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2017/3/12
膝关节保养，你做对了吗
膝盖负重倍数1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。3.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。4.跑步时，膝盖的负重大约是4倍。5.打球时，膝盖的负重大约是6倍。6.蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。例如：一个体重50kg的人，每上一个台阶，膝盖约要承受kg的重量。(50*4倍)各年龄段膝关节的状态人的膝关节质有15年的最好状态15岁以前膝[详细]
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2017/3/12
膝关节酸痛与保护
医院中医（康复）科康复-封面图片系小编自己拍摄的哦！愿大家天天都有好心情啊！膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重３５公斤。膝盖的承受重量越多，关节软骨磨损的几率也越大，肌腱越容易受伤，膝关节便退化较快。根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：１.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０。２.站起来和走[详细]
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2017/3/12
长寿命关键竟然是这个
“腿有劲才能长寿命”上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风。俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”为啥，因为除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，如果不注重保养，自然年久失修，未老先衰。膝关节疼痛非小事近日，年过40的江女士走平路没觉得有什么异样，但是上下楼梯总感觉膝关节疼痛不已，下蹲时更是觉得非常吃力；江女士一直都是一个不是很爱运动的人，按理她这岁数及她不常做运动的习惯，膝关[详细]
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2017/3/12
跑步也能跑出病，你的膝盖伤得起吗
膝盖很脆弱，且行且珍“膝”膝盖学名叫膝关节，位于大小腿之间，参与构成的骨骼有股骨、胫骨和髌骨。说它“硬”，是因为它是人体最大的关节，上承股骨这根人体最长最粗壮的长骨，还可以将股四头肌提供的强大动力传递给胫骨。行走之间，股骨与胫骨构成的关节面上的应力，即物体受到压力后对抗形变产生的反向作用力可达体重的2-4倍，抗压能力不俗。（膝盖关节构造图）说它“脆”，是因为膝关节同时也是人体最复杂的关节，它的稳定[详细]
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2017/3/12
为什么滑膜炎犯了这样护理膝关节准没错
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症的简称，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膝关节慢性滑膜炎图片膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节慢性滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。今天教授来跟大家说说滑膜炎的发病原因以及日常的预防护理：滑膜炎的发病原因1.青壮年多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月[详细]
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2017/3/10
你的膝盖疼了吗
经常听我的一些朋友说起在运动或者上下楼梯的时候膝盖隐隐作痛，严重者甚至不敢爬楼梯……有句古话说得好“人老腿先衰”，的确是这样的，随着年龄的增长，我们身体的各项机能都呈下行趋势，膝盖是最开始老化的关节。下面我们从以下几方面来了解膝关节的“脾气”，学会正确使用和保养它，让我们争取多年轻十岁！一、膝关节的构造（图片来源于网络）膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有髌骨即我们常说的膝盖骨。股骨[详细]
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2017/3/10
振则通好转反应病例汇总
用效果说话是振则通声波治疗仪踏上民族品牌道路的重要原因。振则通声波治疗仪的效果征服了许多病症患者的心，从之前的痛苦不堪到现在脸上洋溢出幸福开心满足的表情，我们知道了振则通声波治疗仪的魅力所在，更明白了这朵中医奇葩为什么会绽放的越来越灿烂。振则通家人分享：王永芝阿姨来时是步履蹒跚，现在却是是身轻如燕。振则通???奇迹的缔造者！72岁的王永芝阿姨经亲戚介绍来到振则通体验馆，刚来的时候走路都磕磕绊绊，总[详细]
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2017/3/9
遇到腘窝囊肿该咋整
腘窝囊肿是膝关节周围最常见的囊性病变。本篇综述主要讨论腘窝囊肿的解剖及病因，描述临床表现，回顾鉴别诊断，提供适当诊断方法，对比了保守治疗，微创治疗及创伤性治疗，并讨论了治疗结果。腘窝囊肿通常由腘窝内侧的腓肠肌-半膜肌滑囊膨胀形成，最早由Baker报道，又称Baker’s囊肿。腓肠肌-半膜肌滑囊是正常解剖组织，位于腓肠肌、半膜肌肌腱之间。该滑囊通过一横孔与膝关节囊腔相通，横孔位于股骨内侧髁水平处的关[详细]
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2017/3/9
松滋马明仁膏药铺膝盖疼中医科学院教
膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决。结合几十年年从医经验，总结的这套“治膝盖”方法一共五个字，专门针对有以下关节问题的朋友：专门针对这几种关节问题膝盖冷进风的感觉很重，膝盖温度特别低。膝盖痛(上下楼梯疼）年纪大了，膝[详细]
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2017/3/8
运动后膝前痛有10大原因慢性疼痛容易误诊
膝关节慢性疼痛容易误诊误治很多喜爱运动的朋友都会有这样的体会，就是运动过度之后，会有明显的膝关节疼痛不适的感觉，而实际上发生疼痛的部位很难局限在某一个部位，以“膝关节前方”多见，也即我们所说的“膝前痛”。膝前痛是膝关节慢性疼痛中最常见的部位。通常表现为上下楼时酸痛乏力、下蹲后站起时痛、膝前出现弹响、交锁卡压等症状，伴有不同程度的膝关节肿胀和大腿肌肉的萎缩。疼痛肿胀与活动关系密切，通常在活动后加重，[详细]
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2017/3/8
老王哥简报2016年4月4日星期一
今天16点28分，清明节气到。二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明。“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”清明在仲春、暮春之交，这一天是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。清明习俗还有踏青、荡秋千、蹴鞠、插柳等。这个假期，怀念，感恩，传承。年4月4日星期一，农历丙申火年二月小廿七日，壬辰水(仲春)月丙辰土毕建日，宜：出行,上任,会友,上书,见工，忌：动土,开仓,嫁娶,纳采◇是日命禄：巳命互禄◇[详细]
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2017/3/6
淋巴结肿大是怎么回事
医院订阅哦！淋巴结肿大很常见，几乎各种疾病和年龄都有可能导致淋巴结肿大。那么经常听说的淋巴结究竟是怎么回事？淋巴结肿大通常由什么原因引起呢？什么是淋巴结淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障，是哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成，呈豆形，淋巴管相连通，是淋巴回流的重要滤器，也是机体产生免疫反应的重要场所。就像高速路上的哨卡一样里面有“警察和侦察兵”对进入体内的异物或微生物碎片进行检查。淋巴结[详细]
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2017/3/6
七院科普今天不仅是冬至，这个节日你一
21星期三年12月年12月21日，世界篮球比赛首次举办，后来篮球界就将此日定为国际篮球日。如今，篮球深受各国人民喜爱，成为一项世界性的运动项目。所以，今天是国际篮球日InternationalBasketballDay相信大家都知道图中的这个人吧？？没错，他就是篮球巨星迈克尔·杰弗里·乔丹。相信很多人和我一样，从喜爱他开始喜欢上篮球这项运动的吧。他那辉煌的数据，那经典的动作，那一切的一切，激起了我[详细]
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2017/3/6
尹氏筋经骨膝关节疼痛的诊断与鉴别诊
尹氏第十九代传人“脊椎筋经骨”疗法！弘扬中式整脊文化推动华人身体健康打造最专业的尹氏筋经骨，骨病专家！让国人远离抗生素，不做癌症的候选人！膝关节疼痛的诊断与鉴别诊断膝关节疼痛的评估1、病史2、体检3、影像学检查4、实验室检查病史疼痛的特点–发作：快、慢、隐匿性–部位：前、后、内侧、外侧、不定位–持续时间：持续痛、间歇痛–严重性（程度）–性质：钝痛、刺痛、休息痛、运动痛、夜间痛加重或缓解的因素–急性[详细]
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2017/3/6
防癌筛查，不同年龄段的侧重点是什么
数据显示，我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长，平均每分钟有6.4人患癌，而治疗恶性肿瘤最好的办法就是早发现、早治疗。专家提醒：癌症高发人群要做好妨碍筛查。另外，不同年龄人群的防癌重点也有不同。什么是防癌筛查？需要注意：健康检查与癌症筛查不是一回事。1.癌症筛查针对的是没有症状的人群；2.癌症筛查专门为发现癌症或癌前病变而开展，没有其他目的。癌症筛查分为两类：1、针对普通人群，被比喻为“机枪扫[详细]
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2017/3/6
全程图解人工膝关节置换术
导语人工膝关节置换是20世纪骨科领域最重要的成就和发展标志之一，已成为治疗膝关节晚期病残、重建关节功能、解除关节疼痛和改善患者生活质量的重要方法。“近日，医院创伤关节外科在副院长尹春生主任医师、科主任岳峰主任医师、陈明初副主任医师等医护人员的配合下，为一名膝关节重度骨性关节炎的患者成功施行了“膝关节置换手术”，术后疗效满意。”患者术前VS术后膝关节正侧位片对比图医生所做的就是将已经磨损的关节面用人[详细]
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2017/3/6
健康养生小贴士每日一贴腹部疼痛的病因较
医院订阅哦！一、腹部疼痛的病因较为复杂问：我妈90岁，患高血压、骨质疏松、帕金森和便秘等疾病。近一两年总是说肚子痛，天天腹部疼痛，下午尤其厉害。拉出大便仍然疼痛，需要擦祛风油，按摩腹部，敷热水袋稍微有点好转。请问这是怎么回事，应该如何医治？答：腹部疼痛的病因较为复杂，需从常见腹部疾病如肠梗阻，消化道的良、恶性病变（如炎症、溃疡、肿物或肿瘤）等，以及腰椎疾病等方面考虑，医院进行内镜、CT等必要的检查[详细]
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2017/3/6
特大医讯广东省中医院知名专家教授每周六
8月22日上午，由李想医院坐诊，为患者进行解决疾病问题。活动的目的为切实解决山区基层困难群众看病难、看病贵等问题，医院派出骨伤科著名专家刘金文、曹学伟、牛维、张葆青、杨伟毅五位教授定期每周六在其技术协作单位——医院坐诊，为广大群众和患者提供各种骨科疑难杂症、骨肿瘤、骨质疏松、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、髋关节、膝、踝、肩关节病、股骨头坏死等各类疾病的诊治及手术医疗服务，为患者提供高效安全的[详细]
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2017/3/6
膝盖脆弱伤不起，怎么做才好得快
?本文发表于李郅涵大夫好大夫在线个人网站，点击下方“原文阅读”可进入李郅涵大夫的个人网站！在全民运动大潮中，对于运动小白来说，不专业的运动方式很容易导致一个问题——轻轻地，我来了，然后我一瘸一拐地离开；我挥一挥手，带走了一关节的挂彩。尤其是膝关节损伤，是运动损伤中最常见的。半月板损伤、膝关节滑膜炎、交叉韧带损伤……让运动的快乐顿时变成了噩梦……挂彩了咋办？治啊！膝关节的一些损伤是需要以手术方式来解[详细]
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2017/3/6
康复膝关节后交叉韧带重建术后康复方案
膝关节后交叉韧带（PCL）起于胫骨髁间后窝的后部，斜向后上方走行，止于股骨内髁髁间侧面前内侧部。主要功能是稳定膝关节，防止胫骨过度后移。单纯PCL损伤多因作用于屈曲位膝关节时的直接暴力（如踢球时小腿受到由前向后的撞击）和膝关节过度屈曲。PCL损伤后，一般应用关节镜下韧带重建手术治疗。以下为单纯PCL损伤重建术后康复方案。1.手术当天 体位摆放：仰卧位，在患肢下垫枕头，要求枕头从膝关节正后[详细]
