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2016广州马拉松又一场最令人心痛的体
好友大概一年前开始跑步，因为嫌业余生活单调，她偶然 年3月，苏州环金鸡湖半程马拉松赛，一名25岁女选手跑到18公里处突然晕倒，经持续抢救一度恢复心跳，但最终还是不幸去世。
年5月25日，昆明高原国际半程马拉松赛，21岁大一学生冯某在男子半程赛进行到1小时24分钟时出现步伐不稳情况，送医后抢救无效死亡。
年7月19日，张家口-康保草原国际马拉松赛，一名50多岁选手在半程赛道约18公里处晕倒，抢救无效死亡。后经组委会核实，该选手是非正式报名参赛选手，使用他人号码参赛，从此“蹭跑”的现象及危害被逐渐重视。
年11月9日，台湾米仓田中马拉松赛，一45岁男子在第31公里处休克，送医不治。男子并无心血管相关病史，但赛前感冒，疑抱病参赛。
年12月13日，珠海国际半程马拉松比赛，一30岁男子在距终点约1公里处突然倒地。3分钟内，医务人员携救护车赶到，心肺复苏后立即送医抢救，4个多小时后不幸死亡。该男子特种兵出身，参加过香港两天两夜徒步。
年北马发生猝死事件。北京交通大学机电学院一名19岁学生在离半程终点不到两公里处，突然倒地。当时的新闻报道中这样写道：刘倒地六七分钟后仍然没有动静，感到事情不妙的同学们马上找到警察。赶来的警察随后用步话机叫来等候在路边的救护车，3分钟后，救护车赶到刘鸿斌身边实施抢救。“当时他已经神志不清、呼吸停止、心跳全无、瞳孔放大。”现场救治的急救中心医生张磊告诉记者，“确切地说，当时他已经脑死亡了。”
近年来，很多城市为塑造城市名片，展示城市风貌，乐于举办马拉松和半程马拉松赛事。数据显示，年到年，全国马拉松赛事数量整整翻了一倍，以江苏为例，除苏州外，扬州、无锡、镇江等地都有自己的马拉松或半程马拉松赛事，其中不乏近两年刚刚举办的。
和赛事增多对应的，是马拉松的“报名热”和“报名难”。这几年跑步作为一种健康的生活方式，越来越得到很多普通市民的追捧，参加马拉松和半程马拉松赛事也成为一些跑步爱好者的“终极追求”。一位马拉松爱好者说：“最火的北京马拉松、厦门马拉松，手慢一慢就报不上了。”年北京马拉松仅13个小时就“满员”。此次苏州赛事报名“满员”也只用了60多个小时，这一赛事最终吸引了2.2万人参加，比去年激增人。
然而，记者调查发现，在扎堆参加马拉松的同时，很多人实际上缺乏长跑锻炼基础，基本属于“裸跑”。
苏州大学学生刘骏文今年是第一次参加马拉松，2个多小时完成赛事后他已经直不起腰来，“平常主要打打羽毛球什么的，没真正跑过那么远。”他说，“跑到最后真是觉得一点都跑不动了。”
像刘骏文一样的马拉松参与者并不少，但很多人对此并不以为然，觉得顶多就是累点。南京体育学院运动人体科学系教授钱竞光说，“裸跑”危险性很大，实际上是对身体不负责任，现在很多人处于亚健康状态，运动应该循序渐进，一下子加巨量运动很可能会对身体造成损害。
记者了解到，目前马拉松赛事大多是在网上报名，并不需要更多资历或能力证明。记者采访中发现，“第一次”参加马拉松的人绝大多数是被朋友“怂恿”或者“被组织”参加的，个人做了大量准备之后参加的凤毛麟角。有些选手还会在报名后锻炼一下，绝大多数都不会对此进行身体上的准备。
钱竞光认为，首先要养成平时锻炼尤其是科学锻炼的好习惯，其次自己要清楚自己的体能极限在哪里，再次万一在比赛中出现不适，一定要及时终止比赛寻找医疗救助，“毕竟我们不是专业运动员，参加马拉松是为了健康和快乐，如果出现问题那就适得其反了”。
现代人应当具备最基本的常识和判断力，商家忽悠你成功人士爱跑步，他要是说梁朝伟打飞的喂鸽子才叫生活，你是不是也要办一张机票年卡？跑步就是跑步，跟“真正的生活”没有半毛钱关系。
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