您的当前位置：陈旧性膝内侧半月板损伤 > 预防治疗 > 为什么有人的颈椎或者膝关节活动时候会响
为什么有人的颈椎或者膝关节活动时候会响
关节是指骨与骨之间的连接处，一般情况下不会发出响声，但是有的时候，少数关节活动时会发出响声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部等。
那么响声的原因是什么呢？
1、气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。
2、关节、肌腱和韧带活动。活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒你，位置不对了。
3、粗糙的表面。出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。
4、手指屈肌腱鞘炎又称为狭窄性腱鞘炎或扳机指，是最为常见的手外科疾病之一，其主要表现为患者在屈、伸指活动过程中，在咋还能够指关节掌侧感觉酸胀、疼痛，严重者会出现弹响，甚至绞锁，导致屈、伸指功能障碍。
上述1、2两点是生理性的关节响，第3点属于不太正常状态，但是随着年龄的增长，关节退变，表面粗糙也是必然的，也不算病态。
上面讲的是客观存在的现象，关节响还有主观存在的现象，因为有人特别喜欢挤压手指，发出脆脆的声音。年一项研究比较了挤压关节和不挤压关节者的指关节情况，结论是不管挤压了多少年和多么频繁，并不会导致指关节炎。其他研究的结果也是一致的。不管什么原因造成的，关节响本身用不着治疗，因为关节响不会在日后引起什么问题，而且也没有特别的锻炼或者补充剂可以预防关节响，只要不疼不肿，不必为关节响而担心。真正值得注意的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。
膝关节响的同时出现疼痛，有下列两种可能：
1、半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。
2、软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上。伸屈膝关节会异常弹响，很多人还会伴有膝关节的疼痛、酸胀等不适感，问题出在髌骨的软骨上，这就是：髌骨软骨软化症。髌骨软骨软化症是指髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。软骨磨损是随着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，膝关节的健康首先靠锻炼，使得膝盖和腿部变得强壮，特别是支持膝盖的肌肉。锻炼的时候要先热身，做伸展运动，一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚，而且要定期更换，因为鞋子本身也存在着磨损。其次，是维持健康的体重，也是必要的，因为超重和肥胖是骨质疏松的一个主要危险因素。
中科UM-D北京白癜风医院
