您的当前位置：陈旧性膝内侧半月板损伤 > 预防治疗 > 今日冬至，除了吃，你还需注意这4条

今日冬至，除了吃，你还需注意这4条

--点击蓝色字体　　而对于习惯了锻炼的人，冬至后的锻炼要适度，尤其是晨起锻炼要减少。

4女人多养肝，男人多补肾

肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

虽然这几日，南方的天气依然很暖和，但偶尔几天的小雨，还是加重了寒湿，一些骨关节疾病很容易复发。

膝关节疼痛类疾病，除了少数系暴力所致外，大多属于退行性病变，往往都是患者被寒冷、潮湿，或者劳累侵袭后，导致膝关节腔压增高、半月板及脂肪垫损伤加重，周围软组织充血水肿或是积液，于是肌张力增高，疼痛加剧，活动障碍。对此，西医的治疗防范一般是抽液、补液，甚至手术。我有家传的独门秘方，采用多味中药研粉并调膏来外敷，一般5—6次，基本可治愈。

说这话的不是别人，正是来自方回春堂拱宸桥馆的莫亚仿医师。

莫亚仿

国家级名老中医沈景允的推拿技术继承人，毕业于浙江省首届推拿班，现任浙江省中医推拿学会委员，浙江省医学会医学鉴定专家库成员。从事推拿临床工作三十五年多，尤其擅长对膝关节疼痛、腰椎间盘突出症及颈椎病类疾病的治疗。

坐诊时间

拱宸桥馆：周二晚上，周五晚上

下沙馆：周三晚上，周六上午

半山馆：周二上午

在治疗颈椎病复位方面，莫医生大胆采用卧床颈椎拔伸复位法等独门技术，也能很好地解决颈椎病引起的头痛、眩晕、失眠、耳鸣、视力模糊、恶心呕吐、颈背牵拉痛及手指麻木等。

多年来，莫亚仿医师能大胆吸纳、运用骨伤、针灸的治疗优点，逐渐形成自己独特的治疗方法，临床疗效显著，在省内外具有一定的影响力。对于普通老百姓来说，莫亚仿医师因其价格便宜，疗效显著，深受患者欢迎。他还多次给省市领导治病，获得了很多褒奖。

此外，莫医生还很擅长治疗腰椎间盘突出症，结合中药、推拿、正骨，疗效显著，从而解决病人怕开刀的恐惧感，基本上做到病人“弯腰而来，挺腰而归”。

利用节气养生，

让健康和福纷至沓来，