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2017/3/21
50岁以后千万要保护好膝关节10大护膝
导读膝关节是人体重要部位，膝关节强壮，是各项身体活动能力的前提。如果膝关节出了问题，就会影响我们的生活和健康。一般情况下，50岁以后膝关节逐渐开始老化，到了60岁至70岁，会出现明显的老化症状。因而中老年朋友更要注意膝关节的保护，学学下面10种保护技巧。（图片来源于网络）1控制体重。肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主[详细]
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2017/3/20
超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤
超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤！！膝关节你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。例如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。你总不会将大卡车架在小汽车的轮胎上吧！长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人，很容易损伤膝关节。主要症状有滑膜炎、交叉韧带撕裂、半月板损伤、软骨损伤等。今天要给大家介绍的是膝关节解剖（双击图片，可看大图)半月板：由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上[详细]
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2017/3/17
打嗝打鼾关节响，这些人体噪音可能
无限阳光?美丽，我孜孜追求?健康，我要稳稳拥有?我们与您分享美丽点滴，为您传播健康讯息，也助您实现自己的梦想?主编0打鼾、打嗝、关节响，这些“异响”哪个困扰着你？你是否想过他们出现的原因？怎样解决这些问题？1打嗝：试试屏气揪耳朵当人打嗝不断时，往往连一句话都说不完整，让人难堪不已。可以掌握一些能即时用上的小技巧，缓解打嗝症状，避免出糗。一般情况下，打嗝可分为功能性的和器质性的两大类。大多情况都属于[详细]
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2017/3/17
骨关节炎容易盯上哪些人
关节炎的发病呈现年轻化的趋势，常引起发病部位的疼痛，关节功能受限，严重的话会影响行走、上下楼梯等日常基本生活。随着现代生活方式的变化，有研究发现人在30岁左右即开始出现关节退变，因此爱护关节应从年轻做起。日常生活中，哪些生活习惯会让关节炎提前“盯”上我们呢？①肥胖。肥胖会增加关节的负荷，加速软骨的磨损退变。②重体力劳动者。关节频繁的使用，容易引起软骨反复磨损。③久坐人群。久坐会加重髌股关节的压力，[详细]
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2017/3/17
运动会小贴士准备活动你做了吗
明天就是中南大学一年一度的秋季运动会了，报名了项目的同学早已在场下摩拳擦掌迫不及待了吧~？但是运动不当也可能会对自己的身体尤其是关节造成损伤，赛前快来看看如何预防吧~！肌肉拉伤 肌肉拉伤是指由于肌肉收缩或牵伸超过了肌肉所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。分为主动用力拉伤（如跳远时小腿后群肌拉伤；起跑时大腿后群肌拉伤等）和被动拉伤两种（如跨栏运动时大腿后群肌拉伤；压腿时大腿后群肌拉伤等）肌肉拉伤一[详细]
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2017/3/16
超级震撼植物人患者站起来啦原来用
一个出车祸躺床上3年左右，几乎成植物人，头硬硬的没头发，喝醋蛋归元液3天有点会动，大概半个月左右，他家人忽然看到他从房间走出来吓了一大跳，还以为见鬼了，我们非常大爱的李小华，华姐联系了电台的人去拍摄那天，那个患者还发烧，血压很高，但他非常开心的配合着拍摄，头发现在也长了，从开始喝到现在是一个半月时间，第三瓶醋蛋归元液，我大至了解这么多，如有差错，请看后面华姐她们发的为准，真的非常激动感动感恩，华姐[详细]
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2017/3/16
何为膝关节滑膜炎
最近有事没有及时更新，小编在此跟大家道歉，今天给大家讲一下膝关节方面的问题。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。可能有人会问什么是滑膜？滑膜主要分布关节周围。与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。请仔细看下面的图片。为什么膝关节会产生大量积液，其它关节很少见呢？因为它有如下特点：滑膜有什么功能呢？那么滑膜液是怎么形成的呢？什么原因会导致滑膜炎呢？一、年轻人，膝关节滑[详细]
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2017/3/16
美国还剩什么不是中国制造
华人日报来 现在美国商场中，大到家具家电，从衣服到家庭用品，小到牙签螺丝，大部分是MadeinChina来自中国，有些人就觉得美国人民生活离不开中国。其实，在美国生活久了就能发现，有些东西，完全都是美国制造，而且价格比中国打折卖的还便宜。关键是质量有保障。一，在美国有专门的MadeinUSA商店，里面只卖美国制造产品，每个产品都是标明MadeinUSA.ComfortRevolution凉感凝[详细]
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2017/3/16
世界镇痛日膝关节疼8年，不下楼梯不出门
医院每日奉上健康鸡汤一碗，内容丰富，涵盖：优惠信息、骨病分析、两性健康、男科/妇科常见病、生活妙招、轻松笑料等最热最全美文， 技术延伸:关节镜微创术——告别膝关节病的理想选择 在应用关节镜技术前，膝关节的清理术需作15-20cm长的大切口,无一例外地要把整块破损的半月板切除。而一旦半月板完全切除了，数年后则不可避免地产生关节软骨的损害，进而引起骨关节炎，即俗话所说的“长骨刺”，病人痛苦大,[详细]
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2017/3/16
正确运动康复，保护挽救脆弱的半月板
经常有一些人在打篮球、跑步后发生膝关节疼痛，医院检查后说是半月板损伤，今天我们就来谈谈这个问题！半月板是神马？如上图所示，半月板是2个月牙形的纤维软骨，分别位于胫骨平台（小腿那根大的骨头的上面的平面）内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，与股骨髁（大腿骨头的下面）相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这对半月板有什么用？简单的说，就像不漏水的杯子一样，半月板好比杯盖里面的橡胶[详细]
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2017/3/16
阔筋膜张肌及髂胫束损伤的症状与运动解剖学
位置与结构髂胫束是大腿外侧面，从髂棘延伸至胫骨外侧髁的阔筋膜(大腿部的深筋膜)的增强(加厚)的纤维。阔筋膜张肌和臀大肌是两个嵌入并控制髂胫束的肌肉，?临床医生常选用此肌作肌瓣移植，修复软组织缺损。起止点：上方：（阔筋膜张肌）至髂前上棘和附近的髂骨后外侧表面。肌腹在大腿阔筋膜两层之间，下方：至阔筋膜髂胫束，后者连接到胫骨外侧髁。功能—阔筋膜张肌1,拉紧阔筋膜；2,屈曲、外展和内旋髋;侧屈骨盆；3,稳[详细]
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2017/3/13
周末去滑雪新手滑雪攻略超实用，学起来
数九寒天，最适合滑雪了，亲们是不是整装待发去滑雪场练习摔跤了？带着酷酷的雪镜、穿着五颜六色的滑雪服，滑翔在雪白的山坡上，风声、尖叫、速度……参与这种时尚运动的人已经越来越多了。不过，随之而来的由滑雪造成的受伤人数也是不断地的增加。滑雪受伤增多膝关节最易受损△网络图片小编从辽医院骨伤科了解到，自从年入冬以来，因为滑雪造成受伤的患者比平时多了两、三倍，骨伤科的王秀华医生告诉记者，由于滑雪的时候双膝要向[详细]
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2017/3/13
关节慢性滑膜炎介绍
欢迎来到运城市医院!服务---膝关节慢性滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症的简称，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膝关节慢性滑膜炎图片膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节慢性滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风[详细]
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2017/3/13
运动后你的膝关节疼过吗
又到夏末秋初，凉爽的天气让热爱运动的朋友们欢喜不已。小李是个“运动健将”，不说运动项目样样精通吧，但篮球、足球、排球、乒乓球、跑步是他最喜欢的五项运动。可是最近爱运动的小李运动时却有了烦恼。运动过度之后，会有明显的膝关节疼痛不适的感觉，而实际上发生疼痛的部位很难局限在某一个部位，以“膝关节前方”多见，也就是我们所说的“膝前痛”。带你了解骨关节炎骨关节炎是最常见的一种关节疾病，被世界卫生组织称为“不[详细]
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2017/3/13
运动健身时如何避免膝关节损伤
我们常见的膝盖运动损伤多为半月板损伤（撕裂）和肌肉或韧带拉伤（撕裂），之所以造成损伤，都是因为没有充分热身、肌肉力量弱、负重过强、肌肉过于疲劳等原因造成了，因此，我们要从两方面加以强化。针对半月板进行保护，要防止这个软骨组织磨损，就要加强其润滑作用。而适量的运动和按摩理疗都是可以保进润滑液的分泌。针对肌肉和韧带进行保护。我们要通过体育锻炼的方式，增强其强度和韧度，这对保护关节意义非常重大，只有这些[详细]
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2017/3/12
放屁磨牙打鼾耳鸣，这些人体噪音
?点击题目下医院， 次数过多易发胃肠道疾病“医生，最近我没吃什么特别食物，但为什么老在办公室放又响又臭的屁呢？”“放屁次数过多，是不是不正常呢?”“一天放屁多少次算正常？”……说起自己的“尾气排放”，大部分市民都会觉得很尴尬。肛门排气在中医学里叫“矢气”，是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如排气失调或长时间不排气，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上出现粉刺和雀[详细]
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2017/3/12
名医故事骨科专家欧阳晓预防骨质疏松
（图片来自网络）骨科专家欧阳晓在日常生活中，注意摄入富含钙的食物，如牛奶及乳制品；适当地增加体育活动；加强室外活动，接受一定量日光照射。这是一位老年骨质疏松症患者用亲身经历记录的自己对骨质疏松症的认识、战胜骨质疏松症的过程......相信，这则的小故事和骨科专家欧阳晓主任的点评，会带给更多的骨质疏松患者和家人以深深的启发和借鉴。俗话说“人过四十，往地里长。”这一俗语形象地比喻人随着年龄的增长，会出[详细]
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2017/3/12
腰间盘突出不是病，千万别给医生切啦
要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实[详细]
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2017/3/12
膝盖积水反复发作，怎么办
膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走，B超检查示膝关节内大量关节积液。很多时候患者很是迷惑：好好的膝关节，里面怎么会有积液呢?其实，这叫做膝关节滑膜炎。什么是膝关节滑膜炎： 它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人，[详细]
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2017/3/12
醋蛋归元液分享案例
1）糖尿病我叫王书琴，安徽省涡阳县高炉镇人，今年70岁，患糖尿病已有29年多了，整天浑身无力，眼睛昏花，每天都两三次服药，少一次也不行，只是维持现状。在这二十九年来，我也用过很多偏方，也吃了很多保健药，钱也没少花，也没有好的效果。在一个月之前，我的弟弟送给我一小箱醋蛋归元液，他说能治多种病，还说对我的糖尿病特别有效，还说能坚持服用就可以除根。我听到之后根本就不相信，你说得太神奇了吧？我看了好多关于[详细]
