病的诊断，而[详细]
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2017/3/3
膝盖损伤修复的知识一网打尽
导语：膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。一、膝盖的结构膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节，帮助我们做各种动作的重要作用。二、膝盖损伤分类运动外伤跑步时摔伤，与人冲撞，瞬间承受巨大的外力，从而造成的受伤。膝盖的常见运动外伤有韧带损伤，半月板损伤等。1、内侧侧副韧带损[详细]
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2017/3/1
家庭教育儿童不宜太早玩的十项运动，最后
虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？1、拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋[详细]
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2017/3/1
经筋骨膝部触诊
弘扬中式整脊文化推动华人身体健康打造最专业的筋经骨疗法，骨病专家！让国人远离抗生素，不做癌症的候选人！为了更多朋友的健康，请记得分享！医师在触诊检查中讲求触压的层次、部位，指压的方向、力度及指下的组织在特殊动态下的变化情况，从而认真地体会压痛范围的大小、深浅，有无结节、索条、凹痕、凸出、粗涩、硬韧、钝厚、以及激发现象。通过触诊所得到的详细资料，并参考其它的资料进行认真地综合分析，从而显著地提高了临[详细]
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2017/3/1
这6个信号，是身体在警告你该停下了
运动虽好，可不能运动过度哦如果你身体向你发这6种信号，一定要提高警惕哦No.1头晕目眩在瑜伽，跑步等健身活动中除开始练习某些旋转动作外都不会出现头晕的感觉如果发生持久或短暂的头晕是心脑供血不良的信号要注意做一下心血管系统和颈椎方面的检查No.2精神疲惫这是肾虚的表现也有可能是肝脏受损肝病患者应减少运动量如果减轻活动量后仍感到持久疲惫应注意检查肝脏及循环系统No.3肌肉酸痛刚开始健身者、长久停止健身[详细]
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2017/2/28
关节内游离体的来源滑膜软骨瘤病知多少
一个病例患者女，60岁，诉左膝无明显诱因疼痛5年余，发现左股骨下段包块3年。查体：局部未见青紫肿胀，皮肤完整无破溃，可及皮下包块，活动度差，可扪及摩擦音，压痛（＋），左膝关节活动尚可，余未见明显异常。患者偶有左膝关节困乏、无力，左下肢跛行等症状。其X线片如下：图1患者左膝关节正侧位片，左膝关节周围可见多个类圆形骨性游离体，边缘有硬化（上述病例及本图片来自丁香园论坛站友yfq发布的帖子）几个问题1.[详细]
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2017/2/28
超级干货如何打造不受伤的钢铁膝关节
跑步是用孤独对抗孤独的游戏。如题，真的有不受伤的钢铁膝关节吗？答案是：并没有。但是，的确有一套方法，通过系统的训练，通过加强膝关节的力量和肌肉均衡，来强化膝关节功能，把跑步中的膝关节损伤降到最低。今天这篇文章真的不是标题党，我们先来看下面这段话：如果把人体看作一座悬索桥，骨骼关节是桥梁，肌肉是钢索，当肌肉群功能正常，肌群之间互相配合就保证了桥梁结构稳定；一旦某个肌群出现问题，拉力失衡，稳定的结构将[详细]
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2017/2/27
医学常识爬楼梯或爬山是最笨的运动
最近一篇报道说骨科医生认为，爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动，都会对膝关节造成严重损害，造成上下楼梯的疼痛，甚至不可逆的损伤。真相到底如何呢？过度爬山爬楼导致膝盖受伤爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。有测试指出，以一个体重60公斤的人为例：平路行走时，两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯[详细]
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2017/2/27
急救知识如何处理膝关节扭伤
导读最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。如果膝关节扭伤，但没伤着骨头，就可以不去治了吗？医生表示，正确应急处理非常重要。如何处理膝关节扭伤？↓↓↓国际上公认四项处理原则为：第一项是休息（Rest），第二项是冰敷（Ice），第三项是压迫和包扎（Compress），第四项是抬高（Elevation），取四单词首字母拼成‘RICE’，即我们临床上常说的大米原则。这个原则可以保证人们在[详细]
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2017/2/27
膝关节的损伤与康复下蹲膝疼
说实话，我们的膝盖其实蛮可怜的承受我们这么重的体重情况下随时要被摩擦、被挤压、磕磕碰碰也最容易伤到它，那么多的肌肉、韧带和神经连接它，痛了你们还要使劲的蹲它，以至于让它痛的叫，随时还要给跪，偶尔还会膝盖中一箭T.T......提示：好了，开始正文^-^..理论阐释：我们膝盖节周围有很多的肌肉，其中髂胫束算是蛮爱受伤的一个了，因为髂胫束下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊，所以说髂胫束紧张的时候会[详细]
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2017/2/26
荆州人关节运动损伤不要怕，一个小孔就能解
随着人们对健康越来越重视，体育运动也渐渐升温，在运动中，许多人不可避免地会产生一些运动性的损伤。荆州二医骨一科主任刘朝阳说，膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤是日常体育锻炼活动中最容易损伤的疾病，以中青年患者居多。运动损伤经过一般手术的治疗效果并不显著，关节镜手术便解决了这一难题。病例过度运动关节很受伤22岁刘同学在打篮球时，做了一个高难[详细]
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2017/2/26
马明仁膏药铺膝关节的那些问题，这里都
由于膝关节不好，走起路来有点酸痛，今天小编带您去看看。我们在说膝关节疼痛时，最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤：骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等，这一切都是和膝关节自身有关的疾病。许多时光机的用户，在缓解膝盖疼痛时，也多次询问：为什么每次使用效果那么好，仍然会反复发作？1、处理的部位只是最原始的病因位置，处理结果并不彻底，缺乏功能训练；2、处理的只是表面问题，这只是一种反应症状，更深层的原因可[详细]
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2017/2/24
案例教学膝关节半月板撕裂的MRI诊断
半月板位于股骨内外侧髁和胫骨内外侧髁之间，由纤维软骨组成，具有一定的活动度，可伴随膝关节的运动而移动，在膝关节的伸直稳定中起重要的绞锁作用。当膝关节骤然强烈运动时，易造成半月板的损伤和撕裂。MRI是目前诊断半月板损伤最佳的影像学手段。下文是由来自宾夕法尼亚大学影像科PriyankaPrakash博士提供的一例半月板撕裂的案例，同时总结了半月板撕裂的分类和影像学表现。基本病史：患者跌落伤后左侧膝关节[详细]
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2017/2/24
瑜伽练习对膝盖的好处
每个年龄段如何保养膝盖？哪些瑜伽体式对膝盖有理疗作用？如何在瑜伽习练中保护膝盖呢？膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。 承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。 根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下： 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0[详细]
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2017/2/24
东一分享每个年龄段如何保养膝盖
每个年龄段如何保养膝盖？对膝关节损伤后恢复有益的瑜伽体式又有哪些呢？ 膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。 承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。 根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下： 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 [详细]
